Un borg, que significa «galón de ira de apagón», es una bebida alcohólica viral que los estudiantes universitarios juran en TikTok. Esta bebida generalmente se prepara con medio galón de agua, vodka y algunos chorros de un potenciador de agua como MiO para darle sabor. Algunos incluso agregan cafeína y Liquid IV, que está repleto de electrolitos.
Se supone que toda el agua y los electrolitos de un borg previenen las resacas, según algunos creadores de Tik Tok. Pero con recetas que requieren hasta 17 tragos de vodka, la mayoría de los expertos no están convencidos.
“Esa es una cantidad extraordinaria de alcohol. Si sobrevives la noche, te prometo que tendrás resaca. Tavis Glassman, MPH, PhDprofesor de salud pública en la Universidad de Toledo, le dijo a MEDSALUD.
Un borg es similar a otros golpes de fiesta comunales como el jugo de la jungla, pero algunas personas pueden intentar terminar un borg por su cuenta. Si alguien hace un borg con una botella entera de vodka de 750 ml, es el equivalente a unas 17 bebidas alcohólicas.
Hidratarse solo no cura las resacas
Algunas personas experimentan resaca entre 12 y 24 horas después de haber bebido en exceso. A medida que el alcohol ingresa a su cuerpo, evita que una hormona llamada vasopresina le indique a sus riñones que retengan líquidos. Esto puede conducir a una micción más frecuente, deshidratación leve, fatiga y dolor de cabeza.
Si bien beber mucha agua durante una noche de fiesta es una buena idea, la receta de borg no garantiza una experiencia sin resaca, dijo Glassman.
“Es inteligente beber agua antes, durante y después”, dijo. “No tienes que beberlos simultáneamente en la misma bebida”.
Algunos estudios sugieren que el agua y los electrolitos, los dos ingredientes clave del borg, en realidad no previenen las resacas. Investigación presentada en el Colegio Europeo de Neuropsicofarmacología en 2015 sugiere que consumir alimentos y agua «realmente no se tradujo en una diferencia significativa» en la gravedad de los síntomas de la resaca.
“El agua no te salvará de intoxicarte”, dijo Glassman.
Agregar Liquid IV podría hacer que los síntomas de la resaca sean un poco más fáciles de manejar, explicó, pero ni el agua ni los electrolitos pueden prevenir la resaca cuando se bebe tanto alcohol, y la deshidratación leve constituye solo una parte de una receta para la resaca.
El consumo excesivo de alcohol puede irritar el revestimiento del estómago, lo que provoca otro síntoma clásico de la resaca: las náuseas. A medida que el hígado procesa el alcohol, también crea un subproducto tóxico que puede provocar inflamación en todo el cuerpo.
Vatsalya explicó que, incluso cuando combinas agua y alcohol en un borg, sigues consumiendo la misma cantidad de alcohol.
“No reduce el número de tragos; todavía tiene 17 tragos”, dijo Vatsalya. “El efecto de toxicidad del alcohol no se reducirá”.
Algunos bebedores pueden agregar potenciadores del sabor con cafeína a su borg, pero los expertos dicen que esto en realidad podría conducir a síntomas de resaca más severos. Dado que la cafeína es un diurético, hace que orines con más frecuencia y empeora la deshidratación que ya provoca el alcohol.
“Si bebes una cantidad excesiva, tendrás resaca, pase lo que pase. Entonces, si no quiere tener resaca, no beba nada, que es lo más seguro, o beba con moderación”, dijo Glassman.
¿Es un Borg realmente una bebida de ‘reducción de daños’?
en un Vídeo de Tik Tok, la creadora @erin.monroe_ dijo que le gusta el borg «como una estrategia de reducción de daños» porque las personas pueden decidir cuánto alcohol poner en su borg. Dado que es una bebida individual con tapa, también reduce el riesgo de que la bebida se llene.
Según una encuesta realizada por los American Addiction Centers, el 44 % de los hombres y el 56 % de las mujeres han consumido alimentos o bebidas enriquecidos sin saberlo. Más de la mitad de estas situaciones ocurrieron cuando los encuestados estaban en la universidad.
Otro beneficio promocionado del borg es que las personas no propagan tanto los gérmenes porque la bebida no se comparte con frecuencia. No sorprende que los borgs despegaran por primera vez en línea en 2020 en el punto álgido de la pandemia.
Sin embargo, la mayoría de los expertos dicen que estos beneficios no compensan el riesgo.
“El volumen es demasiado grande para ser considerado seguro o saludable”, dijo Glassman.
Lo que esto significa para ti
Llame al 911 de inmediato si está con alguien que bebe mucho y comienza a mostrar signos de intoxicación por alcohol. Estos síntomas incluyen confusión, vómitos y desmayos. La intoxicación por alcohol es grave y puede poner en peligro la vida.