La regresión de edad es cuando una persona vuelve a un estado mental más joven. Pueden retroceder unos años desde su edad actual o, en algunos casos, volver a un estado infantil o infantil.
La regresión es una condición normal y temporal para los niños, y puede ser un mecanismo de afrontamiento para el estrés y el trauma no tratado en los adultos. Los ejemplos de comportamientos regresivos incluyen hablar como un bebé, chuparse el dedo y las rabietas. Estos comportamientos pueden ser voluntarios o involuntarios.
Este artículo revisa la definición de regresión de edad, sus causas y estigmas. También analiza la regresión de la edad como parte del tratamiento psicológico.
¿Qué es la regresión de edad?
La regresión de edad es una reversión temporal oa largo plazo del comportamiento a estados anteriores de desarrollo. Es normal y esperable en los niños, pero también ocurre en la edad adulta.
Las personas a veces vuelven a comportarse como niños para hacer frente a traumas, estrés, enfermedades graves o trastornos de salud mental. La regresión de edad puede ser un comportamiento inconsciente (involuntario) o consciente (voluntario).
Un ejemplo sutil es cuando una persona que se chupó el dedo cuando era niño mastica un bolígrafo porque está estresada o tratando de pensar. La regresión más grave puede incluir llanto en posición fetal y enuresis nocturna.
Ejemplos de regresión de edad
Otros ejemplos de comportamientos regresivos incluyen:
- Lenguaje infantil
- Incapacidad para calmarse a sí mismo
- Gimoteo
- Volverse mudo (no verbal)
- Usar una muñeca o un animal de peluche para mayor comodidad.
- Balanceo
- Ritmo
- agresión física
- Berrinches (rabietas, arrojar cosas, patear, contener la respiración)
- Incapacidad para realizar actividades básicas que podían hacer antes
- fingiendo no entender
Regresión de edad en niños
La regresión de edad es una parte normal del desarrollo de bebés y niños de todas las edades, especialmente si están abrumados o alcanzan un nuevo hito. Esto es temporal y generalmente se resuelve en unas pocas semanas. Los niños pequeños con frecuencia tienen rabietas, especialmente cuando tienen miedo, están cansados o tienen hambre. Por lo general, pasan de esto antes del preescolar o alrededor de los 4 años.
Teorías psicológicas sobre la regresión de edad
Hay varias teorías sobre las razones de la regresión de edad.
La teoría psicoanalítica de Sigmund Freud
Sigmund Freud es un conocido neurólogo del siglo XX. Se le considera el fundador del psicoanálisis, una teoría y terapia utilizada para tratar los trastornos de salud mental.
Freud definió la regresión de edad como un mecanismo de defensa inconsciente que provoca la reversión del yo a una etapa anterior de desarrollo en lugar de manejar los impulsos inaceptables de una manera más adulta. Dijo que este mecanismo de defensa ayuda a una persona a protegerse de los efectos del trauma, el estrés y la ira.
El Yo, según Freud
El uso de Freud de la palabra «ego» significa un sentido de sí mismo que ayuda a una persona a comprender el mundo y lo que es real. Esta parte de la personalidad incluye el juicio, la tolerancia, el control, la planificación y la memoria.
La teoría del olvido motivado de Anna Freud
La hija de Sigmund Freud, Anna, se refirió a sus estudios. Anna desarrolló herramientas específicas para el psicoanálisis o la terapia con niños. En lugar de centrarse exclusivamente en la terapia de conversación, también involucró a los niños a través del juego o los dibujos.
Propuso que las personas retrocedieran psicológicamente bajo estrés a un período de tiempo emocional en el que se sintieran más seguros.
Carl Jung
Carl Jung, un psiquiatra que fundó la psicología analítica, vio la regresión de la edad de manera más positiva. Jung definió la regresión de edad como un intento de lograr la inocencia, la seguridad, el amor y la confianza en la infancia. Su teoría era que las personas vuelven a una edad en la que se sentían más seguras.
Comportamientos relacionados con la condición
Los comportamientos regresivos pueden provenir de condiciones neurológicas, médicas o de salud mental y pueden ser un síntoma de:
Regresión de edad voluntaria
Para algunos, la regresión de la edad es una elección deliberada que se utiliza como mecanismo de afrontamiento de traumas, ansiedad o depresión pasados. Otros adoptan voluntariamente comportamientos infantiles porque es una forma de lidiar con el estrés.
La regresión de edad voluntaria podría incluir:
- vistiendo ropa de bebe
- chupando un chupete
- Ser alimentado con cuchara
- Usar una taza para sorber
- Jugando con los juguetes de los niños
- Creando un espacio seguro con objetos infantiles para sentirnos más en paz
«Agere» a veces se usa en las redes sociales para referirse a la regresión de edad o al regresor de edad.
Regresión de edad por trauma
Aquellos que experimentaron un trauma en un momento anterior tienen más probabilidades de retroceder, especialmente si el trauma ocurrió a una edad temprana. La regresión puede desencadenarse por factores estresantes o recuerdos de un trauma.
