¿Son reales los orgasmos vaginales?

Los orgasmos vaginales son una cosa real. Sin embargo, no todas las mujeres tienen este tipo de orgasmo, y eso también es completamente normal.

Un orgasmo, una liberación placentera de la tensión sexual, es causado por diferentes tipos de estimulación sexual. Todos experimentan orgasmos a su manera. Lo que estimula un orgasmo varía de persona a persona. Incluso puede cambiar de un día a otro o con diferentes socios.

Este artículo trata sobre los orgasmos vaginales. Explica la biomecánica detrás de los orgasmos vaginales y los pasos que puede seguir para lograr uno.

¿Qué es un orgasmo?

El orgasmo generalmente se define como una serie de contracciones rítmicas de los músculos genitales seguidas de relajación.

En los hombres, el orgasmo suele ir acompañado de eyaculación (la liberación de semen). En alguien con genitales femeninos, el momento del orgasmo es más sutil. Puede durar unos momentos, persistir continuamente durante varios momentos o aumentar, luego desvanecerse y aumentar nuevamente.

Un orgasmo femenino puede surgir de la estimulación del clítoris, la vagina, el pezón u otra zona erógena. A menudo, una combinación de factores está en juego. A veces, los orgasmos pueden incluso ocurrir sin ningún tipo de estimulación sexual.

El placer sexual se presenta de muchas formas, y la experiencia del orgasmo puede variar de persona a persona. Algunas mujeres cuentan los orgasmos por el número de contracciones que experimentan. Otros cuentan los orgasmos por grupos de contracciones.

Un encuentro sexual puede implicar cualquier cosa, desde orgasmos múltiples o ninguno. Hacer que el orgasmo sea tu objetivo puede distraerte del disfrute y dificultar el clímax.

¿Qué es un orgasmo vaginal?

Un orgasmo vaginal es un tipo de orgasmo que ocurre durante la penetración vaginal. Los orgasmos vaginales se pueden estimular durante el coito o usando los dedos o juguetes sexuales durante los juegos previos.

Los orgasmos vaginales generalmente se sienten más profundos en el cuerpo que un orgasmo del clítoris. Durante un orgasmo vaginal, las paredes del canal vaginal pulsan. Algunas mujeres también pueden eyacular (chorros) durante un orgasmo vaginal.

No todas las mujeres experimentan orgasmos vaginales. Si bien son muy reales, es un mito que sean más comunes (o más satisfactorios) que los orgasmos del clítoris.

Algunas personas tienen un tipo de orgasmo, otras otro. Algunos pueden llegar al orgasmo en ambos sentidos, y otros no pueden llegar al orgasmo en absoluto.

Cómo ocurren los orgasmos vaginales

Los orgasmos vaginales provienen de la estimulación de las paredes vaginales, en particular, un área conocida como el punto G.

El punto G es una ubicación difícil de definir. Los expertos no están seguros de si se trata de un área anatómica real o simplemente de un área muy sensible. Algunos científicos teorizan que el punto G es la raíz del músculo del clítoris que se siente en el interior.

La ubicación exacta del punto G es diferente en cada mujer. Generalmente se encuentra aproximadamente dos pulgadas dentro de la pared frontal de la vagina. Cuando se estimula, responde de manera diferente a otros tejidos vaginales.

Para encontrar el punto G, usted o su pareja pueden introducir un dedo unos centímetros en la vagina. Con la palma hacia arriba, haz un gesto de «ven aquí» con el dedo varias veces.

El punto G no siempre se encuentra al frente y al centro. Es posible que deba intentar estimular áreas a la derecha o a la izquierda. También podría estar más arriba o más abajo. También puedes usar un juguete sexual diseñado para estimular esa área.

Además de frotar el punto G, a menudo también se necesita estimulación del clítoris y/o del pezón para alcanzar un orgasmo vaginal. Algunas personas pueden llegar al orgasmo solo con la estimulación vaginal, pero es mucho menos común.

¿Qué tan comunes son los orgasmos vaginales?

Falta investigación sobre los orgasmos femeninos. Un estudio encontró que solo el 6% de las mujeres pueden alcanzar el orgasmo a través de la estimulación vaginal solamente, y menos de la mitad de todas las mujeres tienen un orgasmo casi cada vez que tienen relaciones sexuales.

