Si se ha desplazado a través de los trucos para el cuidado de la piel en las redes sociales durante el último año, sin duda ha visto personas influyentes que atribuyen su piel húmeda y suave como la de un bebé a «golpear». El hashtag tiene casi 900 millones de visitas solo en TikTok.
Slugging, como se llama la tendencia, consiste en limpiar e hidratar la cara y aplicar una capa de ungüento oclusivo, como Vaseline o Aquaphor, encima. La capa superior aceitosa «retiene» la humedad para que pueda penetrar más profundamente en la piel mientras duermes.
Es una excelente manera de recuperar la humedad y los ingredientes curativos en la piel irritada o dañada, dijo Heather Rogers, MD, FAADdermatólogo certificado por la junta y cofundador de Modern Dermatology en Seattle.
“Cuando tu piel está irritada, dices ‘Está bien, te voy a mimar’. Te pondré en la cama y te daré un poco de agua y un buen humectante y no te obligaré a hacer nada’”, le dijo Rogers a MEDSALUD. “Eso es lo que es golpear, es como una siesta para tu piel”.
Golpear puede suavizar la piel. ¿Vale la pena el lío?
Como sugiere el nombre, los golpes pueden dejar la cara con una sensación pegajosa o viscosa. Algunos influencers se untan la cara con una capa de oclusivo tan grueso la pegajosidad es visible.
“La primera vez que lo probé, era como las chicas de TikTok. La próxima vez hice menos del tamaño de un guisante”, dijo Sara Michael, gerente general de MEDSALUD.
Para el experimento, Michael usó el ungüento curativo de CeraVe. Dijo que aunque estaba consciente del producto en su rostro, no notó ningún residuo en la funda de su almohada y no engrasó su cabello. Pero el ungüento la hizo sentir un poco «claustrofóbica», dijo, como si su piel no pudiera respirar.
Michael, de 43 años, dijo que lidia con problemas comunes de la piel que surgen con el envejecimiento, como las arrugas y la pérdida de humedad de la piel. Ella dijo que sus amigos de edades similares confían en los golpes. Pero dentro de un par de días de su viaje de slugging, Michael desarrolló un «espinilla hilarantemente gigante». No está claro si el brote estuvo relacionado con el slugging. Podría ser hormonal, dijo.
Michael mantuvo el rumbo de todos modos, «por la ciencia», y trató de sortear su brote. Su dermatólogo revisó el grano y confirmó que los golpes diarios probablemente no eran adecuados para ella.
Para Emma Brink, editora sénior de MEDSALUD, la sensación grasosa era incómoda. Brink, de 32 años, dijo que tiende a tener la piel seca, especialmente en invierno. La aplicación de una cantidad de vaselina del tamaño de un guisante sobre su crema hidratante típica dejó su piel con una sensación «resbaladiza».
«Definitivamente no quería poner mi cara cerca de mi almohada… Probablemente me acosté boca arriba con la cara completamente alejada de la almohada durante unos 30 minutos», dijo Brink. Lavó la funda de su almohada a la mañana siguiente.
A pesar de la desagradable sensación grasosa, Brink dijo que su rostro «definitivamente se sintió más suave de lo habitual» al día siguiente.
Stephen Madamba, de 33 años, coordinador de investigación de MEDSALUD, dijo que normalmente no tiene problemas con la sequedad de la piel. En todo caso, su piel tiende al lado graso. Usó Aquaphor para golpear y dijo que su cara se sentía un poco más pesada, pero que la oclusión no le molestaba.
Después de trabajar durante tres días, dijo que la rutina no hizo una diferencia notable en la textura de su piel, pero que la capa de Aquaphor «conservó» el cuidado de su piel durante la noche.
“Creo que marcó una diferencia en la apariencia de mi piel por la mañana”, dijo Madamba. “Se veía mejor, como si no me acabara de despertar”.
¿Cómo funciona realmente el slugging en la piel?
El componente principal de la vaselina es la vaselina, un oclusivo que puede servir como barrera física para proteger la piel del medio ambiente y mantener la humedad cerca de la piel. Además de la vaselina, el aceite mineral, las siliconas y los aceites vegetales son ingredientes oclusivos.
La capa de “babosa” en sí misma no hidrata la piel. Rogers recomienda limpiarse la cara y rociarla con agua antes de agregar un humectante de alta calidad y una capa delgada de producto oclusivo para sellar los ingredientes hidratantes.
Si bien los golpes son excelentes para ayudar a que la piel sane, es una mala idea usarlos para «forzar» a la piel a lidiar con los ingredientes activos, como los retinoides, los sueros de vitamina C y los exfoliantes químicos, agregó Rogers. Hacerlo es como obligar a alguien que no tiene hambre a comer una comida de seis platos, dijo.
En su lugar, apégate a productos curativos de alta calidad y dale a tu piel un descanso de los ingredientes activos.
“Golpear es una forma de mimar tu piel para que vuelva a estar saludable para que pueda tolerar la vitamina C o el ácido glicólico”, dijo Rogers.
¿Deberías Slug todos los días?
No existe una solución única para el cuidado de la piel para todos: se trata de encontrar lo que es adecuado para cada persona.
Cuando la piel de uno está equilibrada y saludable, puede que no sea necesario en absoluto. En un reciente viaje de esquí, Rogers se golpeó la cara todos los días para combatir el frío y la sequedad. Durante una semana normal, es posible que se aplique solo alrededor de los ojos para agregar humedad a la delicada piel de allí.
Las personas con piel seca pueden beneficiarse de los golpes frecuentes, especialmente en invierno. Pero aquellos que tienen piel grasa o son propensos al acné pueden evitarlo, ya que el oclusivo puede atrapar el aceite facial y causar brotes.
¿Cómo puede elegir el producto adecuado para slugging?
Hay muchos ungüentos diferentes que se pueden usar para dar golpes, desde vaselina barata de farmacia hasta bálsamos curativos más elegantes.
Michael es una fan incondicional de Aquaphor: lo usa para todo, desde mantener su tatuaje hidratado hasta curar los rasguños de sus hijos. Pero en su experiencia con los golpes, CeraVe funcionó igual de bien.
Algunas personas pueden sentir aversión a la aplicación de productos a base de petróleo, como la vaselina, en la cara. Pero el ingrediente es tan seguro que la Academia Estadounidense de Dermatología lo recomienda para bebes con eczema.
Rogers dijo que hay que tener cuidado de probar demasiadas tendencias de cuidado de la piel demasiado rápido. La piel no cambia tan rápido como las tendencias de la moda y arrojarle el fregadero de la cocina puede causar más daño que bien.
“A nuestra piel no le gusta que experimenten”, dijo Rogers. “Estos videos de TikTok y cosas virales son divertidos y entretenidos, pero rara vez son buenos para nuestra piel”.
El veredicto final
Si tienes la piel seca, los golpes pueden ser una buena manera de mantener la piel hidratada, especialmente durante el invierno. Pero si tienes una piel grasa o propensa al acné, usar un ungüento oclusivo en la cara durante la noche puede atrapar la grasa facial y causar brotes.