Parece suceder todos los meses, como un reloj. Su piel parece estar aclarándose muy bien cuando de repente comienza a brotar nuevamente, justo alrededor del momento de su período. ¿Te lo estás imaginando o el acné premenstrual es un fenómeno real?
Síntomas del acné premenstrual
El acné premenstrual es un fenómeno real. El acné premenstrual, a menudo denominado «acné premenstrual», es un brote constante o un empeoramiento del acné todos los meses, coincidiendo con el ciclo menstrual.
Algunas personas encuentran que su acné existente empeora justo antes de sus períodos. Otras tienen la piel relativamente clara durante el resto del mes, y solo les brota una semana antes de la menstruación.
Esos brotes de síndrome premenstrual son diferentes a los brotes «típicos». Tienden a ser pápulas de color rojo intenso e inflamadas que rara vez desarrollan una cabeza blanca. Estos brotes aparecen principalmente en la parte inferior de la cara: mejillas, mandíbula, mentón y cuello.
El acné premenstrual afecta del 50% al 80% de las mujeres que menstrúan, según varios estudios.
Tu ciclo menstrual puede afectar directamente a tu piel y las hormonas son las culpables. Al igual que las hormonas desencadenan el desarrollo del acné durante la pubertad, las hormonas también juegan un papel importante en los brotes que tienes justo antes de tu ciclo menstrual.
Las hormonas también son responsables del acné que empeora durante el embarazo y la menopausia. Específicamente, estamos viendo la testosterona.
Aunque pensamos en la testosterona como una hormona «masculina», las mujeres también la producen, solo que en niveles más bajos que los hombres. La testosterona ha sido implicada como un factor en el desarrollo del acné porque activa las glándulas sebáceas para que produzcan más sebo (o aceite).
Para la mayoría, los brotes ocurren entre una semana y 10 días antes de que comience el período. Este es el momento en que el estrógeno está en su punto más bajo. Los niveles de testosterona se mantienen bastante constantes durante todo el mes, por lo que a medida que el estrógeno disminuye, la testosterona es relativamente más alta.
La hormona progesterona también juega un papel en el acné premenstrual y del embarazo. Los niveles de progesterona aumentan durante la segunda mitad de su ciclo. Puede hacer que su piel se vuelva más grasosa y hacer que los poros se hinchen, atrapando la suciedad y el aceite.
Esto crea una tormenta perfecta para los brotes: tu piel es más grasa y ese aceite puede quedar atrapado más fácilmente en los poros hinchados. Puede haber otros factores en juego también, y aún se están realizando más estudios sobre cómo el ciclo menstrual afecta exactamente el acné y la piel en general.
Tratamiento
No tienes que simplemente soportar estos brotes mensuales. Existen tratamientos que pueden ayudar a controlarlos.
- Pastillas anticonceptivas: Los anticonceptivos orales se han utilizado durante mucho tiempo para reducir los brotes de acné, presumiblemente porque ayudan a regular las fluctuaciones hormonales. Sin embargo, no todas las píldoras anticonceptivas mejoran el acné y algunas pueden empeorarlo. Necesitas una píldora anticonceptiva con una progesterona que no sea particularmente androgénica, como Yaz, que contiene la progesterona drospirenona.
- Peróxido de benzoilo: Este medicamento común para el acné también funciona bien en los brotes hormonales. Si su acné es leve, un peróxido de benzoilo de venta libre puede ser todo lo que necesita. El peróxido de benzoilo recetado es una opción si necesita algo más fuerte.
- Retinoides tópicos: Este es otro medicamento recetado que funciona muy bien para los brotes de adultos. Ayudan a mantener los poros limpios y también pueden reducir las líneas finas y las arrugas. La dapsona tópica (Aczone) es un tópico particularmente útil para el acné hormonal inflamatorio debido a sus propiedades antiinflamatorias.
- Espironolactona: Si tiene problemas para controlar su acné, este regulador hormonal puede ser una opción para usted. La espironolactona es un medicamento recetado que se toma por vía oral.
No maldigas tu piel este mes. En su lugar, consulte a su dermatólogo y espere tener una piel clara y saludable durante todo el mes.