La gonadotropina coriónica humana (hCG) es una hormona que normalmente producen las mujeres durante el embarazo. Debido a que se supone que tiene cualidades para quemar grasa, también es la base de la llamada «dieta hCG», cuyos defensores afirman que puede resultar en una pérdida de peso espectacular. Sin embargo, la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) considera que los productos de hCG para bajar de peso son ineficaces, inseguros e ilegales. Cualquier pérdida de peso que uno pueda experimentar con la dieta hCG se debe a una severa restricción calórica, que en sí misma plantea serias preocupaciones.
¿Qué es la hCG?
La hCG es producida por la placenta al principio del embarazo y excretada en la orina, lo que la hace responsable de un resultado positivo en una prueba de embarazo casera. Su función principal es hacer que el útero sea hospitalario para un feto en crecimiento.
Pero la hCG también puede aumentar el metabolismo y movilizar la quema de grasa para garantizar que se proporcione energía al feto en desarrollo, así como para proteger el embarazo incluso si la madre se enfrenta a una situación de inanición o solo puede obtener calorías limitadas. Es esta función la que ha despertado el interés en el uso de la hormona para perder peso.
La hCG también se usa en dosis altas para tratar la infertilidad.
La teoría detrás de la hCG para bajar de peso
En general, el protocolo de hCG es sencillo. Sigues un ciclo de 20 o 40 días de suplementos de hCG, junto con una dieta muy baja en calorías compuesta de alimentos muy específicos (proteínas magras, verduras, pan y frutas) y mucha agua; deben evitarse la mantequilla, los aceites y el azúcar.
La combinación de hCG con una dieta muy baja en calorías a veces se denomina Protocolo hCG, Dieta hCG o Dieta Simeons, en honor al médico británico Dr. ATW Simeons, el médico que lo propuso por primera vez como un método para perder peso en 1954. .
Los defensores afirman que esto estimula el hipotálamo y desencadena la quema de la grasa almacenada sin los efectos secundarios normales de una dieta baja en calorías, como el hambre o los dolores de cabeza.
Esto, sin embargo, está enteramente enraizado en conjeturas.
¿Es efectivo el protocolo hCG?
En pocas palabras, no. La dieta hCG, que existe desde la década de 1950, se ha probado en varios ensayos clínicos aleatorios. Los resultados de estos ensayos han demostrado claramente que la administración de hCG añadida a una dieta muy baja en calorías no mejora la pérdida de peso en comparación con la dieta muy baja en calorías sola. Entonces, el uso de hCG no mejora en absoluto la pérdida de peso.
A pesar de la exageración, no hay evidencia de la ciencia clínica de que la dieta hCG funcione.
También es importante tener en cuenta que, si bien la hCG se prescribe y cuenta con la aprobación de la FDA como tratamiento de fertilidad, su uso como tratamiento para perder peso se considera «fuera de etiqueta».
La FDA requiere que los médicos informen a los pacientes que no se ha demostrado que la hCG sea un tratamiento eficaz para la pérdida de peso. Desde 1975, la FDA ha requerido que el etiquetado y la publicidad de HCG indiquen:
«No se ha demostrado que la HCG sea una terapia complementaria eficaz en el tratamiento de la obesidad. No hay pruebas sustanciales de que aumente la pérdida de peso más allá de lo que resulta de la restricción calórica, que provoque una distribución más atractiva o «normal» de la grasa, o que disminuye el hambre y las molestias asociadas con las dietas restringidas en calorías».
¿Es segura la hCG?
Las dosis altas de hCG para tratamientos de fertilidad pueden provocar hiperestimulación ovárica y ruptura de quistes ováricos, entre otros problemas. Sin embargo, las dosis utilizadas para el tratamiento de fertilidad, normalmente de 5000 a 10 000 UI, son mucho más altas que las 125 UI al día que se utilizan normalmente en el protocolo de hCG.
Además, las tiendas naturistas y los minoristas en línea venden productos homeopáticos que afirman contener hCG, pero en realidad no es así. Estos productos no están regulados y no hay pruebas de que sean seguros. De hecho, la FDA ha considerado ilegal vender estos productos.
Real HCG se administra como un fármaco para la fertilidad en forma de inyecciones y solo está disponible mediante receta médica. Los productos homeopáticos que se venden en línea no contienen HCG y, por lo tanto, no pueden aumentar los niveles sanguíneos de la hormona.
La FDA ha recibido informes de eventos adversos graves asociados con el uso de inyecciones de hCG para bajar de peso, como embolia pulmonar, depresión, problemas cerebrovasculares, paro cardíaco y muerte.
Aún así, hay proveedores de atención médica que se sienten cómodos recetando inyecciones de hCG para bajar de peso. Tienen diferentes pautas de seguridad que ellos mismos siguen, pero en general, la administración de hCG es especialmente riesgosa en personas con alguna de las siguientes condiciones o circunstancias:
- El embarazo
- Amamantamiento
- Cardiopatía
- Cáncer o antecedentes de cáncer
- Gota o antecedentes de gota
- Historia de la epilepsia
- Historia de la enfermedad renal
Una palabra de MEDSALUD
La dieta hCG es una dieta de moda cuyas afirmaciones han sido refutadas en ensayos clínicos aleatorios. Tanto la administración de hCG como el uso de dietas ultra bajas en calorías se han asociado con un riesgo médico sustancial. Además, la FDA ha emitido fuertes declaraciones en el sentido de que la dieta no es segura y que los productos homeopáticos de hCG son ilegales.
Esta no es una dieta que debería ser utilizada por cualquier persona. Si está tratando de perder peso y tiene dificultades, hable con su proveedor de atención médica y/o un nutricionista para obtener orientación.