Las contracciones de parto pueden sentirse como una molestia o un dolor sordo en la parte inferior de la espalda, una sensación de tensión en el abdomen y presión pélvica.
No todos experimentan las contracciones de la misma manera. Algunas personas comparan las contracciones con intensos calambres menstruales o la presión de una evacuación intestinal. Las sensaciones incómodas también se pueden sentir en la ingle, el muslo y el dolor en el costado.
Las verdaderas contracciones del trabajo de parto comienzan siendo leves, pero se harán más largas, más fuertes y más seguidas a medida que avanza el trabajo de parto. Las contracciones de práctica (contracciones de Braxton-Hicks) son contracciones de trabajo de parto falso. Se sienten como una opresión en el abdomen que no tiene patrón o que empeoran como contracciones de parto.
Este artículo explica cómo se pueden sentir las contracciones en las diferentes etapas del embarazo, el trabajo de parto y el posparto.
Contracciones de Braxton Hicks
A menudo, las contracciones de Braxton-Hicks cambiarán o se detendrán si:
- Moviente
- Durmiendo
- Comiendo
- Bebiendo
Si está cerca de su fecha de parto, puede intentar diferenciar las contracciones de Braxton-Hicks de las reales haciendo uno de los cambios anteriores para ver si las contracciones se detienen.
Las contracciones de Braxton-Hicks pueden ocurrir con mayor frecuencia cuanto más cerca esté de su fecha de parto. Pueden ser desencadenados por:
¿Las Braxton-Hicks son serias?
Las contracciones de Braxton-Hicks no son una emergencia. Están presentes en todos los embarazos, aunque las personas pueden experimentarlos de manera diferente.
Sin embargo, si siente estas contracciones cuatro o más veces en una hora y no está cerca de su fecha de parto, consulte con su proveedor de atención médica para asegurarse de que no sean contracciones de trabajo de parto prematuro.
Contracciones tempranas del trabajo de parto
Las primeras contracciones del trabajo de parto son leves. Por lo general, vienen cada cinco a 15 minutos y duran de 60 a 90 segundos. Estas contracciones a menudo se sienten «calambres». También puede sentir una sensación de tirantez que comienza en la parte baja de la espalda y se extiende (irradia) hacia la parte delantera del abdomen.
Debe comenzar a medir el tiempo de las contracciones en las primeras etapas del trabajo de parto. La sincronización de las contracciones puede ayudarlo a detectar un patrón constante y determinar cuándo dirigirse al hospital.
El trabajo de parto prematuro también es cuando puede perder la acumulación de moco que ha mantenido cerrada la abertura del cuello uterino durante el embarazo. Cuando pierde el tapón mucoso, puede notar una secreción teñida de sangre o un sangrado leve. Esta liberación y un poco de sangrado no son inusuales; sin embargo, debe comunicarse con su proveedor de inmediato si tiene un sangrado tan abundante como un período menstrual.
Sensación de trabajo de parto prematuro frente a Braxton-Hicks
Las contracciones tempranas del trabajo de parto a menudo se confunden con las contracciones de Braxton-Hicks porque las contracciones prematuras del trabajo de parto generalmente comienzan leves y tardan un poco en volverse un patrón. A medida que se acerca el verdadero trabajo de parto, es posible que note otros signos de trabajo de parto prematuro, como que su barriga se “baja” cuando el feto se coloca en posición para el parto y el tapón de moco que protege al feto durante el embarazo.
A veces, la única forma de saber entre la práctica y las contracciones reales es el tiempo. Las contracciones tempranas del trabajo de parto continuarán independientemente de su actividad y seguirán aumentando en fuerza y duración a medida que avanza el trabajo de parto.
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Las contracciones tienen un patrón
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Acercarse con el tiempo
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Continúe incluso cuando descanse o se mueva
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Hazte más fuerte con el tiempo
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El dolor puede comenzar en la espalda y moverse hacia el frente.
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No sigas un patrón
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No aumentes la frecuencia
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Puede detenerse con el descanso o el movimiento.
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No aumentes la intensidad
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El dolor a menudo solo se siente en el abdomen.
Contracciones de parto activas
El trabajo de parto activo sigue siendo el trabajo de parto de primera etapa, pero es más intenso que el trabajo de parto de primera etapa temprano. En esta etapa, no hay duda de que está de parto. Sus contracciones son más consistentes, más dolorosas y más seguidas.
