Gran parte de la información sobre la menopausia que encontrará en revistas populares, en las redes sociales y en búsquedas en Internet hablará sobre la importancia de medir sus niveles hormonales. Pero, lo más probable es que cuando le pida a su proveedor de atención médica que verifique sus niveles hormonales, él o ella le dirá que no está indicado.

Este conflicto en torno a la importancia de saber dónde están tus niveles hormonales durante la transición a la menopausia puede ser muy confuso y frustrante, especialmente cuando te sientes miserable. Ha crecido una gran industria en torno a ayudar a las mujeres a controlar los síntomas, a menudo muy desagradables, de la transición a la menopausia y, desafortunadamente, gran parte del marketing puede ser engañoso.

Es importante comprender que la idea de medir sus niveles hormonales para diagnosticar y manejar la transición a la menopausia no está bien respaldada por evidencia médica. Probablemente el mayor problema con el control de sus niveles hormonales en la transición a la menopausia es que los cambios en sus niveles hormonales son impredecibles, lo que los hace muy difíciles de interpretar.

Recuerde, la transición a la menopausia es el resultado del proceso normal de envejecimiento de sus ovarios. A menos que le hayan extirpado los ovarios quirúrgicamente o que la quimioterapia los haya dañado, esta transición será gradual.

Determinar si está o no en la transición a la menopausia y controlar los síntomas desagradables que la acompañan se logra mejor mediante una historia clínica y un examen físico cuidadosos que se basen principalmente en sus síntomas. Comprender los síntomas típicos asociados con la disminución de los niveles de estrógeno y progesterona le ayudará a usted y a su proveedor de atención médica a decidir cuál es la mejor manera de aliviarla.

Nivel bajo de estrógeno

A medida que sus niveles de estrógeno comienzan a disminuir, es probable que comience a experimentar algunos síntomas desagradables. La disminución en el nivel de estrógeno provoca algunos cambios físicos y síntomas predecibles. Pero la forma en que su cuerpo responde a este proceso es muy individual. Algunas mujeres sufren tremendamente los síntomas asociados con niveles bajos de estrógeno, mientras que otras apenas se ven afectadas. Los síntomas típicos asociados con niveles bajos de estrógeno incluyen:

  • sudores nocturnos
  • Sofocos
  • fatiga
  • estado de ánimo deprimido
  • sequedad vaginal
  • sexo doloroso
  • dolores de cabeza
  • Palpitaciones del corazón

Por lo general, estos síntomas comenzarán a aparecer cuando sus períodos comiencen a ser más ligeros o menos frecuentes.

Nivel bajo de progesterona

A medida que la ovulación se vuelve menos frecuente debido al envejecimiento normal de los ovarios, sus niveles de progesterona también comenzarán a disminuir. Cuando esta disminución de la progesterona ocurre en un equilibrio relativo con la disminución de su nivel de estrógeno, es probable que no note ningún síntoma específico que se le atribuya. Los síntomas significativos de la caída de los niveles de estrógeno serán más notorios. Sin embargo, es un problema cuando la disminución de su nivel de progesterona está desequilibrada en relación con su nivel de estrógeno.

Dominancia de estrógeno

Para algunas mujeres, los cambios en la transición a la menopausia resultan en un desequilibrio hormonal específico. En estas mujeres, su nivel general de estrógeno disminuye, pero se mantiene relativamente alto en comparación con su disminución de progesterona. Esto puede suceder naturalmente debido a las señales de retroalimentación hormonal entre los ovarios y el cerebro. También puede ocurrir en mujeres con sobrepeso, ya que los tejidos grasos también producen estrógeno. Los síntomas típicos de las mujeres que experimentan un dominio relativo del estrógeno incluyen:

  • sensibilidad en los senos
  • hinchazón
  • períodos más pesados
  • períodos más largos

Recuerde, también es posible tener síntomas relacionados con niveles bajos de estrógeno, así como también con dominancia de estrógeno porque sus niveles de estrógeno están disminuyendo en general durante la transición a la menopausia.

Una palabra de MEDSALUD

Debido a que otras condiciones médicas comúnmente se desarrollan entre los 40 y los 50 años, es muy importante que hable sobre todos sus nuevos síntomas con su proveedor de atención médica. No asuma que cada cambio en su cuerpo es causado por sus hormonas. Cuidarse bien, incluso hacerse exámenes físicos regulares, la ayudará a vivir muy bien durante la transición a la menopausia y más allá.

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