¿Funcionan realmente los desodorantes naturales?

Muchos desodorantes en el mercado ahora se anuncian como «naturales» y «sin aluminio» debido a los temores de los consumidores sobre los riesgos para la salud asociados con el aluminio.

Pero hay un montón de detalles para desempacar. El aluminio solo se usa en antitranspirantes, pero no en desodorantes. Y no ha habido evidencia que demuestre que causa la enfermedad de Alzheimer o el cáncer de mama, las dos preocupaciones principales sobre el aluminio.

Los antitranspirantes en su mayoría usan sales a base de aluminio para bloquear temporalmente la apertura de las glándulas sudoríparas para que no liberen el sudor y, por lo general, también incluyen ingredientes que ayudan a reducir el olor, según Kristina Collins, MD, FAADun dermatólogo certificado por la junta con sede en Austin, TX.

Los desodorantes, por otro lado, usan ingredientes que ayudan a neutralizar el olor que se produce cuando las bacterias metabolizan el sudor. Algunas personas prefieren usar «desodorantes naturales» para minimizar el riesgo de entrar en contacto con ingredientes nocivos, pero ¿funcionan estos productos?

¿El aluminio en los antitranspirantes realmente causa la enfermedad de Alzheimer?

La teoría de que el aluminio en los antitranspirantes causa la enfermedad de Alzheimer surgió en las décadas de 1960 y 1970, cuando los investigadores encontraron mayores niveles de aluminio en los cerebros de los pacientes de Alzheimer, según Mark Mapstone, doctoradovicepresidente de investigación en neurología de la Facultad de Medicina de la Universidad de California, Irvine.

“Debido a que el aluminio es tóxico para las células cerebrales, los científicos especularon que el aluminio presente en los cerebros de estas personas se obtuvo del medio ambiente y puede ser responsable de la muerte de las células cerebrales”, dijo Mapstone a MEDSALUD.

Si bien la investigación ha encontrado que la exposición al aluminio está asociada con síntomas neurológicos, Mapstone dijo que estos estudios expusieron a sus sujetos a concentraciones mucho más altas del metal que las que se encuentran en los antitranspirantes.

Y, según Collins, no ha habido estudios comprobados o aleatorios que demuestren que el uso de antitranspirantes cause específicamente la enfermedad de Alzheimer.

“Hay una pequeña cantidad de absorción de aluminio en la piel y la circulación cuando se aplica a la piel como antitranspirante”, dijo Collins. “Sin embargo, debido a la limitada superficie corporal para la aplicación tópica de estos productos, esa absorción es increíblemente pequeña, mucho más pequeña, de hecho, que la absorción del aluminio en los productos alimenticios”.

¿Los antitranspirantes a base de aluminio causan cáncer de mama?

Algunos estudios a principios de este siglo sugirieron que una edad más temprana de diagnóstico de cáncer de mama estaba asociada con el uso frecuente de antitranspirantes o desodorantes a base de aluminio, pero otros estudios no encontraron tal asociación. Un estudio de 2016 encontró una asociación aparente, pero solo entre mujeres que habían usado antitranspirantes o desodorantes varias veces al día antes de los 30 años. No proporcionó evidencia clara de causalidad.

Ningún estudio ha encontrado con éxito una relación entre un mayor riesgo de cáncer de mama y el uso de antitranspirantes, según Jennifer Hartman, NPenfermera practicante especializada en oncología mamaria quirúrgica.

«A menudo se asocia erróneamente con el cáncer de mama, especialmente porque el lugar de uso está cerca de la ubicación de la mayoría de los cánceres de mama (el cuadrante superior externo de los senos), pero los productos aplicados en cualquier parte del cuerpo o ingeridos podrían afectar el tejido mamario independientemente de la ubicación». ella dijo.

¿Deberías usar desodorantes naturales? ¿Cómo elegir el correcto?

Si bien falta evidencia sobre los riesgos para la salud asociados con los antitranspirantes y los desodorantes, Collins dijo que todavía hay buenas razones para optar por la opción más natural.

Muchos antitranspirantes y algunos desodorantes contienen aditivos como fragancias artificiales o parabenos que pueden causar irritación o problemas en la piel, como dermatitis de contacto, dijo. Los antitranspirantes en aerosol en aerosol a veces también contienen un químico dañino llamado benceno.

“Si una persona no suda mucho y solo quiere controlar su olor corporal, un desodorante natural sería una excelente opción”, dijo Collins.

Los ingredientes más efectivos que se deben buscar al seleccionar un desodorante natural, según Collins, son los que ayudan a reducir las bacterias en la piel de la axila.

Los ácidos alfa hidroxi (AHA), como el ácido glicólico o el ácido mandélico, se pueden usar para reducir las células muertas de la piel en la axila de las que se alimentan las bacterias y estimular la renovación celular saludable, dijo Collins. El aceite de árbol de té es otro ingrediente útil gracias a sus capacidades antibacterianas naturales, y algunos desodorantes también incluyen probióticos para ayudar a impulsar las bacterias «buenas» y fomentar un equilibrio saludable del microbioma.

¿Funciona el aceite de coco como desodorante natural?

El aceite de coco es otra opción popular para aquellos comprometidos con el uso de productos naturales en sus fosas. especialmente en TikTok. Collins dijo que el aceite de coco contiene propiedades antibacterianas naturales y es un ingrediente común en una variedad de desodorantes naturales, pero es poco probable que funcione con la misma eficacia por sí solo. También es probable que se frote o se absorba más rápido que un desodorante real.

“No te haría daño, pero creo que esta tendencia de TikTok probablemente dejará a muchas personas con algunas axilas apestosas”, dijo Collins.

Y no importa qué ingredientes incluya tu desodorante, no funcionará por un tiempo indefinido.

“A medida que el sudor continúa acumulándose, el producto se lava y se reanuda el olor”, dijo Collins. “La solución para quienes realmente apuestan por el uso de desodorantes naturales puede ser usar jabón antibacterial en la zona de las axilas y volver a aplicar el desodorante dos veces al día”.