Un cuello normal tiene una curva suave. Sin embargo, es posible perder esa curva debido a una lesión o porque tu cuello ha estado mal alineado durante mucho tiempo. Si tu cuello pierde su curva, puede afectar la postura de todo tu cuerpo.
Perder la curva natural de su cuello puede tener varios nombres diferentes según la causa. Es posible que lo escuche descrito como:
- Síndrome de cuello plano
- cifosis cervical
- cuello militar
- Curva de cuello invertida (cuando tu cuello se curva en la dirección opuesta)
Este artículo explica por qué su cuello y columna vertebral se curvan. Habla sobre lo que puede causar un cambio en la curvatura de su cuello, cómo tratarlo y cuándo debe consultar a un proveedor de atención médica al respecto.
Por qué se curva la columna
Estas curvas ayudan a equilibrar la columna vertebral. Cuando la gravedad presiona la columna, las curvas envían la presión hacia adelante y hacia atrás. Eso evita que la columna se comprima tanto por la fuerza descendente de la gravedad.
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Síntomas del síndrome de cuello plano
El síndrome del cuello plano es cuando la sección de la columna que está en el cuello (la columna cervical) pierde parte o la totalidad de su curvatura hacia adelante.
Esto puede estirar los músculos paraespinales, que lo ayudan a inclinarse, doblarse y girar la espalda. También puede afectar los músculos suboccipitales, que le ayudan a girar el cuello.
Cuando su cuello pierde su curva, los músculos en la parte delantera de su cuello no pueden ser tan flexibles. Otros músculos pueden estar demasiado estirados.
Estos cambios pueden causar síntomas como estos:
- Rigidez en el cuello o la espalda
- Rango de movimiento limitado
- Dolor en el cuello, los dedos de las manos o de los pies
- dolores de cabeza
- Músculos más débiles
- Cambios en la forma de su columna
En algunos casos, el cuello se mueve en dirección opuesta a su dirección natural. eso se llama curva de cuello invertida.
También es posible que la articulación entre el cráneo y el primer hueso del cuello se doble hacia adelante. también mucho (aumento de la flexión). Demasiada flexión en este punto hace que el resto de la columna también se extienda demasiado. Esto se conoce como un extensión axial.
La extensión axial puede ser útil si está corrigiendo temporalmente un problema de curvatura de la columna, pero no es buena a largo plazo. Saca la columna de su posición neutral y permite que la gravedad comprima la columna. Si eso sucede, es posible que no pueda moverse con tanta libertad. Eso se debe en parte a que tus músculos tienen que trabajar mucho para mantener la posición.
¿Por qué el síndrome de cuello plano se llama cuello militar?
El «cuello militar» puede hacerle pensar que esta condición solo (o principalmente) ocurre en personas en servicio. Ese no es el caso. El nombre proviene del hecho de que las personas con cifosis cervical a menudo se paran muy erguidas, como si fueran un soldado en atención.
Complicaciones
Si el síndrome del cuello plano afecta la forma en que se curvan otras partes de la columna, puede ocurrir un problema conocido como espalda militar.
Esto es cuando la parte superior de la espalda es inusualmente plana. Esta condición puede comprimir la columna vertebral y hacer que los huesos se desgasten.
En casos severos, el síndrome del cuello plano puede provocar parálisis o la pérdida de la capacidad de moverse. También puede hacer que pierda el control de la vejiga y las deposiciones.
Causas
Los problemas con su postura a menudo causan esta condición. Algunas de las otras causas del síndrome de cuello plano incluyen:
Resumen
El síndrome de cuello plano o cifosis cervical puede ser provocado por problemas de postura, traumatismos, otras afecciones de salud o trastornos congénitos (defectos de nacimiento). A veces, el problema ocurre después de haber tenido una cirugía en la columna.
Complicaciones
Si la cifosis cervical no se trata, puede causar problemas más graves con el movimiento, la postura, la visión y la salud de la columna. Puede causar complicaciones como estas:
Riesgo de lesiones
El síndrome de cuello plano a menudo puede generar demasiada tensión en el ligamento nucal. Ese es el ligamento que limita cuánto puedes inclinar la cabeza hacia adelante. Se ubica en la parte posterior del cuello, comienza en la parte posterior del cráneo y se extiende hasta el último hueso de la columna cervical.
