A veces, las personas piensan que el estrógeno es una hormona femenina, pero todos los cuerpos humanos requieren estrógeno para funcionar. Es normal que los niveles de estrógeno suban y bajen hasta cierto punto.
Sin embargo, si una persona tiene niveles altos de estrógeno durante un período prolongado, aumenta el riesgo de presión arterial alta, coágulos de sangre, hipocalcemia (calcio bajo) y algunos tipos de cáncer.
Continúe leyendo para descubrir la función del estrógeno en el cuerpo, por qué fluctúa, qué pueden hacer los niveles altos de estrógeno en el cuerpo y qué puede hacer usted para lograr un equilibrio de estrógeno.
Función de estrógeno
El estrógeno afecta más áreas de su salud de lo que se imagina. Va más allá de las funciones relacionadas con la fertilidad y el sexo para:
- Ánimo
- Fuerza ósea
- La salud del corazón
en mujeres
En las mujeres, el estrógeno ayuda a iniciar el desarrollo sexual. Junto con otra hormona sexual femenina, la progesterona, también regula el ciclo menstrual y afecta a todo el sistema reproductivo. En las mujeres premenopáusicas, los niveles de estrógeno y progesterona varían de una etapa del ciclo menstrual a otra.
El estrógeno juega un papel importante en el desarrollo saludable de los huesos. También regula el recambio óseo en los huesos adultos y protege contra la pérdida ósea.
La hormona ayuda a mantener saludables los vasos sanguíneos, lo que incluye disminuir la inflamación y controlar los niveles de colesterol. En la menopausia, cuando desaparece el efecto protector del estrógeno, hay un aumento constante de enfermedades cardíacas en las mujeres.
La importancia del estrógeno
El estrógeno es una hormona importante para el desarrollo sexual, el ciclo menstrual y la salud de los huesos y el corazón en las mujeres.
en hombres
El estradiol, la forma predominante de estrógeno, también juega un papel fundamental en la función sexual masculina. El estradiol en los hombres es esencial para modular la libido, la función eréctil y la producción de esperma.
Tipos y fluctuación de estrógeno
Antes de que una mujer llegue a la menopausia, su cuerpo produce cuatro tipos diferentes de estrógeno:
- Estrona (E1): La estrona es hecho en los ovarios. La producción de E1 disminuye durante el embarazo y la menopausia. Tiene efectos débiles en el cuerpo, incluido el mantenimiento de la salud ósea.
- Estradiol (E2): Al igual que E1, el estradiol se produce en los ovarios. Es el estrógeno más frecuente en el cuerpo durante los años reproductivos. Su trabajo principal es madurar y mantener el sistema reproductivo.
- Estriol (E3): El estriol está presente en pequeñas cantidades en mujeres premenopáusicas. Es el principal estrógeno producido durante el embarazo y lo produce la placenta.
- Estetrol (E4): Esta hormona es producida por un feto en crecimiento y solo se produce durante el embarazo.
Los niveles de estrógeno pueden subir y bajar según la etapa de la vida, el ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia.
Pubertad
Durante la pubertad, el aumento de los niveles de hormonas sexuales (principalmente estrógeno) provoca cambios físicos, incluido el desarrollo de:
- Pechos
- ovarios
- Útero
- Vagina
Durante el ciclo de 28 días
Durante el ciclo menstrual, los niveles de estrógeno fluctúan a lo largo del mes. Secretada por el folículo del óvulo en desarrollo, esta hormona ayuda a engrosar el endometrio para la ovulación y un posible embarazo.
El embarazo
Los niveles de estrógeno aumentan constantemente durante el embarazo y alcanzan su punto máximo en el tercer trimestre. Durante el segundo trimestre, juega un papel importante en el desarrollo del conducto de leche que agranda los senos.
durante la menopausia
A medida que se acerca la menopausia, los ovarios comienzan a volverse físicamente más pequeños y comienzan a disminuir la producción de hormonas, incluidos el estrógeno y la progesterona. Después de la menopausia, la estrona es la única hormona estrógeno que el cuerpo continúa produciendo, aunque en pequeñas cantidades.
