Cuando eres una adolescente con síndrome de ovario poliquístico (SOP), lidiar con los síntomas de la afección puede parecer abrumador. La buena noticia es que hay muchas maneras de controlar los efectos de su afección, incluidas estrategias de estilo de vida, remedios de venta libre (OTC) y medicamentos recetados.
Acné
El acné es en realidad muy común en las niñas con SOP debido a los altos niveles de andrógenos, como la testosterona.
Hable con su médico acerca de una rutina de cuidado de la piel y considere usar tratamientos tradicionales para el acné de venta libre para controlar los brotes, como el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo.
Para el acné persistente o severo, su médico puede recetarle medicamentos como la píldora anticonceptiva, Aldactone (espironolactona) o metformina para controlar sus niveles hormonales y disminuir el acné.
Crecimiento del cabello
Puede usar opciones simples como depilación con cera, afeitado y cremas depilatorias. También existen métodos de depilación a más largo plazo, aunque más costosos, como la electrólisis y los tratamientos con láser. Necesitará el permiso de uno de sus padres para someterse a estos procedimientos cosméticos profesionales.
Ciertos medicamentos recetados, incluida la píldora anticonceptiva, Aldactone (espironolactona), Vaniqa (clorhidrato de eflornitina) y Eulexin (flutamida), a veces se recetan para controlar el crecimiento excesivo de vello.
Perdida de cabello
Mientras que algunas mujeres tienen un crecimiento de vello más grueso de lo normal en la cara o en el resto del cuerpo, otras con SOP pueden tener problemas con el adelgazamiento del cabello en la cabeza. Esto se conoce como alopecia androgénica.
Este efecto del SOP puede ser sorprendente si ocurre en la adolescencia. Si esto ocurre, hable con su proveedor de atención médica. Puedes probar diferentes peinados, tintes o tejidos para ayudar a que tu cabello se vea más lleno.
Su médico puede recomendarle Rogaine (minoxidil), un medicamento aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA), que puede ser útil para tratar la caída del cabello.
Depresión
La depresión es una afección grave que es muy común tanto en mujeres como en niñas con SOP.
La depresión no es solo «estar triste». Si experimenta síntomas como sentimientos de desesperanza, tristeza extrema, dificultad para comer o dormir, comer o dormir demasiado o pérdida de interés en sus amigos o pasatiempos, no dude en hablar con sus padres, proveedor de atención médica u otra persona. adulto de confianza. Ellos pueden ayudarlo a ver a un profesional de salud mental calificado y a tratar su depresión.
A veces, se necesitan medicamentos para tratar la depresión, y la terapia de conversación suele ser efectiva. En algunos casos, lo mejor es una combinación de ambos.
Aumento de peso
La relación entre el SOP y el aumento de peso es complicada. Los expertos aún no están seguros de si el síndrome de ovario poliquístico facilita que una niña aumente de peso o si el peso adicional hace que una niña desarrolle síndrome de ovario poliquístico.
Si tiene sobrepeso, los cambios en el estilo de vida son su primera opción para perder peso. Haga del ejercicio una prioridad programando 30 minutos de actividad moderada (incluso caminar cuenta) cada día, cuatro o cinco días a la semana. Reduzca o elimine los azúcares simples (que se encuentran en dulces, donas, cereales azucarados y más) y coma muchas frutas, verduras, proteínas magras y granos integrales.
Tenga en cuenta cómo se prepara la comida que come. Por ejemplo, si estás en un restaurante, pide algo horneado o asado en lugar de frito. Intente tomar una ensalada o un gran vaso de agua 15 minutos antes de cada comida; puede ayudar a llenarlo para que coma menos.
Si ha realizado estos cambios y no puede perder peso, debe consultar a un dietista certificado para que trabaje en la pérdida de peso, lo que ha demostrado ser útil para reducir los síntomas del síndrome de ovario poliquístico.
Su médico puede considerar recetarle medicamentos o, en casos extremos, recomendarle una cirugía de bypass gástrico como ayuda para su plan de pérdida de peso. Estos son pasos muy serios a seguir, así que asegúrese de tener una conversación larga con su proveedor de atención médica y sus padres sobre los beneficios y riesgos. Por supuesto, necesitarás el permiso de tus padres antes de someterte a este tipo de tratamiento.
Períodos irregulares
Tener períodos irregulares o incluso ausentes es muy común en adolescentes con SOP. Los cambios en los niveles hormonales alteran su ciclo menstrual normal y evitan que se acumule el revestimiento del útero. Si esa acumulación no ocurre, no tienes un período.
Cuando no tiene un período regular, puede aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de endometrio.
Hay varias maneras de controlar su período y asegurarse de que su útero se deshaga de su revestimiento con regularidad, lo que incluye perder peso (si tiene sobrepeso) y tomar los medicamentos recetados por su médico.