Al salir de su primera lección de canto en persona sin máscara desde el comienzo de la pandemia, Ivy Evers comenzó a llorar.
“Lloré de camino allí, lloré de camino a casa, lloré en mi estudio de entrenamiento de antemano”, dice Evers sobre la lección, que tuvo lugar la semana pasada. “Todos están comenzando a saborear la normalidad nuevamente, y creo que todos están muy, muy emocionados”.
Evers es miembro del coro y se especializa en música en la Universidad Northeastern. Comenzó y terminó su primer año en medio de la pandemia y es probable que también experimente restricciones pandémicas en el otoño.
«Una de las cosas más restringidas fue cantar en persona, lógicamente», le dice Evers a MEDSALUD. “La saliva está volando por todas partes. La gente estaba realmente preocupada de que fuera un superpropagador”.
“Es prácticamente imposible [sing] aislado, por Zoom, por llamadas de FaceTime”, dice Evers. “No era tan adaptable a las plataformas en línea como el resto de nuestros trabajos y estudios”.
Durante el gélido invierno de Boston, Evers y su equipo se pusieron máscaras que parecían picos de pato para asistir al ensayo del coro. Tomaba descansos cada 30 minutos para dar un paseo frío hasta un Panera Bread cercano mientras esperaba que se ventilara la sala de práctica.
El aire frío endureció las cajas de voz de los cantantes, contrajo sus músculos y ejerció presión sobre sus cuerdas vocales, agrega.
“No solo se interrumpe el flujo porque tienes que dejar de ensayar, sino que tu preparación física comienza desde la Zona Cero”, agrega sobre regresar del descanso.
Mascarillas Especializadas para Cantantes
El «máscara de cantante” es un tipo de máscara facial diseñada por profesionales de Broadway que sobresale sobre la nariz y la boca de una persona, proporcionando un bolsillo más grande para respirar que una máscara de tela o quirúrgica típica. La idea es quitar la máscara de los labios del cantante, dándoles más movilidad para cantar y, al mismo tiempo, mitigar los riesgos de transmisión de COVID-19.
¿Cómo se transmite el COVID-19 a través del canto?
David Edwards, PhDprofesor de ingeniería biomédica en la Universidad de Harvard, le dice a MEDSALUD que múltiples factores pueden contribuir a la transmisión de COVID-19 en un coro.
El virus COVID-19 primero invade las vías respiratorias superiores de una persona, donde se encuentra la laringe o laringe, explica Edwards. Cuando las personas respiran, hablan o cantan, emiten gotitas respiratorias desde las vías respiratorias superiores. Estas gotas son más grandes cuando una persona canta porque cantar emite más energía que hablar o respirar, agrega.
Un estudio muestra que cantar produce una mayor cantidad de gotas de aerosol que hablar repetitivamente. Cantar a un volumen alto, cerca de otras personas y en habitaciones mal ventiladas puede aumentar aún más los riesgos de transmisión.
Para reducir la propagación de COVID-19, las personas deben vacunarse, mantenerse hidratadas y mantener una distancia segura de otros cantantes, dice Edwards. La distancia se puede crear mediante el uso de una combinación de métodos como separarse de otros cantantes, usar máscaras e instalar barreras de plexiglás entre los cantantes, agrega.
Se ha demostrado que mantener un ambiente húmedo mitiga los riesgos de transmisión de virus como la gripe. y también podría ayudar a reducir la propagación de COVID-19.
Como científico de aerosoles, Edwards ha estudiado el impacto de la humedad en los pulmones y las vías respiratorias. Él y su equipo diseñaron una tecnología llamada DEFENDERSEque es un sistema de niebla de higiene que ayuda a fortalecer la capacidad natural del cuerpo para atrapar partículas y limpiar las vías respiratorias.
Los cantantes pueden crear hidratación a través de humidificadores, dispositivos como FEND de Edward o practicando en un ambiente naturalmente húmedo, dice Edwards.
Cantando con seguridad durante la pandemia
Evers y sus compañeros de coro usaron máscaras de cantante todo el invierno. Practicar con las máscaras puestas es factible, pero difícil, dice ella.