¿Cuándo es una preocupación el nivel alto de estrógeno?
Si una persona tiene un nivel alto de estrógeno constante durante un período prolongado, esto aumenta el riesgo de:
Factores de riesgo comunes
Algunas mujeres experimentan una condición conocida como dominio del estrógeno, donde tienen niveles de estrógeno más altos de lo normal en relación con otras hormonas.
Muchos factores pueden contribuir al dominio de los estrógenos, entre ellos:
- Obesidad: El tejido graso produce estrona, por lo tanto, el exceso de peso corporal puede resultar en mayores cantidades de estrógeno.
- Estrés: El estrés aumenta los niveles de cortisol. Cuando los niveles de cortisol se mantienen constantemente altos, esto puede agotar los niveles de progesterona, lo que puede tener un efecto colateral sobre el estrógeno.
- Consumo de alcohol: Beber alcohol en exceso eleva los niveles de estradiol y también dificulta que el cuerpo metabolice el estrógeno.
- Condiciones de salud: Algunas condiciones de salud están asociadas o conducen al dominio del estrógeno. Estos incluyen el síndrome de ovario poliquístico (SOP), fibromas uterinos, endometriosis y ciertos tipos de cáncer.
En los hombres, el estrógeno también puede aumentar en relación con la cantidad de testosterona en el cuerpo si los niveles de testosterona disminuyen.
Síntomas y condiciones asociadas
Cuando los niveles de estrógeno de su cuerpo no están equilibrados, puede comenzar a desarrollar ciertos síntomas. En las mujeres, los síntomas potenciales incluyen:
- hinchazón
- Hinchazón y sensibilidad de los senos
- Disminución del deseo sexual
- Períodos irregulares
- Aumento de los síntomas del síndrome premenstrual (SPM)
- Cambios de humor
- dolores de cabeza
- Aumento de peso
- Problemas para dormir
- Problemas de memoria
Los síntomas de niveles altos de estrógeno en los hombres incluyen:
- Esterilidad. El estrógeno es en parte responsable de la creación de espermatozoides sanos. Cuando los niveles de estrógeno son altos, los niveles de esperma pueden caer y provocar problemas de fertilidad.
- ginecomastia. El estrógeno puede estimular el crecimiento del tejido mamario. Los hombres con demasiado estrógeno pueden desarrollar ginecomastia, una condición que conduce a senos más grandes.
- Disfunción eréctil. Los hombres con altos niveles de estrógeno pueden tener dificultades para lograr o mantener una erección.
Pruebas y Diagnóstico
Si su proveedor de atención médica sospecha que usted podría tener niveles altos de estrógeno, es probable que ordene un análisis de sangre para verificar sus niveles hormonales. Es posible que le realicen más pruebas, incluidas exploraciones para determinar si existe una causa subyacente de su nivel alto de estrógeno, como PCOS o fibromas uterinos.
En las mujeres, los proveedores de atención médica pueden medir los tres tipos de estrógeno mediante análisis de sangre. En los machos solo miden estradiol y estrona.
Posible curso de tratamiento
El tratamiento para el estrógeno alto depende de la causa subyacente. Los médicos pueden recomendar cambios en el estilo de vida para reducir los niveles. Como:
- Mantener un peso moderado
- Reduciendo estrés
- Limitar o detener el consumo de alcohol
- Evitar cualquier remedio natural o a base de hierbas que pueda aumentar el estrógeno.
Gráfico de niveles equilibrados de estrógeno
Los niveles de estrógeno en la sangre se miden en pictogramas por mililitro (pg/mL). Los siguientes niveles de estrona y estradiol se consideran dentro del rango normal:
Niveles equilibrados de estrógeno en mujeres | ||
---|---|---|
estrona | estradiol | |
mujer preadolescente | Indetectable: 29 pg/mL | Indetectable: 20 pg/ml |
mujer pubescente | 10–200 pg/mL | Indetectable: 350 pg/ml |
Mujer adulta premenopáusica | 17–200 pg/mL | 15–350 pg/ml |
Mujer adulta posmenopáusica | 7–40 pg/mL | <10 pg/ml |
En las mujeres premenopáusicas, los niveles de estradiol varían ampliamente a lo largo del ciclo menstrual.
