Los remedios caseros para las infecciones por hongos pueden ayudar a reducir el ardor y la picazón vaginal asociados. Si bien pueden ayudar o no a tratar el crecimiento excesivo de cándida candidiasis una vez que ha ocurrido, hay algunas pruebas más sólidas de que pueden ayudar a prevenir las infecciones por hongos en primer lugar.
Ocho remedios caseros para las infecciones por hongos incluyen:
- Yogur
- Supositorios vaginales de ácido bórico
- aceite de orégano
- Aceite de coco
- aceite de arbol de te
- vinagre de sidra de manzana
- Ajo
- Vitamina C
Sin embargo, antes de probar cualquiera de estos, es importante consultar a su proveedor de atención médica y asegurarse de que realmente se trata de una infección por hongos en lugar de una vaginosis bacteriana, una infección de transmisión sexual o una infección del tracto urinario.
Este artículo describe estos remedios caseros para las infecciones por hongos y por qué pueden funcionar, así como otros remedios que aún no se han probado. También explica por qué un proveedor de atención médica puede necesitar tratar su infección con cremas de venta libre o un medicamento antimicótico recetado.
Comer yogur natural sin edulcorante y con cultivos vivos probióticos puede ayudar a prevenir futuras infecciones por hongos. Los probióticos son microorganismos vivos que se pueden consumir para obtener beneficios para la salud, especialmente para el sistema digestivo.
Comer alimentos ricos en probióticos puede ayudar a restaurar la flora intestinal a un equilibrio saludable, eliminando las bacterias malas que provocan enfermedades y aumentando las bacterias buenas.
Un efecto secundario común de los antibióticos es una infección por hongos porque los antibióticos matan las bacterias en la vagina que son responsables de prevenir el crecimiento excesivo de hongos. Cuando la cantidad de bacterias buenas es demasiado baja, el crecimiento de la levadura puede descontrolarse y provocar una infección por levaduras.
Por lo tanto, comer alimentos ricos en probióticos como el yogur puede ser una forma efectiva de prevenir una infección por hongos. Aún no se ha demostrado si comer yogur puede curar una infección por levaduras.
Ácido bórico
El ácido bórico es un compuesto natural que se ha encontrado que tiene efectos antifúngicos. Contiene antioxidantes para ayudar al cuerpo a restaurar su suministro de bacterias buenas.
Los estudios han demostrado que el ácido bórico es un tratamiento alternativo seguro para las infecciones por hongos, especialmente cuando los medicamentos antimicóticos tradicionales no son efectivos. El ácido bórico puede ser útil si experimenta infecciones crónicas por hongos y le han recetado antimicóticos varias veces. Aproximadamente el 10% de las personas con vaginas entran en esta categoría y experimentan al menos tres infecciones de este tipo en un año.
El ácido bórico generalmente viene en forma de óvulo vaginal, que se inserta en la vagina y nunca debe tomarse por vía oral. Siga las instrucciones del paquete y consulte con su proveedor de atención médica si sus síntomas no mejoran.
No se ha demostrado que el ácido bórico sea seguro en mujeres embarazadas, por lo que si está embarazada, hable con su médico acerca de un antimicótico seguro.
Aceite de orégano
El aceite de orégano es un aceite esencial conocido por sus beneficios para la salud. Un estudio de 2016 encontró que el aceite de orégano podía inhibir tanto el crecimiento como la actividad de Candida albicansel tipo más común de levadura que causa infecciones vaginales por hongos. El aceite esencial fue más efectivo para combatir el crecimiento excesivo de levadura que el antifúngico recetado. clotrimazol.
En el estudio, el aceite de orégano fue más dañino para la pared celular de cándida levadura que las recetas antifúngicas probadas. Cabe señalar que este estudio examinó los efectos del aceite de orégano sobre la levadura en un entorno de laboratorio. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar cómo usar el aceite de orégano en el cuerpo.
Remedios caseros a base de hierbas
Los alimentos y las hierbas con propiedades antifúngicas naturales pueden ayudar a tratar o prevenir el crecimiento excesivo de hongos en el cuerpo. La mayoría de los remedios caseros aún no han sido probados por la ciencia, así que tenga cuidado al elegir uno. Si tiene alguna pregunta, hable con su proveedor de atención médica.