Otro estudio encontró que la mayoría de las mujeres que tienen un orgasmo durante la penetración vaginal también requieren estimulación del clítoris. Menos de un tercio de las mujeres en ese estudio informaron haber logrado orgasmos sin ningún tipo de estimulación del clítoris.

Para algunas mujeres, los orgasmos vaginales son difíciles de alcanzar. La investigación muestra que los factores externos pueden hacer que alcanzar el orgasmo sea más difícil. Esto incluye:

• Fatiga
• Estrés
• Dificultad para concentrarse

Otras preocupaciones comunes incluyen la imagen corporal, la baja autoestima sexual y muchas otras demandas de su tiempo y atención. Solo el 20% de las mujeres culparon a su pareja de su dificultad para tener un orgasmo. Algunas mujeres informaron que el sexo y los orgasmos no son una parte importante de su relación.

Tener más orgasmos

No a todas las personas les importa si tienen un orgasmo durante el sexo vaginal o en absoluto. Sin embargo, la investigación es clara para las personas que desean tener más orgasmos durante la penetración vaginal.

El orgasmo durante la penetración es más probable con la estimulación del clítoris. Esto se puede lograr de varias maneras, que incluyen:

• Cambio de posiciones sexuales para aumentar la presión sobre el clítoris
• Estimulación manual del clítoris
• El uso de juguetes sexuales.

La comunicación también es importante. Algunas personas encuentran que la estimulación intensa del clítoris es incómoda o incluso dolorosa. Para ellos, no es la forma correcta de lograr más orgasmos.

¿Qué pasa si no puedes tener un orgasmo?

anorgasmia es un término médico para la incapacidad de alcanzar un orgasmo. No pierdas la esperanza si nunca has tenido un orgasmo y te gustaría tenerlo. Un pequeño porcentaje de mujeres nunca experimentará el orgasmo. Sin embargo, un grupo mucho más grande no tiene orgasmos hasta más tarde en la vida.

Una combinación de factores mentales y físicos puede desempeñar un papel en la anorgasmia. Estas cosas pueden dificultar que algunas personas experimenten el orgasmo.

Si experimenta anorgasmia u otras formas de disfunción sexual, puede ser útil hablar con un profesional. Podría ser un ginecólogo, un médico de atención primaria o incluso un terapeuta sexual.

Un médico podrá determinar si existe una razón médica por la que tiene problemas para alcanzar el orgasmo. Un terapeuta puede ofrecer sugerencias útiles.

Cómo llegar al orgasmo

La masturbación puede ayudarte a aprender a tener un orgasmo. Esto puede ser difícil para algunas personas. Los factores religiosos, culturales u otros pueden hacer que algunas personas se sientan incómodas con la autoestimulación.

Sin embargo, sentirse más cómodo con su propio cuerpo puede ser útil. Hará que sea más fácil entender cómo respondes al toque de tu pareja, qué tipo de toque disfrutas y qué tipo no.

También puede ser útil aprender a tener lo que un instructor de terapia sexual llamaría «pensamientos sexys». Los pensamientos sexys son pensamientos asociados con la excitación.

Para algunas personas, estos pensamientos ocurren cuando ven películas románticas. Para otros, pueden ocurrir al leer o ver pornografía. Concentrarse en estos pensamientos es un primer paso importante.

Este es un proceso que puede tomar tiempo. Cuando se combinan con experiencias seguras de contacto, los pensamientos sensuales pueden ayudarte a experimentar el orgasmo.

Resumen

Un orgasmo vaginal no es más normal que un orgasmo del clítoris. Muchas personas con vaginas informan que necesitan estimulación del clítoris para tener un orgasmo.

Puede aumentar la cantidad de orgasmos que tiene al incluir la estimulación del clítoris durante el coito. También puede tener un orgasmo si nunca lo ha tenido. Esto se puede lograr si te sientes más cómodo con tu cuerpo y aprendes a tener «pensamientos sexys».

Si no aprendes a tener un orgasmo o no quieres, no hay nada de malo en ello. Muchas personas tienen vidas sexuales saludables y felices sin querer o tener orgasmos. Y, para algunas personas, una vida sana y feliz puede ser una que no incluya sexo en absoluto.