Su cuerpo pasa por muchos cambios durante el embarazo. Algunos de ellos pueden dificultar el mantenimiento de una buena salud, incluida la salud bucal. Gingivitis puede ocurrir durante el embarazo y puede dañar los dientes y las encías. Afortunadamente, existen formas de ayudar a prevenir o minimizar esta enfermedad común de las encías entre las mujeres embarazadas.
Este artículo trata sobre el tratamiento y la prevención de la gingivitis durante el embarazo.
¿Qué es la gingivitis del embarazo?
La gingivitis del embarazo es cuando las encías se enrojecen e hinchan durante el embarazo. Pueden sentirse doloridos y sangrar fácilmente.
La gingivitis del embarazo puede desarrollarse cuando estás embarazada porque tu cuerpo está produciendo más hormonas. estrógeno y progesterona. Este proceso aumenta el flujo de sangre dentro de su cuerpo. El suministro de sangre adicional ayuda a mantener saludable al bebé, pero el flujo de sangre adicional puede hacer que sus encías sean más sensibles.
El embarazo también puede hacerla más propensa a las infecciones de las encías o a la acumulación de placa (la película pegajosa en los dientes). Esto se debe a que el embarazo cambia la forma en que el cuerpo reacciona a las bacterias, y las bacterias producen la placa.
Sus encías probablemente volverán a la normalidad después de tener a su bebé, pero mientras tanto es importante mantener su boca saludable.
Tratamiento y prevención del embarazo y la gingivitis
La gingivitis del embarazo afecta hasta al 75% de las mujeres embarazadas.
Es importante que preste especial atención a su salud oral durante el embarazo, porque la gingivitis puede progresar a una enfermedad de las encías grave llamada periodontitislo que puede conducir a la pérdida de dientes.
Afortunadamente, hay pasos que puede seguir para mantener bajo control la gingivitis del embarazo. El objetivo principal es evitar que se acumule placa en los dientes, lo que irrita e inflama las encías.
Cepíllese dos veces y use hilo dental al menos una vez al día
Debes cepillarte los dientes dos veces al día. Cepíllese durante dos minutos completos y asegúrese de cubrir todas las superficies y estimular suavemente las encías también. Puede configurar un temporizador para asegurarse de que se está cepillando durante el tiempo suficiente.
El hilo dental elimina las partículas de alimentos donde las bacterias pueden crecer y formar placa. También estimula las encías, lo que ayuda a mantenerlas saludables.
Coma una dieta saludable
Los alimentos que contribuyen a tener dientes y encías saludables son muchos de los mismos alimentos que ayudarán a su bebé a estar saludable.
Muchas frutas y verduras contienen antioxidantes, como la vitamina C, que ayudarán a proteger el tejido de las encías de daños e infecciones. Las frutas y verduras frescas tienen muchos nutrientes, que son buenos para su bebé en desarrollo.
Los alimentos ricos en calcio, como el yogur, las almendras, la leche de soya y las verduras de hoja verde oscura (como la col rizada y las espinacas), también pueden ayudar a mantener los dientes fuertes. El té verde o negro contiene una sustancia llamada polifenol que pueden matar o reducir las bacterias en la boca.
Visite a su dentista regularmente
Incluso si se cepilla, usa hilo dental y evita el azúcar durante el embarazo, aún necesita visitar a su dentista. Los higienistas dentales pueden eliminar más placa que usted, y el dentista puede examinar sus dientes y encías para abordar los problemas antes de que progresen.
Los higienistas dentales también pueden eliminar el sarro, que es placa endurecida que debe limpiarse profesionalmente.
Recomendaciones profesionales para el cuidado dental durante el embarazo
Algunos dentistas, y algunas mujeres embarazadas, sienten que las visitas al dentista pueden ser riesgosas durante el embarazo. Sin embargo, la Asociación Dental Estadounidense, el Congreso Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos y la Academia Estadounidense de Pediatría están de acuerdo en que el cuidado dental es seguro e importante para la gran mayoría de las personas embarazadas. Sin embargo, si su embarazo es de alto riesgo o tiene una condición de salud subyacente, hable primero sobre su atención dental con su obstetra y dentista.
Quitar placa
La acumulación de placa desencadena una respuesta inflamatoria en las encías, por lo que el control de la placa es esencial cuando se trata de evitar la gingivitis del embarazo.
Además de cepillarse los dientes, usar hilo dental y visitar a su dentista, también puede ayudar a controlar la placa cuando:
- Evita la boca seca: La saliva ayuda a eliminar la placa, así que si siente la boca seca, beba agua o coma alimentos crujientes, lo que estimula la producción de saliva.
- Evite los alimentos azucarados y con almidón: Éstos promueven la formación de ácido cuando entran en contacto con la placa. El ácido puede erosionar el diente. esmalte con el tiempo, por lo que la placa puede dañar los dientes y las encías.
Productos útiles para la gingivitis del embarazo
El cuidado bucal regular en el hogar ayudará a combatir la gingivitis del embarazo. Hay pastas dentales y enjuagues bucales que contienen antisépticos destinados a matar más bacterias que forman la placa. Pueden ayudar a descomponer la película sobre los dientes que inflama las encías cuando tiene gingivitis del embarazo.
Complicaciones de la gingivitis del embarazo
La gingivitis del embarazo es una forma temprana de enfermedad periodontal, que es una afección de las encías más grave. Si la gingivitis del embarazo progresa y se vuelve periodontitis, puede perder dientes si no se corrige. También puede provocar una infección grave que se propaga por todo el cuerpo y requiere tratamiento médico urgente.
Algunos estudios muestran una conexión entre la enfermedad periodontal y afecciones como enfermedades cardíacas, diabetes, algunos tipos de cáncer y la enfermedad de Alzheimer.
Algunos estudios también han mostrado una tasa más alta de nacimientos prematuros en mujeres embarazadas que tenían problemas de salud bucal, pero los expertos no están de acuerdo en la conexión entre la enfermedad de las encías y un mayor riesgo de complicaciones durante el embarazo.
Cuándo ver a su dentista
La mayoría de los dentistas y obstetras creen que puede ver a su dentista de manera segura en cualquier momento durante su embarazo.
Algunos dentistas no recomiendan el cuidado dental durante el primer trimestre del embarazo y pueden optar por no tomar radiografías, aunque hay poca evidencia de que las radiografías dentales de baja radiación sean dañinas.
Puede optar por esperar para someterse a cualquier procedimiento dental importante que requiera anestesia o medicamentos hasta después del parto. Hable con su obstetra y dentista sobre el tiempo.
Resumen
Es más propensa a desarrollar gingivitis (encías rojas e hinchadas) cuando está embarazada que en otros momentos, porque los cambios hormonales reducen la capacidad del cuerpo para protegerse de las bacterias que forman la película sobre los dientes (placa).
Puede ayudar a reducir la gingivitis del embarazo con un buen cuidado bucal en el hogar, incluido el cepillado regular y el uso de hilo dental. La mayoría de los expertos están de acuerdo en que es seguro visitar a su dentista mientras está embarazada. Una limpieza dental profesional puede eliminar más placa que en casa.
Una palabra de MEDSALUD
A pesar de cierto debate, la mayoría de los expertos están de acuerdo en que ir al dentista durante el embarazo no solo es seguro, sino también importante. Es importante cuidar sus dientes durante este importante período de tiempo. Si tiene alguna reserva sobre el cuidado dental durante el embarazo, hable con su obstetra o dentista.