Cuando es un mecanismo de afrontamiento
Las personas aprenden formas de superar, adaptarse o afrontar el estrés a medida que maduran. Los mecanismos de afrontamiento pueden incluir hablar, escribir en un diario o hacer ejercicio. La regresión de edad puede ocurrir cuando un adulto se siente abrumado y no tiene otra forma de sobrellevar o comunicar la angustia.
Trabajar con un terapeuta en terapia regresiva
En diferentes formas de psicoterapia, el paciente puede retroceder de ciertas formas. A veces, esto puede ser una forma útil y necesaria de reelaborar los mecanismos de defensa desadaptativos (inapropiados) (incluida la regresión y la actuación) en sesiones con un terapeuta. También puede conducir a un funcionamiento más maduro fuera de las sesiones de terapia.
Hay momentos, particularmente frente a ciertos tipos de traumas y trastornos de personalidad, en los que la regresión puede ser abrumadora. Estos tiempos pueden requerir intervenciones activas por parte del terapeuta para ayudar a la persona a manejar estas regresiones de manera más saludable.
Beneficios de la regresión hipnótica frente a controversias
El objetivo de la terapia de hipnosis regresiva, una forma de hipnoterapia (también conocida como hipnosis) utilizada para ayudar activamente a una persona a revivir recuerdos y emociones de una fecha anterior. Algunos terapeutas sienten que esto puede ayudar a los pacientes a acceder a recuerdos reprimidos y ayudarlos a lidiar con experiencias dolorosas del pasado. Sin embargo, existe evidencia considerable de que los recuerdos a los que se accede a través de la hipnosis no son confiables.
Beneficios de la Hipnosis
Los tipos generales de hipnosis pueden ayudar con:
- Miedos y ansiedad
- Trastornos del sueño
- Depresión
- Estrés
- Ansiedad postraumática
- Dolor
- Dejar de fumar (dejar de fumar)
- comer en exceso
La hipnosis que se enfoca en la regresión sigue siendo controvertida por varias razones, que incluyen:
- síndrome de la falsa memoria: Los recuerdos obtenidos durante la hipnosis no son confiables y pueden crear recuerdos falsos sin querer.
- Ideas preconcebidas: El terapeuta puede tener ideas u opiniones formadas de antemano sobre los clientes que provocan sugestiones falsas o tendenciosas.
- Falta de entrenamiento: Los opositores argumentan que las personas que realizan hipnosis no son todos terapeutas capacitados. Sin la capacitación adecuada, es posible que no tengan las herramientas para ayudar si se produce una angustia emocional significativa.
Si la hipnosis suena como algo que desea probar, es importante encontrar un profesional de salud mental calificado que haya recibido la capacitación adecuada.
Cuando la hipnoterapia puede no ser la mejor opción
La hipnoterapia puede no ser apropiada para alguien con alucinaciones, delirios o que consume drogas y alcohol.
Estigmas de regresión de edad
La regresión de edad, ya sea voluntaria o involuntaria, no se considera sexual. Es un término usado en psicología o medicina. Esta terminología se refiere a aquellos que voluntaria o involuntariamente retroceden a un estado mental más joven.
Confundir la regresión de edad con algo sexual
La regresión de edad a veces se puede confundir con un fetiche sexual o un tipo de torcedura.
Una torcedura es una actividad sexual que cae fuera de lo que la sociedad considera convencional. El juego de edad, un tipo de torcedura, es cuando alguien finge ser más joven o hace juegos de roles durante las actividades sexuales.
Definición de Freud de las etapas psicosexuales
Parte de esta confusión puede deberse a cómo Freud definió las etapas de desarrollo infantil como centradas en las energías de búsqueda de placer. Desarrolló su teoría del desarrollo psicosexual, donde dijo que el desarrollo de la personalidad a lo largo de la infancia tiene lugar durante cinco etapas psicosexuales. En esta teoría, cada etapa se enfoca en un área erógena. Las áreas erógenas son partes del cuerpo que son especialmente sensibles a la estimulación sexual.
Cuándo ver a un proveedor de atención médica
La regresión de la edad suele ser temporal en los niños, pero si la regresión dura más de unas pocas semanas, consulte con un pediatra para obtener ayuda. Los adultos con signos de regresión de la edad pueden consultar con un proveedor de atención médica o un profesional de la salud mental que pueda ayudarlos a determinar y tratar la causa subyacente y/o ayudarlos a encontrar otras formas de afrontamiento. estrategias.
Resumen
La regresión de edad, o cuando alguien actúa más joven que su edad, puede ser voluntaria o involuntaria. Para los niños, la regresión involuntaria es un comportamiento típico y temporal que forma parte de su crecimiento y desarrollo normales.
Las teorías psicológicas sobre la regresión de la edad en adultos difieren entre algunos científicos, neurólogos, psiquiatras y psicólogos. Proponen una variedad de posibles causas, incluido un mecanismo de afrontamiento del estrés, comportamiento relacionado con ciertas condiciones médicas o de salud mental y un estado que a veces se promueve en ciertas psicoterapias.