Las contracciones activas del trabajo de parto se sienten como contracciones tempranas del trabajo de parto pero más fuertes. Puede sentir la sensación en la espalda y en el abdomen. Además, es posible que sienta calambres en la parte superior de las piernas.
Otros signos de trabajo de parto activo incluyen:
- vómitos
- ruptura de aguas
- Impulso a empujar al pasar a la segunda etapa
Aquí hay algunas otras formas de distinguir el trabajo de parto prematuro de las contracciones de Braxton-Hicks:
Contracciones tempranas del trabajo de parto
- tener un patrón
- Acercarse con el tiempo
- Continúe incluso cuando descanse o se mueva
- Hazte más fuerte con el tiempo
- El dolor puede comenzar en la espalda y moverse hacia el frente.
Braxton Hicks
- No sigas un patrón
- No aumentes la frecuencia
- No aumentes la intensidad
- Puede detenerse con el descanso o el movimiento.
- El dolor a menudo solo se siente en el abdomen.
La regla 5-1-1
La regla 5-1-1 es una manera fácil de realizar un seguimiento de sus contracciones. Cuando vienen cada 5 minutos, duran 1 minuto cada uno y suceden durante al menos 1 hora, eso es una señal de que lo que sientes es verdadero dolor de parto.
Transición
La transición suele ser la parte más desafiante y abrumadora del trabajo de parto. Durante este período, las contracciones pueden sentirse como mucha presión en la parte baja de la espalda y el trasero. Uu puede comenzar a sentir que necesita pujar durante las contracciones.
Este período de cambio de la primera etapa del trabajo de parto (apertura del cuello uterino) a la segunda etapa del trabajo de parto (empuje) generalmente dura de 15 minutos a una hora.
Mano de obra
No todas las personas experimentan trabajo de espalda, pero puede ser muy incómodo para las personas que lo hacen. Las contracciones de la espalda durante el trabajo de parto se sienten como un dolor intenso en la parte baja de la espalda. El dolor es causado por la presión de la cabeza del feto contra la zona lumbar.
Contracciones durante el pujo
Durante la fase de empuje del trabajo de parto, también conocida como la segunda etapa, las contracciones se sentirán como la necesidad de defecar.
Las contracciones durante la segunda etapa a menudo se ralentizan considerablemente. Por ejemplo, probablemente llegaban al final de la primera etapa del trabajo de parto cada pocos minutos. En la segunda etapa, se espacian con cinco minutos de diferencia.
Durante la primera etapa del trabajo de parto, las contracciones abren (dilatan) y adelgazan (borran) el cuello uterino. Durante la segunda etapa, las contracciones expulsan al feto del útero.
Contracciones posparto
Después de dar a luz, seguirá teniendo contracciones para ayudar a expulsar la placenta. Esto se conoce como la tercera etapa del trabajo de parto y generalmente toma entre cinco y 30 minutos.
Las contracciones posteriores al parto suelen ser menos intensas que las que sintió durante las otras etapas del trabajo de parto. Pueden sentirse más como cólicos menstruales. Incluso después de que se haya expulsado la placenta, seguirá teniendo contracciones después del parto. Estas contracciones ayudan a que el útero recupere el tamaño que tenía antes del embarazo.
La lactancia materna estimula las contracciones uterinas. Si amamanta, seguirá teniendo contracciones. Sin embargo, la mayoría de las personas no sienten molestias por las contracciones después de los primeros días posteriores al parto.
Resumen
Las contracciones pueden sentirse diferentes durante el embarazo y el parto. Es posible que sienta contracciones de Braxton Hicks a partir del cuarto mes de su embarazo. Estas son solo contracciones de «práctica» y pueden sentirse como tensión e incomodidad. No empeorarán ni seguirán un patrón.
Las primeras contracciones del trabajo de parto pueden sentirse como cólicos y aparecerán cada cinco a 15 minutos. Estas contracciones se volverán más constantes, dolorosas y más seguidas a medida que avance hacia el trabajo de parto activo.
Después del nacimiento, tendrá contracciones para ayudar a expulsar la placenta y devolver el útero al tamaño que tenía antes del embarazo. Si amamanta, también puede sentir algunas contracciones.