Casi todo el mundo ha experimentado un «torquid en el cuello» en algún momento. Las posiciones para dormir mal alineadas, demasiadas horas frente a la computadora, especialmente cuando su cuello se mantiene en una posición no neutral durante varias horas seguidas, y una lesión menor en la columna cervical son solo algunas de las cosas que pueden conducir a esta condición. .
“Crick en el cuello” no es un diagnóstico médico oficial
Los calambres en el cuello también se conocen como torceduras y crujidos en el cuello. Independientemente de cómo los llame, un calambre en el cuello puede ser bastante doloroso. Pero, ¿es algo de lo que preocuparse?
Lo primero es lo primero: “Crick en el cuello” no es un diagnóstico médico oficial. Más bien, es una frase probablemente acuñada por una persona desconocida que despegó hasta el punto en que ahora se usa comúnmente para describir un dolor y/o espasmo muscular temporal pero a menudo intenso en la parte superior del hombro, en el cuello o en la parte inferior. de tu cráneo.
Esto significa que su proveedor de atención médica no le dará un diagnóstico de tortícolis, ni podrá facturarle a su seguro por este problema. Pero si su médico traduce su «crick» en términos médicos reconocidos por el establecimiento, esto podría cambiar.
Torceduras de cuello desde la perspectiva de un médico
Le preguntamos a dos fisiatras diferentes, médicos que se especializan en rehabilitación física, qué significa para ellos un calambre en el cuello. Ambos respondieron que alrededor del 75% de los calambres en el cuello que ven en sus prácticas se deben a espasmos musculares. Otras causas atribuibles que mencionaron incluyen:
Una explicación completa del dolor de cuello común
A fines del siglo XX, Robert Maigne, un médico francés, presentó una explicación completa del dolor de cuello común y que probablemente incluye tortícolis. La contribución de Maigne ayuda a los expertos a explicar la naturaleza multifacética y, a menudo, misteriosa de una tortícolis.
Maigne afirmó que una condición conocida como disfunción intervertebral dolorosa a menudo afecta el área más móvil de la articulación de la columna. Debido a que la disfunción intervertebral incluye varias estructuras en lugar de una sola, puede explicar varios tipos de dolor de cuello y, en segundo lugar, dolores de cabeza.
El área dentro y alrededor de la articulación intervertebral consiste en el disco; dos huesos vertebrales, uno encima del disco y otro debajo; ligamentos circundantes; y las articulaciones facetarias cercanas, que se encuentran en la parte posterior de la columna y ayudan a mantenerlo erguido.
La disfunción intervertebral es dolorosa pero no grave
Muy a menudo, la disfunción intervertebral no es grave, aunque puede causar un dolor intenso. Paul Ingraham, que bloguea en PainScience.com, llama a la disfunción intervertebral, «trastorno intervertebral menor o MID». Ingraham define MID como un «mal funcionamiento mecánico menor en la columna vertebral, que causa dolor directamente a través de un traumatismo leve».
Enumera cosas como nervios pellizcados, pellizcos del tejido de la cápsula articular, chasquidos (piense en crujir los nudillos, excepto que ocurre en las articulaciones facetarias, que, nuevamente, se encuentran en la parte posterior de la columna vertebral) y tensión por compresión como culpables comunes.
Un esguince por compresión puede resultar de movimientos repentinos que usted hace para los cuales su cuerpo no está preparado. Según el Dr. Daniel Riddle, profesor de la Virginia Commonwealth University, aunque falta consenso, muchas veces un calambre en el cuello se puede atribuir a un problema en la articulación facetaria.
Pero el Dr. Santhosh Thomas, fisiatra y director médico en el Westlake Spine Center en la Clínica Cleveland, dice: «La única forma de saber realmente si el ‘crujido en el cuello’ se debe a un problema en la articulación facetaria es realizar una inyección de diagnóstico en el área para confirmar o descartar la articulación facetaria como el origen del dolor.”
La articulación facetaria puede estar causando un espasmo muscular
El Dr. Thomas dice que, en general, los calambres en el cuello de los pacientes más jóvenes tienden a ser espasmos musculares. El Dr. Riddle está de acuerdo en que el espasmo muscular a menudo está presente en casos de tortícolis en el cuello, pero ese espasmo puede ser el resultado de un problema en la articulación facetaria.
Los pacientes mayores, dice el Dr. Thomas, tienden a describir el problema como un crujido en el cuello y generalmente se debe a la artritis, que es otro problema de las articulaciones, y no a un espasmo muscular. En las personas mayores, agrega, la disminución del rango de movimiento asociado con un crujido o tortícolis en el cuello también puede contribuir al dolor.
¿Necesita tratamiento para su torcedura de cuello?
Si se despierta con un calambre en el cuello y no ha tenido una lesión grave en el cuello anteriormente, existen varias terapias caseras que puede probar. Estos incluyen actividad y descanso reducidos, hielo y/o calor, masajes, relajantes musculares y analgésicos.
Es importante cuidar el área de la tortícolis al menos durante los primeros días. Esto es para ayudarlo a evitar que empeore. Sin embargo, en la mayoría de los casos se debe evitar el descanso total o la evitación de la actividad, ya que esto probablemente contribuirá al dolor y la rigidez continuos.
Si el dolor persiste por más de una semana o interrumpe su funcionamiento de rutina, el Dr. Thomas sugiere que un proveedor de atención médica lo revise.
Si el dolor está asociado con cualquier hallazgo neurológico, como hormigueo, entumecimiento o debilidad (objetos que caen) en los brazos o las manos, dificultad para caminar (mielopatía). mareos o dolor de cabeza intenso, se debe buscar atención médica de inmediato.
Otros signos de que puede necesitar atención médica para el cuello incluyen tener más de 50 años, haber sufrido un traumatismo en el cuello y/o doblar el cuello hacia adelante empeora los síntomas.