¿Alguna vez comienza a sudar y siente que se va a desmayar mientras hace caca, o siente que se va a desmayar al ver sangre? Es posible que su nervio vago esté causando esta sensación y activando la vasovagal respuesta refleja o vasovagal.
El esfuerzo durante una evacuación intestinal y la vista de sangre son desencadenantes comunes. También lo son el estrés y estar de pie durante mucho tiempo. Cualquiera de estos puede provocar un desmayo llamado síncope vasovagal, y hay algunas señales de advertencia que lo conducen.
Este artículo explicará el reflejo vasovagal de su cuerpo, qué lo desencadena y los pasos que puede seguir para prevenir o minimizar estos episodios.
Descripción general
El reflejo vasovagal es una respuesta automática que estimula el nervio vago. Puede afectar su sistema nervioso central y periférico, así como su sistema cardiovascular. Cuando se activa, el nervio vago envía un mensaje al cerebro que puede causar una caída repentina de la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Esto puede hacerte sentir mareado.
Si el nervio vago se estimula repentinamente, la respuesta refleja es automática. Pueden ocurrir varios cambios en el cuerpo. Estos pueden ser signos de advertencia temprana de un desmayo, lo que hace que pierdas el conocimiento temporalmente.
- Mareos o sensación de desmayo o aturdimiento
- Sentirse repentinamente cálido y sudoroso o como si tuviera la piel fría y húmeda.
- Visión borrosa o visión de túnel (oscuridad en la periferia de su visión)
- Sensación de náuseas
- zumbido en tus oídos
- poniéndose pálido
Los síntomas vasovagales a veces pueden ser causados por otra condición. Informe a su proveedor de atención médica si los experimenta para que pueda obtener una evaluación adecuada.
Causas
El reflejo vasovagal no es necesariamente anormal y las vías nerviosas involucradas probablemente estén presentes en todos. Algunos científicos creen que esta respuesta se desarrolló a medida que los humanos evolucionaron y comenzaron a ponerse de pie. La diferencia ahora es que algunas personas son más susceptibles a activar involuntariamente el reflejo.
Un estudio señala que el 42 % de las mujeres y el 32 % de los hombres experimentan al menos un episodio de síncope vasovagal cuando llegan a los 60 años. Según ese estudio, algunas personas tienden a desmayarse con más frecuencia que otras.
En algunos casos, puede haber una afección médica subyacente, como una afección neurológica (que afecta el cerebro o los nervios), que puede causar que una persona experimente estos síntomas.
Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, un desmayo que no tiene un evento desencadenante también puede ser un signo de un problema cardíaco subyacente. Sin embargo, no es raro no encontrar una causa específica para el episodio.
Los posibles desencadenantes incluyen:
- Ponerse de pie rápidamente
- De pie por mucho tiempo
- No ha dormido lo suficiente
- Deshidración
- sobrecalentarse
- Estrés emocional
- Miedo
- ver sangre
El esfuerzo al defecar y los síntomas relacionados con el síndrome del intestino irritable también pueden provocar el reflejo vasovagal.
Tratamiento
Si su proveedor de atención médica identifica una condición específica que está causando sus desmayos, el tratamiento se centrará en abordar ese problema. Por ejemplo, es posible que se necesiten medicamentos o procedimientos para corregir un problema del ritmo cardíaco.
Si su proveedor de atención médica no encuentra ningún diagnóstico médico que explique sus síntomas, puede beneficiarse de seguir algunas recomendaciones básicas de cuidado personal. Para el síncope, se recomienda hacer todo lo posible para evitar cosas que puedan desencadenar el reflejo vasovagal.
Consejos para controlar los desencadenantes
Hay algunas cosas que puede hacer cuando comience a experimentar los signos del síncope. Intente cruzar las piernas y tensar los músculos de las manos, los brazos y las piernas. También puede bajar lentamente la cabeza hacia el suelo para ayudar a estabilizar la presión arterial.
Si el estrés es un desencadenante, manténgase lo más tranquilo posible. Si bien los episodios de estrés pueden dar miedo, puede usar el diálogo interno y las prácticas de mente sobre cuerpo para ayudarse a superar un período estresante y evitar el pánico. Recuerde también que sus síntomas pasarán.
También puede encontrar tranquilidad en el hecho de que su proveedor de atención médica lo haya revisado y descartado cualquier causa más grave de sus síntomas.
Cuándo ver a un profesional de la salud
El desmayo generalmente no es una emergencia. Si se desmaya con frecuencia, tiene antecedentes familiares de síncope, se desmaya durante el ejercicio o tiene palpitaciones cardíacas o dolor en el pecho cuando se desmaya, debe consultar a un profesional de la salud.
Resumen
El reflejo vasovagal es una causa común de desmayo. El nervio vago está conectado con el corazón y los vasos sanguíneos. Si se activa, puede disminuir la presión arterial y la frecuencia cardíaca y hacer que se sienta mareado. Independientemente de si pierde el conocimiento o no, es importante hablar con su proveedor de atención médica sobre sus síntomas vasovagales y qué puede desencadenar sus episodios. En la mayoría de los casos, la respuesta es normal, pero pueden recomendar pruebas para ver si hay una razón médica detrás de ellas.
Una palabra de MEDSALUD
Los desmayos son comunes y, a menudo, son causados por desencadenantes inocentes, que usted puede controlar. Preste atención a esas primeras señales de advertencia y haga todo lo posible para evitar desmayarse. Sin embargo, si aún no lo ha hecho, es importante que consulte a su proveedor de atención médica para descartar una afección grave.