El método Billings es una forma de control de la natalidad natural que también se conoce como método de ovulación Billings, método de ovulación o método del moco cervical. Este método anticonceptivo es un tipo de control de la natalidad del método de conocimiento de la fertilidad (FAM, por sus siglas en inglés) en el que las personas aprenden a reconocer sus propios patrones de fertilidad, para que puedan elegir cuándo evitar el contacto sexual (para prevenir el embarazo) o tener contacto sexual (en el intento concebir).
Cómo funciona
El método de ovulación de Billings se basa en su evaluación detallada de su moco cervical. En términos generales, en el transcurso de cada ciclo menstrual, el moco cervical cambia de manera predecible. Por lo general, el moco cervical se vuelve claro y elástico unos seis días antes de la ovulación, debido a la influencia de los estrógenos. Es probable que la ovulación ocurra el último día en que el moco cervical tenga estas características.
Después de la ovulación, el moco cervical se ve afectado por la progesterona y se vuelve espeso, pegajoso y opaco.
Lo que te enseña este método
Para usar este método de manera efectiva, tomaría una muestra de moco cervical a mano todos los días y registraría su cantidad, apariencia y tacto (así como cualquier otro signo físico/de fertilidad) en un gráfico diario. Su moco cervical se puede describir como seco, acuoso, pegajoso, cremoso, acuoso o como clara de huevo, dependiendo de dónde se encuentre en su ciclo.
Cuatro reglas del método de facturación
A continuación se muestra un resumen de las cuatro reglas del Método Billings a seguir para la concepción natural, pero cualquiera que esté considerando este método debe consultar el método real. normasque incluyen instrucciones más detalladas.
Según el método de Billings, hay tres reglas de los primeros días y la regla de los picos:
- Las reglas de los primeros días tienen que ver con los días previos a la ovulación. Durante este tiempo, los cambios característicos de tu moco cervical se corresponderán con el inicio de tu fase fértil. La regla del pico se aplica una vez que se ha identificado el día pico (ovulación).
- El día pico es el último día de «sensación lubricante» y ocurre muy cerca del momento de la ovulación. De acuerdo con el método de ovulación de Billings, puede ser fértil durante otros tres días después de su día pico y la menstruación debería ocurrir entre 11 y 16 días después.
Las parejas pueden optar por usar un método de barrera, como los condones, durante el período fértil.
El método de ovulación Billings no requiere ninguna forma de conteo de ritmos, toma de temperatura, medicamentos hormonales o dispositivos. Permite a las parejas compartir la responsabilidad de la planificación familiar natural, pero requiere cooperación y observación cuidadosa. A veces también se elige por razones religiosas.
Los defensores del método dicen que este método anticonceptivo natural se puede usar desde la pubertad hasta la menopausia y durante la lactancia, y para aquellas que no tienen ciclos menstruales regulares.
¿Cuándo no se puede utilizar el método de facturación?
El método Billings no se puede usar con anticonceptivos hormonales (como la píldora) porque estos métodos anticonceptivos afectan las hormonas que alteran los signos naturales de la fertilidad, como el moco cervical. Cuando comience el método Billings, lo mejor es abstenerse de tener relaciones sexuales hasta que aprenda a evaluar las características de su moco cervical porque puede confundir esperma y/o líquido seminal con moco cervical.
Es importante tener en cuenta que usar el conocimiento de la fertilidad para prevenir el embarazo no protege contra las infecciones de transmisión sexual (ITS), incluido el VIH.
Es esencial que tenga un conocimiento y una formación precisos sobre este método de parto natural antes de confiar en él para evitar el embarazo. El éxito del método Billings depende en gran medida de la enseñanza adecuada, la comprensión correcta, la observación precisa del moco cervical, los registros diarios, la motivación mutua y la cooperación entre la pareja.
Es importante tener en cuenta que es posible que su médico no esté familiarizado con este método. Un estudio de 2017 encontró que las escuelas de medicina no siempre incluyen FAM como parte del plan de estudios de obstetricia y ginecología, y muchos médicos no están capacitados para enseñar estos métodos. Puede obtener un plan de instrucción formal utilizando un maestro acreditado del método de ovulación Billings.
Eficacia
Según las guías clínicas publicadas en 2018, la tasa de embarazo no deseado después de un año de perfectamente usando el método Billings varía de 0.4% a 5%. En la práctica común, sin embargo, llega al 24%.
Eso es menos efectivo que la píldora y muchos otros métodos anticonceptivos de uso común, como los dispositivos intrauterinos (DIU), el implante Nexplanon o Depo Provera (inyección anticonceptiva).
Los autores de la investigación sugirieron usar el método Billings solo cuando un embarazo inesperado podría ser aceptable. También sugieren que las parejas que usan este método deben saber cómo obtener anticoncepción de emergencia.
Línea de fondo
El método anticonceptivo Billings es un tipo de planificación familiar natural en el que una persona aprende a seguir las características cambiantes de su moco cervical para predecir la ovulación. Este y otros métodos anticonceptivos FAM se pueden usar para ayudar a prevenir el embarazo y predecir la ovulación cuando alguien desea concebir.
Los métodos como el método Billings no funcionan para todos, y su efectividad es generalmente menor que cualquiera de las formas de control de la natalidad más utilizadas, como la píldora o el DIU.
Si no se siente como el fin del mundo si queda embarazada accidentalmente, una gran ventaja de este tipo de planificación familiar es que no hay efectos secundarios y puede usar lo que ha aprendido cuando desee planificar en lugar de que prevenir el embarazo.