Aceite de coco
Se ha descubierto que el aceite de coco inhibe el crecimiento excesivo de bacterias en el cuerpo. Un estudio de 2018 descubrió que, cuando se disuelve en agua, el aceite de coco es un agente antimicrobiano eficaz.
Esto puede ayudar a prevenir las infecciones por hongos, ya que la infección ocurre cuando las bacterias y los hongos en la vagina se desequilibran.
El aceite de coco se puede tomar por vía oral o mezclar con alimentos como avena o productos horneados. Se necesita más investigación sobre cómo usar el aceite de coco para tratar una infección por hongos.
Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es un agente antifúngico comprobado y es efectivo para combatir Candida albicans. Un estudio de 2020 encontró que el aceite de árbol de té era efectivo para combatir la levadura que era resistente a los medicamentos antimicóticos.
Hable con su ginecólogo si desea incorporar el aceite de árbol de té en su plan de tratamiento. Evite colocar el aceite esencial directamente sobre o dentro de la vagina o consumirlo por vía oral.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana tiene potencialmente efectos antimicóticos y antimicrobianos. Esto significa que puede tratar y prevenir un crecimiento excesivo de hongos y bacterias en el cuerpo.
El vinagre de sidra de manzana parece funcionar al inhibir cándida de adherirse a superficies lisas. Esto puede ayudar a prevenir una candidiasis porque la levadura no puede unirse y permanecer en la vagina. Sin embargo, se necesita más investigación para respaldar esta afirmación.
Intente mezclar una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso grande de agua y bébalo todas las mañanas. No intentes usar vinagre directamente en tu vagina.
Ajo
El ajo tiene propiedades antifúngicas y se ha encontrado que es efectivo para reducir la candidiasis durante una infección vaginal por hongos. Sin embargo, los estudios no han encontrado que el ajo pueda prevenir infecciones.
El ajo se puede consumir crudo o en un suplemento concentrado. Agregue ajo a su cocina o pruebe una pastilla o aceite de ajo de venta libre. Siga las instrucciones del paquete y consulte con su proveedor de atención médica si no experimenta alivio de los síntomas en unos pocos días.
Vitamina C
La vitamina C puede hacer mucho más que ayudarlo a superar el resfriado común. Tiene propiedades antimicrobianas y antifúngicas comprobadas y se puede tomar por vía oral como una forma de ayudar a combatir las infecciones por hongos.
Puede obtener vitamina C al comer verduras de hoja verde y frutas cítricas. También puedes tomar un suplemento de vitamina C.
Prevenir una candidiasis de forma natural
El mejor tratamiento para las infecciones por hongos es la prevención. Para reducir el riesgo de desarrollar una candidiasis:
- Nunca te duches ni uses jabón dentro de tu vagina.
- Use ropa interior de algodón que no sea demasiado ajustada y que sea transpirable.
- Quítese la ropa deportiva sudada o los trajes de baño mojados de inmediato
- Evite los jabones y detergentes perfumados.
- Cambie las toallas sanitarias y los tampones con frecuencia
- Cuando use el baño, límpiese siempre de adelante hacia atrás.
- Evite pasar demasiado tiempo en jacuzzis y baños muy calientes.
- Minimice los alimentos que promueven la levadura en su dieta, como el alcohol y el azúcar.
Cuándo llamar a su proveedor de atención médica
Los remedios caseros para las infecciones por hongos deberían funcionar dentro de una semana, como es el caso con la mayoría de los tratamientos de infecciones por hongos de venta libre. Si aún experimenta síntomas, consulte a su proveedor de atención médica.
Su médico puede recetarle Diflucan (fluconazol), un medicamento oral antimicótico que generalmente puede tratar una infección por hongos en una sola dosis. Pero si el tratamiento de la candidiasis sigue sin funcionar, es posible que no tenga una candidiasis.
La vaginosis bacteriana, las infecciones de transmisión sexual, los trastornos de la piel y otras afecciones a veces pueden presentarse con síntomas similares a los de una infección por hongos. Algunas de estas infecciones pueden tener complicaciones graves si no se tratan.
Si nota que está experimentando infecciones por hongos frecuentes, consulte a su ginecólogo. Es posible que necesite un tratamiento antimicótico a más largo plazo para eliminar la infección y prevenir infecciones futuras.