“Cuando estás en un coro, hay algo realmente poderoso en escuchar tu voz mezclándose y mezclándose con la de todos los demás”, dice Evers. “Para quitarle el núcleo, era esencialmente como cantar con tapones para los oídos”.
La máscara crea un túnel de sonido para su propia voz que dificulta escuchar a los demás y medir el volumen correcto, agrega.
Entre otras restricciones, el tamaño del coro de Northeastern se limitó a 25 personas por práctica: 23 cantantes más directora de coro y conductora Katherine Chan así como su asistente. Los miembros del coro se pararon en un círculo alrededor de la sala y en el centro de Chan, en lugar de sus típicas tres filas. Los cantantes también se pararon a nueve pies de distancia de la persona más cercana a ellos.
Evers dice que tiene la suerte de haber estado bajo el liderazgo de Chan y que el director «realmente luchó para que cantáramos en persona».
“En ese momento pensé, ‘esto es tan jodidamente molesto’”, dice Evers sobre las restricciones. “Pero claramente funcionó porque no estuvimos cerrados durante todo el año y pudimos poner el producto terminado”.
«Dr. La prioridad número uno de Katherine Chan era la seguridad”, añade Evers.
Al final de la temporada, los grupos realizaron conciertos virtuales en YouTube. Coros con más de 23 integrantes ensayaron en secciones, que fueron grabadas por separado y mezcladas electrónicamente para la presentación en YouTube.
“A los estudiantes les fue muy bien con eso”, dice Chan. “No es fácil cantar con una máscara y tener la presión de estas grabaciones encima porque sabes que quieres estar destacando tu mejor trabajo”.
Chan dice que todas sus regulaciones se basaron en consejos de organizaciones médicas y otros grupos corales. Ella agrega que sus estudiantes cumplían con las reglas y que la gente estaba dispuesta a hacer que las cosas funcionaran para cantar en persona.
“Nuestros estudiantes son tan inteligentes y están tan dedicados a lo que hacen que no sentí ningún rechazo”, dice Chan. “La prioridad aquí es poder estar en la misma sala para cantar, cuando tantas escuelas no lo están”.
Navegando por las restricciones de COVID-19 en el otoño
Las restricciones para cantar y las medidas de distanciamiento social pueden parecer desalentadoras, pero Edwards dice que puede ser reconfortante recordar que nuestros cuerpos son resistentes.
“Hay tantos riesgos a los que parecemos enfrentarnos en este mundo pandémico que puede ser aterrador, y puede parecer que no hay forma de protegernos”, dice Edwards. «Es útil comprender que las vías respiratorias superiores se han estado defendiendo contra los patógenos inhalados desde que la humanidad ha estado aquí».
Siempre que nos equipemos con vacunas y equipo de protección personal (EPP) cuando sea necesario, nuestros sistemas de defensa naturales pueden combatir muchas toxinas, agrega.
La medida en que los mandatos y restricciones afectarán al coro de Northeastern y otros grupos de canto este otoño sigue siendo incierta, especialmente en presencia de la variante Delta, dice Chan.
“El compromiso con la seguridad sigue siendo mi prioridad número uno para todos mis estudiantes y para mí”, dice ella. “Entonces, si tenemos que sacrificar una actuación aquí y allá, eso es lo que hacemos, solo para poder ser una comunidad”.
Evers dice que espera tener la oportunidad de cantar sin cubrebocas con su grupo en un futuro cercano, pero señala que la pandemia ya le ha enseñado cómo ser creativa cuando las cosas se ponen difíciles.
“Realmente fue un año de búsqueda del alma para descubrir qué me puede motivar, qué me puede traer alegría y qué me puede dar esperanza”, dice Evers.
Lo que esto significa para ti
Si está en un coro o en un grupo de canto, puede tomar medidas para prevenir la transmisión del virus, como vacunarse, mantener un ambiente húmedo para practicar, usar máscaras y crear espacios o barreras físicas entre los cantantes.
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