Niveles equilibrados de estrógeno en hombres | ||
---|---|---|
Varón preadolescente | Indetectable: 16 pg/ml | Indetectable: 13 pg/ml |
Varón pubescente | Indetectable: 60 pg/ml | Indetectable: 40 pg/ml |
macho adulto | 10–60 pg/ml | 10–40 pg/ml |
Preparación para el cambio de estrógeno durante la menopausia
Durante la perimenopausia, el período previo al último período menstrual de una mujer, los niveles de estrógeno caen. Es posible que su proveedor de atención médica le ofrezca una terapia de reemplazo hormonal para contrarrestar los efectos secundarios de la menopausia.
Beneficios y desventajas de usar TRH
La investigación está comenzando a mostrar cuáles son los riesgos y beneficios de la terapia de reemplazo hormonal (TRH) para la menopausia, pero aún queda mucho por aprender sobre los efectos del estrógeno y la progesterona en nuestros cuerpos.
El principal beneficio de la TRH es que puede ayudar a aliviar la mayoría de los síntomas de la menopausia, como:
- Sofocos
- Sudores nocturnos
- Cambios de humor
- sequedad vaginal
- Reducido deseo sexual
La TRH también puede ayudar a prevenir el adelgazamiento de los huesos, lo que puede provocar fracturas (osteoporosis).
Los beneficios de la TRH generalmente superan los riesgos para la mayoría de las mujeres.
Los riesgos son mayores para algunas mujeres, dependiendo de su historial médico personal y familiar. Los riesgos más conocidos son:
- coágulos de sangre
- Eventos cardiovasculares, incluidos accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos
- Ciertos tipos de cáncer de mama
- Enfermedad de la vesícula
Los riesgos varían
Dado que su riesgo depende de su combinación personal de factores de riesgo, es importante analizar esta decisión detenidamente con su proveedor de atención médica.
Formas naturales de aumentar el estrógeno
No parece haber muchos métodos científicamente probados para aumentar los niveles de estrógeno usando remedios naturales. Sin embargo, algunos cambios en la dieta y el estilo de vida pueden ayudar.
- Mantener un peso saludable: Debido a que tener un peso extremadamente bajo puede causar niveles reducidos de estrógeno, mantener un peso saludable puede ayudar.
- Soja: Se han realizado algunos estudios sobre los beneficios de los suplementos de soya para tratar los síntomas bajos de estrógeno. En un análisis de 2012 de 19 estudios, los suplementos de isoflavonas de soya redujeron la gravedad de los sofocos en poco más del 26 %, en comparación con un placebo.
El aumento de soja puede no ser apropiado para todas las mujeres. Antes de agregar más soya o tomar un suplemento de soya, debe hablar con su proveedor de atención médica.
Resumen
Muchos piensan que el estrógeno es una hormona femenina, pero todo el mundo tiene cierta cantidad de estrógeno en su cuerpo. El estrógeno afecta más áreas de su salud de lo que se imagina. Va más allá de las funciones relacionadas con la fertilidad y el sexo, incluye el estado de ánimo, la fortaleza de los huesos e incluso la salud del corazón.
Los niveles de estrógeno fluctúan durante la vida de una mujer, particularmente durante la pubertad, el ciclo menstrual y la menopausia. Pero los niveles constantemente altos de estrógeno pueden causar problemas de salud que deben abordarse.
Una palabra de MEDSALUD
Si experimenta síntomas que pueden estar relacionados con un nivel alto de estrógeno, programe una cita para ver a su proveedor de atención médica. Es importante tratar el estrógeno alto y cualquier causa subyacente. El tratamiento puede ayudar a reducir los síntomas y el riesgo de complicaciones.