¿La medicación para el dolor es realmente para usted?
Los autores de un estudio de 2017 publicado en la revista Medicamento informan que, si bien la mayoría de los problemas de cuello y espalda presentados a los proveedores de atención médica desaparecen simplemente con el paso del tiempo, tienden a reaparecer (recurrir).
Esta relación de dolor y frecuencia es especialmente fuerte, dicen, entre los primeros ataques y los posteriores. Específicamente, cuanto más dure el primer episodio, es más probable que el dolor lumbar regrese más tarde. Y cada vez que lo haga, será más grave y probablemente cause más discapacidad.
De esta manera, su primera ronda de dolor de espalda puede empeorar las siguientes y también puede contribuir a una condición de espalda crónica a largo plazo.
Los autores señalan que el dolor de columna es una de las cinco principales condiciones de discapacidad en los EE. UU.
Teniendo en cuenta todo esto, es posible que desee asegurarse de que tomar medicamentos para el dolor de espalda o cuello sea, de hecho, su mejor curso de acción.
Otro estudio de 2017, este publicado en el Anales de enfermedades reumáticascomparó tomar AINE para el dolor de columna con no hacer nada.
Si bien los AINE ayudaron con el dolor, no fue tanto. De hecho, los autores concluyen que realmente no hay analgésicos de tipo simple que funcionen lo suficientemente bien (en comparación con el placebo).
Y cuando tiene en cuenta el riesgo de sangrado y/o úlceras del tracto gastrointestinal, y/o el riesgo elevado de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular, es posible que desee reconsiderar su estrategia de alivio del dolor, especialmente si su dolor es bastante leve.
Una estrategia muy popular que puede probar es el ejercicio.
Un estudio de 2014 publicado en el Diario Ochsner descubrió que fortalecer los músculos extensores de la espalda y/o el cuello (que se encuentran en la espalda y lo ayudan a arquear en lugar de flexionar o redondear la columna) ayuda a reducir el dolor y puede ayudarlo a superar rápidamente muchos tipos de problemas de la columna. Si consulta a un proveedor de atención médica por dolor de cuello o espalda, considere adoptar un enfoque proactivo y solicite una receta para la fisioterapia.