Las náuseas son un síntoma de menopausia. Si es una mujer de 40 o 50 años y se siente mareada, la menopausia o perimenopausia (la etapa de transición a la menopausia) es una causa posible, pero poco común.
Las náuseas relacionadas con la menopausia ocurren debido a cambios en los niveles hormonales. En algunas mujeres, las náuseas pueden acompañar a los sofocos. También puede ser un efecto secundario de los medicamentos, incluida la terapia de reemplazo hormonal (TRH) utilizada para tratar los síntomas de la menopausia.
Este artículo explica cómo la menopausia puede causar náuseas y los tratamientos para ayudar a prevenir los síntomas. Analiza algunos factores que pueden provocar náuseas, así como información sobre cómo puede ayudar un proveedor de atención médica.
¿Qué son las náuseas?
Muchas condiciones, algunas de ellas graves, pueden provocar síntomas de náuseas. Incluyen:
Las náuseas no son un síntoma de la menopausia muy común, pero algunas mujeres se ven afectadas por ellas.
¿Son las náuseas un síntoma de la menopausia?
Las náuseas pueden ser un síntoma de la menopausia y pueden ocurrir junto con sofocos. Hasta el 75% de las mujeres que experimentan la menopausia informan un patrón de síntomas de la menopausia que incluyen sofocos, sudores nocturnos, dolores de cabeza e insomnio (dificultad para dormir).
Las causas de las náuseas durante la menopausia incluyen:
- Una disminución en ciertos niveles hormonales.
- Sofocos en tu cuerpo
- Efectos secundarios de la medicación
En los Estados Unidos, la edad promedio de la menopausia es de 51 años, pero puede ocurrir antes o después. Algunas personas experimentarán náuseas y otros síntomas de la menopausia antes debido a otra afección médica, como un tratamiento de quimioterapia para el cáncer o una histerectomía (cirugía para extirpar el útero).
Niveles hormonales reducidos
La menopausia se caracteriza por una disminución de las hormonas estrógeno y progesterona. Ambas hormonas juegan un papel en la salud reproductiva al regular el ciclo menstrual.
Cuando una mujer se acerca a la edad de la menopausia, esas hormonas comienzan a disminuir. Esto señala el comienzo de la menopausia. Durante ese tiempo, la disminución de los niveles hormonales puede provocar náuseas en algunas personas.
Sofocos
Uno de los síntomas más comunes de la menopausia son los sofocos. Los sofocos son causados por la disminución de los niveles de estrógeno que envían señales contradictorias al hipotálamo, el termostato del cuerpo.
Los sofocos son sensaciones de calor excesivo que aparecen y desaparecen a lo largo del día. Las áreas del cuerpo típicamente afectadas son la cabeza, el cuello y el pecho. Los sofocos pueden ir acompañados de piel roja y con manchas, piel espinosa y sudoración.
No todas las personas desarrollarán náuseas inducidas por sofocos, pero la investigación ha encontrado que hasta el 5% experimentará este efecto secundario en particular.
¿Son peligrosos los sofocos?
Los sofocos, como síntoma de la menopausia, no son peligrosos. Tampoco lo es la menopausia en sí. Dicho esto, algunas investigaciones han encontrado que las personas que experimentan sofocos más severos pueden tener un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, ataque cardíaco o enfermedad cardiovascular en el futuro.
Medicamentos para la menopausia
Los medicamentos utilizados para tratar los síntomas de la menopausia a veces pueden causar náuseas. Los ejemplos incluyen la terapia de reemplazo hormonal (TRH) y algunos antidepresivos.
La TRH es un tipo de terapia que se usa para reintroducir formas sintéticas de estrógeno y progesterona en el cuerpo para ayudar a combatir los síntomas de la menopausia. Uno de los efectos secundarios de la TRH son las náuseas. Esto es especialmente cierto con la terapia de estrógeno.
Los antidepresivos a veces se usan para tratar los cambios de humor que vienen con la menopausia. Las náuseas pueden ser un efecto secundario de los antidepresivos.
Las náuseas se encuentran entre los efectos secundarios más comunes de los medicamentos, asociados con más del 50% de una amplia gama de medicamentos. Si toma ciertos medicamentos para otras afecciones médicas, asegúrese de informarle a su proveedor de atención médica acerca de sus náuseas. Puede que no esté relacionado con su menopausia o su tratamiento.
Tratamientos y Manejo de las Náuseas
Hay varios tratamientos disponibles para las náuseas asociadas con la menopausia. El tratamiento a menudo dependerá de los síntomas que haya experimentado.
medicamentos
El medicamento más utilizado para tratar la menopausia es la TRH. El reemplazo hormonal es muy efectivo para controlar los síntomas de la menopausia, pero también puede causar náuseas. Funciona restaurando los niveles hormonales usando formas sintéticas. Las píldoras anticonceptivas orales también se pueden administrar en dosis bajas para aliviar las náuseas y otros síntomas de la menopausia.
