El oído de nadador es causado por gérmenes que necesitan un ambiente húmedo para crecer. Entonces, las mejores formas de prevenir la infección consisten en mantener los oídos secos y evitar que los gérmenes penetren en la piel.
El oído de nadador es una infección del oído externo que se desarrolla cuando el agua contaminada permanece en el oído durante un período prolongado de tiempo. Es una infección común que puede ser muy dolorosa, pero poder ser prevenido
Alrededor del 10 % de las personas experimentarán el oído de nadador en algún momento de su vida, pero las investigaciones demuestran que el tratamiento y la gestión adecuados son efectivos y pueden ayudar a evitar posibles complicaciones.
Este artículo analiza cómo prevenir el oído de nadador. Explica las causas del oído de nadador y ofrece consejos para su prevención.
Seque completamente cada canal auditivo después de nadar o bañarse. Primero, inclina la cabeza hacia un lado hasta que salga toda el agua de la oreja y repite del otro lado.
Si es necesario, puede usar cuidadosamente un secador de pelo en la configuración más fría para secar completamente el canal auditivo.
Evite nadar en agua sucia
El oído de nadador puede ser causado por nadar en agua que no está tratada adecuadamente o que tiene altos niveles de bacterias. Esto puede ocurrir en cuerpos de agua naturales o piscinas públicas o privadas que no se tratan adecuadamente.
Es menos probable que los jacuzzis y las piscinas con desinfectante y niveles de pH adecuados contengan gérmenes que puedan causar el oído de nadador. Las piscinas públicas y los jacuzzis deben tener estos niveles probados dos veces al día. También puede usar tiras reactivas para piscinas para verificar usted mismo los niveles adecuados de desinfectante y pH.
La información sobre los resultados de las pruebas de calidad del agua para lagos, ríos y océanos en los 50 estados está disponible a través de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.
Mantenga una higiene adecuada de la cera del oído
La cera del oído (también llamada cerumen) juega un papel importante en la prevención de infecciones del oído. Además, la cera de los oídos repele el agua. Por lo general, el exceso de cera en los oídos se puede lavar con agua y jabón en la ducha o con un paño húmedo.
Nunca debe insertar un Q-tip ni ningún otro objeto en sus oídos. Esto puede empujar la cera más adentro del oído o dañar la piel. Además, evite las velas u otros métodos inadecuados de limpieza de oídos, que pueden dañar el canal auditivo y hacerlo más propenso a infecciones.
Si tiene exceso de cerumen en los oídos, haga que un proveedor de atención médica le limpie los oídos a un profesional. Debido a que puede tener pequeñas abrasiones después de que un proveedor de atención médica le haya irrigado los oídos, no nade ni se meta en un jacuzzi durante un par de semanas.
Use tapones para los oídos mientras nada
Usar tapones para los oídos que mantengan el agua fuera de los oídos mientras se nada o se baña puede ayudar a prevenir el oído de nadador.
Los tapones flexibles para los oídos se pueden comprar en las oficinas de algunos proveedores de atención médica o en muchas tiendas. Solo asegúrese de obtener tapones para los oídos que se ajusten correctamente y que estén diseñados para mantener el agua fuera del oído (en lugar de los tapones de espuma que se venden para evitar el ruido o igualar la presión del oído).
Cuida tu piel
La integridad de la piel dentro del canal auditivo juega un papel importante en la prevención del oído de nadador. La piel agrietada, seca o deteriorada es una infección que está por ocurrir.
Es más probable que tenga oído de nadador si tiene una afección como eczema, alergias o seborrea.
Asegúrese de que estas condiciones sean tratadas por un proveedor de atención médica. Incluso si no tiene estas condiciones, es posible tener orejas secas y con comezón con piel escamosa. Algunos consejos para mantener esto bajo control incluyen:
- Mantenga sus oídos secos.
- Evite rascarse o cortarse las orejas.
- Mantenga la laca para el cabello u otros productos químicos irritantes fuera de los oídos usando tapones para los oídos o bolas de algodón.
Considere usar gotas para los oídos
Hay algunas gotas para los oídos que puede usar para ayudar a prevenir el oído de nadador. Pero, si sospecha que puede tener un tímpano roto, no colóquese algo en los oídos y consulte a un proveedor de atención médica lo antes posible.
También debe evitar el uso de gotas para los oídos si tiene tubos sintéticos para los oídos (también conocidos como miringotomía o tubos de ventilación) o si ha tenido cualquier cirugía de oído reciente.
