Las estrías y el embarazo a menudo van de la mano, ya que no existe una píldora mágica o un producto tópico probado para prevenirlas y todavía no hay cura.
Si bien puede parecer que no hay rima o razón por la cual las personas tendrán o no estrías, existen algunos factores contribuyentes conocidos.
Este artículo analiza los factores de riesgo, el tratamiento y la prevención de las estrías.
¿Qué tan comunes son las estrías?
Las estrías afectan hasta al 90% de las embarazadas.
¿Qué son las estrías?
Las estrías frescas comienzan como:
- Rojo
- Rosa
- Morado
- Marrón rojizo
- Marron oscuro
Con el tiempo, las estrías se vuelven rayas más tenues de líneas blancas. Cuando aparecen las estrías por primera vez, pueden estar levantadas o picar.
¿Cuándo ocurren típicamente las estrías durante el embarazo?
Las estrías suelen aparecer durante el segundo y tercer trimestre.
Las estrías comúnmente aparecen en estos lugares durante el embarazo:
- Estómago
- Caderas
- Espalda baja
- Muslos
- Pechos
La gravedad de las estrías puede variar de leve a extrema. No son médicamente peligrosos, pero pueden desfigurar y crear ansiedad y angustia emocional en las personas que los tienen.
Factores de riesgo
Si está embarazada, aumentar demasiado de peso puede aumentar las posibilidades de que le salgan estrías. Por lo tanto, aumentar de peso gradualmente en el transcurso de nueve meses y mantenerse dentro de las pautas de solo aumentar de 25 a 35 libras con un solo bebé puede ayudar a prevenirlos.
Otros factores de riesgo adicionales que pueden hacer que las estrías sean más probables incluyen:
- ser mujer
- Tener antecedentes personales o familiares de estrías. Si tu madre tenía estrías, tienes más posibilidades de tenerlas.
- Estar embarazada, especialmente si eres joven. La piel más joven es más tensa, por lo que cuando se estira es más probable que se desgarre.
- Rápido crecimiento durante la adolescencia.. Los cambios hormonales pueden hacer que la piel sea más frágil y más propensa a rasgarse y crear estrías.
- Uso de corticosteroides. Los corticosteroides tópicos pueden adelgazar la piel si se aplican con demasiada frecuencia durante mucho tiempo. El uso prolongado de corticosteroides puede provocar estrías permanentes.
- Someterse a una cirugía de aumento de senos
- Hacer ejercicio y usar esteroides anabólicos. Los esteroides pueden aumentar rápidamente la masa muscular y los desgarros de la piel porque no pueden seguir el ritmo.
- Tener un trastorno genético como el síndrome de Cushing o el síndrome de Marfan
Tratamiento
No existe una cura para las estrías, pero existen opciones de tratamiento que pueden hacer que se noten menos. Es importante consultar con un dermatólogo certificado por la junta que pueda determinar las mejores opciones para su caso específico. Si sus estrías también pican, un dermatólogo también puede tratarlas.
Los tratamientos que su dermatólogo puede sugerir incluyen:
Su dermatólogo puede usar más de un procedimiento para optimizar los resultados. Pero pueden ser costosos y requieren visitas de seguimiento frecuentes.
De todas las opciones, la crema Retin-A es el tratamiento estándar para las estrías. Sin embargo, no es seguro durante el embarazo.
Advertencia sobre Retin-A
Retin-A no es seguro durante el embarazo y también puede causar efectos secundarios graves, que incluyen:
- Ardor intenso, escozor o irritación de la piel tratada
- Sequedad severa de la piel
- Enrojecimiento intenso, hinchazón, ampollas, descamación o formación de costras
Remedios caseros y de venta libre
Existen innumerables cremas, aceites y lociones que pretenden tratar las estrías, pero el hecho es que las estrías son cicatrices permanentes. La manteca de cacao, el ácido glicólico y la vitamina E, por ejemplo, son ingredientes comunes en los productos para las estrías, pero no hay estudios científicos que demuestren que las previenen o eliminan de manera efectiva.
Para aprovechar al máximo un producto para la piel de venta libre, tenga en cuenta estos consejos:
- Comience a usarlos temprano cuando se formen las estrías.
- Masajea la crema en tus estrías. Un estudio ha demostrado que masajear la piel con aceites era más efectivo que usar productos sin masajear.
- Use el producto constantemente durante semanas antes de detenerlo.
Riesgos
Si decide que sus estrías sean tratadas profesionalmente, recuerde que con todos los procedimientos es posible que se produzcan efectos secundarios.
En manos de un dermatólogo certificado por la junta, los efectos secundarios tienden a ser menores y temporales. Es común tener algo de enrojecimiento e hinchazón después de un procedimiento. El enrojecimiento y la hinchazón tienden a desaparecer en unas pocas horas o días.
Si está embarazada o amamantando, es importante consultar con su proveedor de atención médica antes de usar productos para las estrías, incluso si son de venta libre. Ciertos ingredientes pueden causar sangrado o calambres en mujeres embarazadas. Algunos también pueden ser peligrosos para su bebé si pasan a través de la leche materna.
Prevención
No puede evitar el estiramiento de la piel durante el embarazo, por lo que lo mejor que puede hacer es controlar cuánto peso aumenta.
La elasticidad también es importante cuando la piel se estira. Mantenerse bien hidratado bebiendo mucha agua puede ayudar a mantener la piel más flexible. Aún así, otros factores fuera de su control, como la genética, también jugarán un papel en el hecho de que tenga estrías, incluso si solo gana la cantidad de peso recomendada.
Existen estudios limitados sobre tratamientos ampliamente utilizados para las estrías durante el embarazo. Se necesitan estudios más rigurosos para demostrar que cualquier producto específico es efectivo, por lo que es posible que desee controlar sus expectativas al usar productos para reducir las estrías.
Muchas personas prueban la manteca de cacao o el aceite de oliva, pero los estudios no demuestran que funcionen.
Una palabra de MEDSALUD
Las estrías pueden ser emocionalmente abrumadoras, pero con el tiempo desaparecen. Si desea adoptar un enfoque más proactivo, también puede ver a un dermatólogo para evaluar las opciones de tratamiento.
La mayoría de los tratamientos de venta libre no le harán ningún daño, pero probablemente no le darán los resultados con los que sueña. Lo mejor es consultar con su médico antes de probar uno si está embarazada.