El virus de la hepatitis D (VHD) es una infección rara pero grave que solo puede ocurrir junto con una infección por el virus de la hepatitis B (VHB). La hepatitis B es una infección viral que causa inflamación y daño al hígado. Se propaga a través de fluidos corporales y puede ser aguda (a corto plazo) o crónica (duradera).
El VHB crónico puede provocar cirrosis (cicatrización del hígado), insuficiencia hepática o cáncer de hígado. Cuidar su salud general y la salud del hígado es importante para vivir bien con la enfermedad. HDV es una infección secundaria a HBV que puede tener los mismos efectos en el hígado.
Ya sea que haya estado viviendo con hepatitis B y ahora haya recibido un diagnóstico de HDV o que le hayan diagnosticado recientemente hepatitis, es normal tener preguntas.
En este artículo, aprenderá formas emocionales, físicas, sociales y prácticas de sobrellevar y vivir bien con la hepatitis D.
Es normal sentirse ansioso, asustado o deprimido cuando se vive con HDV. La depresión y la ansiedad tienden a ser más comunes en personas con hepatitis, lo que puede resultar de vivir con el estrés de una enfermedad crónica.
Si ya ha aprendido a vivir con el VHB, descubrir que tiene una infección secundaria como el VHD puede ser una derrota. Es importante tener en cuenta que, si bien no existe una cura para el HDV, las infecciones agudas generalmente se resuelven en dos a 10 semanas. El tratamiento también está disponible.
Si bien el HDV no causa enfermedades mentales, se sabe que ciertos medicamentos utilizados para tratar la hepatitis, como el interferón-a, causan enfermedades mentales o empeoran enfermedades mentales existentes.
Hablar con su proveedor de atención médica puede brindarle orientación, respuestas y aliviar los temores. También pueden derivarlo a un especialista en salud mental si experimenta ansiedad o depresión y necesita ayuda para abordar estos problemas.
Físico
La parte más importante de vivir bien con hepatitis es proteger su hígado. Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar en esta protección y retrasar la progresión de la enfermedad.
Dieta
Comer una dieta saludable a base de plantas y granos integrales puede ayudar a apoyar y proteger su hígado. También se ha demostrado que agregar muchas verduras crucíferas como el brócoli y la coliflor protege el hígado.
Otros cambios incluyen:
- Evite el alcohol y el tabaco.
- Limite las grasas saturadas, como las que se encuentran en los alimentos fritos.
- Limite los alimentos y bebidas con azúcares agregados, como refrescos, dulces y refrigerios envasados.
- Revise las nueces y los granos en busca de moho, ya que podrían transportar aflatoxina, que pueden aumentar el riesgo de cáncer de hígado.
- Evita los mariscos crudos o poco cocidos, como los mejillones o las vieiras, ya que pueden portar un tipo de bacteria tóxica para el hígado.
Ejercicio
El ejercicio regular puede reducir el estrés y mejorar la salud en general. El ejercicio puede ser tan simple como una caminata diaria. Las clases de fitness, levantamiento de pesas, yoga y pilates también son buenas opciones.
Antes de comenzar un programa de ejercicios, hable con su proveedor de atención médica, ya que existe cierta evidencia de riesgo al realizar actividades físicas para quienes tienen cirrosis hepática grave.
Ambiental
El medio ambiente juega un papel en la salud del hígado. Muchas cosas que come, respira y coloca sobre su piel eventualmente se filtran a través del hígado. Prestar atención a los elementos a los que está expuesto el cuerpo puede ayudar con HDV.
Éstas incluyen:
- Evite los vapores de pegamentos, diluyentes de pintura, productos de limpieza y otros productos químicos tóxicos.
- Hable con su proveedor de atención médica sobre cualquier suplemento que tome, ya que algunos pueden afectar el hígado.
- Hable con un farmacéutico acerca de los medicamentos de venta libre, como Tylenol (paracetamol), ya que algunos también pueden afectar el hígado.
Social
Manejar una enfermedad crónica puede resultar abrumador y agotador. Encontrar el apoyo de familiares y amigos puede ayudarlo a sentirse menos solo.
Las comunidades en línea, como la Fundación Hepatitis Bofrece grupos de apoyo y otros recursos para ayudarlo a conectarse con proveedores de atención médica que se especializan en HDV y otras personas diagnosticadas con la misma enfermedad.
Conectarse con aquellos que entienden por lo que está pasando puede ser beneficioso. Si bien el HDV es una enfermedad rara y la información puede ser limitada, hacer preguntas y hablar con su proveedor de atención médica puede brindarle opciones.
Práctico
Mantener visitas regulares con su proveedor de atención médica para monitorear su salud general y del hígado es importante para vivir bien con HDV.
Proteger a sus seres queridos también es una parte importante de vivir con HDV. Debido a que el HDV ocurre solo con el HBV, es importante detener la propagación del HBV.
El VHB es un virus que se transmite principalmente a través de la sangre, el semen y otros fluidos corporales. No se contagia por contacto casual. Para garantizar que los miembros del hogar y las parejas sexuales estén protegidos, deben hacerse la prueba y vacunarse si no están infectados para evitar la propagación del virus.
HDV se propaga de muchas de las mismas maneras que HBV. Se transmite más a menudo por punción a través de la piel que por contacto a través del semen o la saliva.
Otros pasos que puede tomar para prevenir la transmisión del VHB incluyen:
- Evite compartir artículos personales como cuchillas de afeitar, cepillos de dientes y agujas.
- Evite las relaciones sexuales sin protección (también conocidas como sin condones).
- Limpie los derrames de sangre y mantenga cubiertos los cortes y las heridas.
Resumen
La hepatitis D es una infección rara que ocurre junto con la hepatitis B, un virus que afecta el hígado. Una dieta saludable, una rutina de ejercicios y evitar los contaminantes ambientales pueden ayudar a proteger su hígado.
Hablar con un proveedor de atención médica, encontrar apoyo social y tomar medidas para evitar propagar el virus a otras personas son otras medidas que puede tomar para vivir bien con la enfermedad.
Una palabra de MEDSALUD
Dado que el HDV es un virus secundario raro del VHB, es posible que tenga más preguntas que antes si ya le diagnosticaron el VHB. Esto es normal. hablar con su proveedor de atención médica puede brindarle respuestas y aliviar sus temores.
Si bien vivir con hepatitis D puede resultar abrumador, existen formas de sobrellevar la situación. Los grupos de apoyo y otros proveedores de atención médica, como un terapeuta, pueden ayudarlo a lidiar con los aspectos emocionales de vivir con una enfermedad.