Si no tiene ninguna de las condiciones mencionadas anteriormente, se pueden usar las siguientes gotas para los oídos.
alcohol isopropílico
El alcohol isopropílico evapora el agua atrapada dentro del oído y tiene propiedades antimicrobianas. Algunos proveedores de atención médica recomiendan usar unas gotas después de nadar o bañarse para secar el oído, especialmente si ha tenido problemas continuos con el oído de nadador.
Sin embargo, si hace esto con demasiada frecuencia y la piel dentro de su canal auditivo se agrieta, puede aumentar sus posibilidades de contraer una infección. Siempre hable con su proveedor de atención médica antes de probar este o cualquier otro remedio casero.
Vinagre blanco
El vinagre blanco afecta el pH dentro del canal auditivo, lo que ayuda a prevenir infecciones.
Muchos proveedores de atención médica recomiendan mezclar una solución de mitad de vinagre y mitad de alcohol y usar unas gotas en cada oído después de nadar o bañarse.
Aceite de oliva
Unas pocas gotas al día lubrican la piel seca y repele el agua. También se ha afirmado que un poco de aceite de oliva puede ayudar a las personas con exceso de cerumen a expulsar el cerumen de forma natural.
Pruebe una o dos gotas de aceite de oliva en sus oídos todos los días para ayudar a lubricar el canal auditivo y nutrir la piel seca. Si no dispones de aceite de oliva, se puede utilizar cualquier aceite vegetal líquido.
Peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno aparece en muchos sitios web como un remedio casero para el oído de nadador, sin embargo, debe usarse con precaución.
Si bien el peróxido de hidrógeno tiene la capacidad de matar una amplia gama de gérmenes, también puede matar las células de los tejidos sanos. Por esta razón, ha perdido el favor de muchos profesionales de la salud. Cuando los proveedores de atención médica usan peróxido de hidrógeno, a menudo recomiendan diluirlo o enjuagarlo con solución salina o agua estéril unos 30 segundos después de la aplicación.
Cómo aplicar gotas para los oídos
Las gotas para los oídos se aplican mejor con la ayuda de otra persona. Acuéstese de lado de modo que su oreja quede hacia arriba. Pídales que tiren de su oreja ligeramente hacia afuera y hacia arriba para enderezar el canal auditivo, luego pongan unas gotas. Continúe recostado de lado durante unos minutos después de que las gotas entren para asegurarse de que se absorban.
Tratamiento completo para evitar la recurrencia
El oído de nadador a menudo se trata con gotas antibióticas para los oídos o antibióticos orales. La mejor manera de evitar tener otro caso de oído de nadador es terminar todo el ciclo de antibióticos.
Dejar de tomar antibióticos, como Xtoro (finafloxacina), demasiado pronto puede resultar en superbacterias resistentes a los medicamentos. Es posible que su infección no solo regrese, sino que podría ser aún más difícil de tratar.
Una vez que haya terminado el tratamiento y su proveedor de atención médica lo autorice, siga los consejos enumerados anteriormente para prevenir el oído de nadador en el futuro.
Preguntas frecuentes
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¿Qué es el oído de nadador?
El oído de nadador es una infección del oído externo. Médicamente conocida como otitis externa, se desarrolla cuando el agua contaminada se asienta en los oídos durante un período prolongado de tiempo. Se llama oído de nadador porque comúnmente afecta a las personas que pasan mucho tiempo en el agua.
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¿El oído de nadador desaparecerá por sí solo?
Puede, pero es posible que no desee esperar. Si bien un caso leve de oído de nadador puede desaparecer por sí solo, sigue siendo bastante doloroso. El tratamiento con gotas de antibióticos y gotas de esteroides ayudará a que se resuelva más rápido.
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¿Cómo deshacerse de la oreja de nadador rápidamente?
La forma más rápida de aclarar el oído de nadador es consultar a su proveedor de atención médica. Su médico de atención primaria puede tratarlo o puede enviarlo a un otorrinolaringólogo (un médico especialista en oídos, nariz y garganta).
Un otorrinolaringólogo succionará el oído afectado para eliminar la secreción, la cera del oído, las células muertas de la piel y otros desechos, un proceso bastante rápido e indoloro. Una vez que el oído esté despejado, deberías sentir algo de alivio.
Es probable que le receten gotas para los oídos que contengan un antibiótico y un esteroide para usar varias veces al día. Si la infección está más avanzada, es posible que también necesite antibióticos orales para curarla.