Si tiene el síndrome del cuello plano, es más probable que tenga una lesión. Cuando no puede moverse con tanta libertad, su columna tampoco puede absorber los impactos. Debido a que esta condición no siempre es dolorosa, es posible que no se dé cuenta de sus limitaciones hasta que realmente ocurra una lesión.
Daño en la columna
A veces, el síndrome del cuello plano puede incluso lesionar la médula espinal. Si su columna vertebral se lesiona de esta manera, es posible que note estos síntomas:
- Dolor y presión en el cuello.
- Entumecimiento u hormigueo en la base del cráneo
- Visión doble
- Dificultad para tragar
Síndrome de cabeza caída
Si la cifosis cervical no se trata, puede debilitar los músculos del cuello. En algunos casos, los músculos del cuello no sostienen la cabeza correctamente. Tu barbilla se inclina hacia tu pecho.
Esta condición a veces se denomina síndrome de cabeza caída debido a la inclinación hacia adelante
caída de tu cabeza. Cuando tu cabeza cae hacia adelante, no es fácil ver bien
adelante.
Cuándo ver a un proveedor de atención médica
Si tiene síntomas del síndrome del cuello plano y tiene dolor o sensaciones anormales, especialmente en el cuello o en la base del cráneo, consulte a su proveedor de atención médica o solicite una remisión a un ortopedista (un médico que se especializa en enfermedades de los huesos y las articulaciones).
Diagnóstico
Para saber si tiene cifosis cervical, su proveedor de atención médica examinará su postura, controlará su equilibrio y observará su capacidad para moverse libremente.
También se le puede preguntar si tuvo alguna lesión o cirugía en el pasado y cuándo notó el problema por primera vez.
Se pueden realizar estudios por imágenes, como una radiografía o una tomografía computarizada (TC), para confirmar el diagnóstico.
Tratamiento
El síndrome de cuello plano a menudo se puede tratar con éxito utilizando una variedad de opciones que incluyen las siguientes:
Terapia física
Un fisioterapeuta puede ayudarlo a hacer ejercicios para corregir su postura, fortalecer sus músculos y restaurar parte de la curvatura de su columna cervical.
Un ejercicio que se prescribe a menudo es el ejercicio de retracción cervical. Se trata de bajar suavemente la barbilla y tirar del cuello hacia atrás en un movimiento diagonal. Debería sentirse como si estuviera estirando el cuello hacia el techo detrás de usted.
Tracción
Un fisioterapeuta o médico también puede tratar su cuello con tracción. La tracción utiliza un aparato ortopédico, un cabestrillo u otro dispositivo para levantar el cuello de modo que haya más espacio entre los huesos de la columna. Eso también puede aliviar la presión de los nervios.
Cirugía
Si la fisioterapia y la tracción no han funcionado, es posible que se necesite cirugía si se comprimen la columna o los nervios. El objetivo de la cirugía es aliviar la presión de la columna y los nervios, detener el dolor y ayudarlo a ponerse de pie, moverse y mirar hacia adelante con normalidad.
Para hacerlo, un cirujano podría unir algunos de los huesos pequeños de su cuello con pequeños tornillos o placas (fusión vertebral).
Otra opción podría ser extraer una pequeña sección de hueso del cuello (osteotomía).
Masaje
La terapia de masaje no curará el cuello militar. Sin embargo, los estudios han demostrado que puede brindarle un alivio a corto plazo del dolor de cuello. Por esa razón, podría ser una buena terapia complementaria mientras toma medidas para resolver el problema.
Resumen
Si su examen físico y las exploraciones muestran que tiene un cuello militar, la fisioterapia, la tracción o incluso la cirugía podrían ayudar a restaurar la curva de su cuello. Mientras tanto, el masaje puede aliviar algo de su dolor.
Resumen
Su cuello naturalmente se curva hacia adelante. Si está lesionado o su cuello no está alineado correctamente, esa curva natural puede aplanarse. En algunos casos, incluso puede curvarse en la dirección opuesta.
Si tu cuello permanece así, se conoce como síndrome de cuello plano o cuello militar. Puede provocar músculos y ligamentos demasiado estirados a lo largo de toda la espalda y el cuello. También puede hacer que su columna se comprima, lo que puede desgastar partes de su columna. En casos severos, el síndrome del cuello plano puede dañar la columna vertebral.
El síndrome del cuello plano no siempre duele. Aun así, es importante ver qué lo está causando para que pueda evitar que empeore. La fisioterapia, la tracción, los masajes y, en raras ocasiones, la cirugía pueden ayudar a corregir la curva.