Antiemético Los medicamentos también se usan para tratar las náuseas. Los tratamientos de venta libre incluyen:
- Kaopectate y Pepto Bismol (ambos subsalicilato de bismuto)
- Dramamina (dimenhidrinato)
Los medicamentos recetados que se usan para tratar las náuseas intensas incluyen:
- Zofran (ondansetrón)
- Reglan (metoclopramida)
- Promethegan y Phenergan (ambos prometazina)
Náuseas, menopausia y depresión
En las personas que experimentan depresión, ansiedad u otros trastornos del estado de ánimo asociados con la menopausia, una clase de antidepresivos conocidos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) pueden ser recetados. Estos incluyen Paxil (paroxetina) y Prozac (fluoxetina). Los ISRS también alivian los trastornos del sueño y los síntomas de ansiedad.
Cambios dietéticos
Ciertos alimentos y bebidas pueden empeorar las náuseas. Los desencadenantes comunes de las náuseas incluyen:
- Comidas picantes o calientes
- Alcohol
- Bebidas calientes y con cafeína como té o café.
Además, las náuseas a veces empeoran con el estómago vacío. Comer algo suave, como una tostada o un plátano, a veces puede ayudar a aliviar las náuseas causadas por el hambre.
- Los alimentos que pueden ayudar a aliviar las náuseas incluyen:
- Jengibre como té, ginger ale o jengibre confitado
- Té de menta o caramelos
- Sabores agrios, como limón o caramelo agrio
- Alimentos salados, como caldo.
¿Cómo puede aumentar sus niveles hormonales de forma natural?
Para aumentar el estrógeno de forma natural, puede introducir ciertos alimentos en su dieta, como la soja y los productos a base de soja, las semillas de lino y las semillas de sésamo. Ciertos suplementos nutricionales, incluidas las vitaminas B, la vitamina D y el boro, también pueden ser efectivos para aumentar el estrógeno.
Manejar los sofocos
Para ayudar a aliviar las náuseas relacionadas con los sofocos, puede controlarlos de la siguiente manera:
- Usar capas que se pueden quitar cuando comienza un sofoco
- Llevar un ventilador portátil, una bolsa de hielo u otras herramientas de refrigeración dondequiera que vaya
- Dejar de fumar
- Mantener un peso saludable
- Practicar técnicas de mente y cuerpo, como la meditación, para ayudar a controlar los sofocos
Cuándo ver a su proveedor de atención médica
Si bien las náuseas inducidas por la menopausia no son peligrosas, pueden afectar significativamente la calidad de vida.
En algunos casos, tratar las náuseas en casa puede funcionar. Pero si interfiere con su capacidad de participar en su vida cotidiana, debe consultar a su proveedor de atención médica. Trabajarán con usted para determinar el mejor curso de acción para aliviar sus náuseas y también otros síntomas de la menopausia.
Cuando las náuseas necesitan atención médica inmediata
Las náuseas pueden ser un síntoma de un ataque cardíaco u otra afección potencialmente mortal, como un derrame cerebral. Si experimenta náuseas acompañadas de uno o más de los siguientes síntomas, busque ayuda médica de emergencia o llame al 911 de inmediato.
- Dolor en el pecho
- Dificultad para respirar
- Lesión reciente en la cabeza
- Dolor de cabeza intenso
- Dolor abdominal severo
- Vómitos de sangre
- debilidad extrema
- Fiebre alta (más de 101 F)
- visión borrosa o dolor en los ojos
- Confusión o rigidez en el cuello
Para las náuseas que duran más de una semana y no están relacionadas con las condiciones anteriores, debe consultar a un proveedor de atención médica. Es posible que ordenen análisis de sangre para medir los niveles hormonales o pruebas adicionales para descartar otras causas, como un trastorno de la tiroides o, en personas más jóvenes, un embarazo.
Resumen
Las náuseas son un síntoma poco común pero posible de la menopausia. Puede ser causado por sofocos, terapia de reemplazo hormonal o reducciones hormonales naturales que ocurren con la menopausia.
Si bien no todas experimentarán náuseas debido a la menopausia, algunas sí. Afortunadamente, se puede manejar de manera efectiva con remedios naturales o de venta libre.
Los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a reducir los síntomas de náuseas durante la menopausia. Hable con su proveedor de atención médica sobre los pasos que puede seguir y asegúrese de comunicarse con ellos si sus náuseas persiste o interfiere con su vida diaria.
Una palabra de MEDSALUD
La menopausia puede ser un proceso incómodo y difícil, especialmente si tiene náuseas como síntoma. Pero tenga en cuenta que sus náuseas pueden deberse a otra afección, algunas de ellas potencialmente mortales. Es importante asegurarse de tener un diagnóstico preciso para sus síntomas de náuseas.