Probablemente haya visto los anuncios de colchones Select Comfort, pero ¿cuál es su número de sueño? ¿Qué factores y ciencia intervienen en la selección de un número de sueño? Aprenda lo que esto significa para la comodidad de su colchón, los costos y cómo podría ayudar a los problemas del sueño que van desde el insomnio hasta la apnea del sueño.
¿Qué es el número Select Comfort Sleep?
Es razonable preguntarse si las características de Select Comfort son simplemente una estrategia de marketing. ¿Es posible que un colchón se ajuste de manera óptima para mejorar su sueño? Aunque no existen estudios formales que comparen un colchón con otro, es posible que un colchón ajustable pueda ayudar a mejorar su sueño, especialmente si su sueño se ve afectado por el dolor corporal que le produce el colchón durante la noche. Si puede dormir más cómodamente de costado, esto podría reducir su riesgo de roncar y apnea del sueño. También puede ser útil levantar la cabecera de la cama.
El número de sueño es una configuración en los colchones Select Comfort que tiene como objetivo maximizar su comodidad y ayudarlo a dormir mejor. Le permite personalizar la firmeza o la suavidad de su lado del colchón, lo que facilita que las parejas duerman juntas. Se sugiere que optimizar la comodidad de su superficie para dormir también puede ayudar a la calidad de su sueño.
¿Cómo se determina su número de sueño?
Costos
La comodidad seleccionada puede no ser económica, al parecer, con los precios de los colchones anunciados en su sitio web que van desde $ 999.98 a $ 4,499.98, en el momento de escribir este artículo. La compañía sugiere que la mejor manera de conocer su número de sueño puede ser visitar una de las tiendas Select Comfort y probar una de sus camas en persona. Esto también podría ser útil para decidir si estos colchones especializados son realmente lo que necesita para dormir mejor.
Si continúa luchando para conciliar el sueño o descubre que su sueño es de mala calidad, considere hablar con un especialista del sueño sobre formas de mejorar su sueño si se debe a un trastorno del sueño subyacente. En estas circunstancias, incluso el mejor colchón y la configuración óptima no serán suficientes para ayudarlo a dormir mejor.