¿Sabías que fumar cigarrillos puede afectar tu sueño? Los problemas potenciales incluyen la fragmentación del sueño, el insomnio, los ronquidos…
Autor: Brandon Peters, MD
Lo que haga en el tiempo previo a cuando quiera irse a dormir es tan importante como acostarse físicamente en…
¿Alguna vez te has despertado solo para descubrir que todavía estás soñando? Este es un evento de sueño común conocido…
Acostarse en la cama para pasar la primera noche usando su dispositivo de presión positiva continua en las vías respiratorias…
En un mundo cada vez más dependiente de la tecnología, las pantallas brillantes son cada vez más parte de nuestra…
Si bien una máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP, por sus siglas en inglés) puede ayudarlo…
Si eres como la mayoría de las personas, lo último que miras antes de irte a dormir (y lo primero…
La privación del sueño ocurre cuando no duerme lo suficiente para satisfacer las necesidades de su cuerpo. Si tiene falta…
Viajar a una zona horaria diferente puede ser emocionante, pero puede llevar un tiempo acostumbrarse al cambio de hora. Dependiendo…
La presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) es ampliamente considerada como el mejor tratamiento disponible para la apnea…