Postura antes y durante su cirugía de espalda
Su postura, así como la alineación de sus huesos durante la cirugía, pueden afectar su riesgo de TEA. Si tiene cifosis en el momento de la fusión, es posible que luego experimente tensión en las articulaciones facetarias. Esto puede provocar dolor y cambios degenerativos indicativos de TEA. También puede provocar artritis espinal en las articulaciones facetarias.
Dos desalineaciones posturales asociadas con el desarrollo de cambios espinales degenerativos y ASD están relacionadas entre sí. Si su postura es tal que su pelvis está inclinada hacia atrás (llamada retroversión pélvica) durante la cirugía, los músculos responsables de mantenerlo erguido pueden fatigarse más fácilmente después. Con el tiempo, esto puede provocar dolor y cambios degenerativos en esa área de la columna.
El ángulo de su sacro durante la cirugía también hace una diferencia. Normalmente, la parte superior del sacro se inclina ligeramente hacia adelante (al igual que la pelvis, discutida anteriormente). Si su sacro está vertical o cerca de una posición vertical durante la cirugía (que bien puede ser si su pelvis está inclinada hacia atrás), su riesgo de ASD puede aumentar.
Y finalmente, ¿tienes una postura de cabeza adelantada? Si es así, y le van a realizar una fusión espinal, su riesgo de ASD puede aumentar nuevamente.
Si bien algunos de estos problemas pueden y deben ser abordados por su cirujano en el momento del procedimiento, recuerde que debe llevar su postura a la mesa de operaciones.
Para muchos de nosotros, la postura es una acumulación de hábitos a lo largo del tiempo; para otros, es parte de nuestra estructura. Si sus problemas de postura relacionados con la cifosis, la cabeza adelantada, el ángulo sacro y/o la inclinación pélvica no están integrados en sus huesos (y en algunos casos, incluso si lo están), vea a un fisioterapeuta para un programa de ejercicios en el hogar antes de someterse a la cirugía puede ayudarlo a disminuir parte de su riesgo de TEA.
«El ejercicio cuidadosamente seleccionado para estabilizar las áreas de riesgo puede ser muy útil para reducir los síntomas», agrega Toerge.