Una migraña puede causar diarrea en algunas personas. Si bien se desconoce la conexión exacta entre las migrañas y la diarrea, las investigaciones han encontrado que las personas que tienen migrañas también tienen más probabilidades de tener trastornos gastrointestinales (GI).
Obtenga más información sobre la conexión entre las migrañas y la diarrea, además de cómo tratar y prevenir los síntomas y cuándo consultar a un proveedor de atención médica.
El vínculo entre los dolores de cabeza y la diarrea
Para aquellos que sufren de diarrea durante un ataque de migraña, la diarrea a menudo ocurre durante la fase de pródromo (dolor de cabeza previo) de la migraña, antes de que el dolor se asiente por completo.
Se desconoce la conexión exacta entre los dolores de cabeza por migraña y la diarrea, aunque las investigaciones han encontrado que las personas que sufren de migrañas también tienen más probabilidades de tener trastornos gastrointestinales (GI) como el síndrome del intestino irritable (SII), la enfermedad celíaca y la enfermedad inflamatoria intestinal ( EII).
Los estudios han demostrado que el tratamiento de un trastorno GI puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir una migraña. Los científicos están explorando el vínculo entre el microbioma intestinal (las bacterias y otros microbios que viven en el tracto digestivo) y las migrañas, pero se necesita más investigación.
Los trastornos gastrointestinales son frecuentes
Alrededor de 60 a 70 millones de personas en los Estados Unidos tienen enfermedades digestivas, incluido el estreñimiento crónico y el SII.
Causas y síntomas relacionados
Si tiene un trastorno GI, también es más probable que sufra migrañas. Otros factores que podrían causar migraña y diarrea incluyen:
- Estrés
- Cambios hormonales
- Abstinencia de cafeína o cafeína
- comidas salteadas
- Alimentos desencadenantes como el chocolate, el glutamato monosódico (MSG) y la levadura
Junto con la diarrea, otros síntomas comunes durante la fase pródromo de una migraña incluyen:
- Náuseas
- Sensibilidad a la luz o al sonido
- Dolor de cuello o rigidez muscular
- Aumento de la micción
Tratamiento y Prevención
El tratamiento para las migrañas y la diarrea puede ayudar a aliviar los síntomas y hacer que se sienta más cómodo, mientras que la prevención se enfoca en identificar y evitar los desencadenantes de la migraña.
diario de migraña
Su proveedor de atención médica puede recomendarle que lleve un diario de migrañas para identificar posibles desencadenantes de sus dolores de cabeza y diarrea. Debe anotar cualquier síntoma que experimente, cuánto duran y qué tan graves son.
Tome nota de cualquier factor que crea que podría haber influido en su migraña, como dónde estaba, las condiciones climáticas, los alimentos que comió antes y sus patrones de sueño.
Medicamento
Hay varios medicamentos para la migraña disponibles para ayudar a aliviar sus síntomas. Estos van desde analgésicos de venta libre (OTC) como Advil o Motrin (ibuprofeno) y Tylenol (paracetamol) hasta medicamentos recetados como triptanos y ergotamina.
Su diarrea debería detenerse una vez que su migraña desaparezca. Un medicamento antidiarreico de venta libre, como Imodium (loperamida), también puede ayudar, pero consulte primero con su proveedor de atención médica.
Manejo del estrés
El estrés es un desencadenante común tanto de las migrañas como de la diarrea, por lo que el manejo del estrés es una estrategia de prevención inteligente. Las técnicas para reducir el estrés incluyen actividad física regular, meditación, ejercicios de relajación, dormir bien por la noche, escuchar música relajante o un podcast inspirador y jugar con su mascota.
Hidratación adecuada
Mantenerse hidratado es esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo y puede ayudar a prevenir un ataque de migraña. Asegúrese de beber mucha agua y otros líquidos; los signos de que puede estar deshidratado incluyen sed, orina de color amarillo oscuro y fatiga.
Tenga en cuenta que la diarrea puede provocar deshidratación, por lo que también es esencial beber muchos líquidos durante y después de un ataque de migraña.
Cuándo ver a un proveedor de atención médica
Si tiene migrañas poco frecuentes que puede controlar con analgésicos de venta libre y su diarrea desaparece después de un ataque, es posible que no haya razón para buscar tratamiento médico.
Sin embargo, si experimenta migrañas una vez a la semana o más, sus migrañas no responden a los medicamentos, interfieren con sus actividades diarias o su diarrea es intensa, es hora de ver a su proveedor de atención médica.
Resumen
La migraña y la diarrea pueden afectar su calidad de vida. Si bien no existe un vínculo conocido entre las dos condiciones, los investigadores están explorando la conexión entre los trastornos gastrointestinales y las migrañas.
El tratamiento de los síntomas de la migraña debería resolver tanto el dolor como la diarrea. Sin embargo, si sufre episodios frecuentes de dolor de migraña acompañado de diarrea que no se resuelve con medicamentos, es hora de consultar a su proveedor de atención médica para que lo examine y analice las opciones de tratamiento.
Una palabra de MEDSALUD
Los dolores de cabeza por migraña y la diarrea pueden ser debilitantes a veces, pero hay muchos tratamientos efectivos disponibles que pueden controlar sus síntomas para que pueda volver a hacer las cosas que disfruta.
Preguntas frecuentes
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¿Qué causa el malestar estomacal, la diarrea y el dolor de cabeza?
Hay muchas causas para el malestar estomacal, la diarrea y el dolor de cabeza, incluido el estrés, los alimentos desencadenantes, las condiciones climáticas y la interrupción del sueño.
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¿Cómo sé si mi dolor de cabeza es por deshidratación?
Llevar un diario de migrañas puede ayudarlo a detectar patrones y factores desencadenantes, como la deshidratación, que pueden estar contribuyendo a sus dolores de cabeza. Los signos de deshidratación incluyen sed y orina de color amarillo oscuro.
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¿Cuáles son los mejores consejos para el alivio rápido del dolor de cabeza?
Los analgésicos de venta libre y los medicamentos recetados pueden proporcionar un alivio rápido del dolor de cabeza. Otros tratamientos para un alivio rápido incluyen descansar en una habitación tranquila y oscura, colocar una bolsa de hielo o un paño frío en la frente y beber muchos líquidos.