La apnea obstructiva del sueño leve, según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, es el tipo menos avanzado de…
Trastornos del sueño
Se recomienda a los adultos de 18 a 60 años que duerman al menos 7 horas cada noche, de lo…
El ruido rosa contiene todas las frecuencias de sonido que los humanos pueden escuchar. A diferencia del ruido blanco, que…
El sueño de movimientos oculares rápidos (REM) es uno de los dos tipos reconocidos de sueño. Se diferencia del sueño…
El jet lag es un trastorno circadiano que ocurre transitoriamente después de un viaje rápido a través de múltiples zonas…
Para alguien diagnosticado con apnea del sueño, el índice de apnea-hipopnea (IAH) se convierte en un acrónimo familiar. Es una…
El ajuste automático de la presión positiva continua en las vías respiratorias, o terapia AutoCPAP, es útil para el tratamiento…
La apnea obstructiva del sueño (AOS) es una condición que afecta negativamente el sueño y la salud, causada por la…
La sexomnia es una parasomnia compleja, atípica y subnotificada que se caracteriza por el comportamiento sexual durante el sueño. A…
A menudo usamos el término «búho nocturno» para describir a alguien que se queda despierto hasta altas horas de la…