El insomnio se caracteriza por la dificultad para conciliar o volver a dormir. A medida que empeora, la mayor parte…
Trastornos del sueño
¿Debería usar un despertador para despertarse del sueño por la mañana? ¿Usar un despertador podría ser dañino y contribuir a…
La parálisis del sueño no es peligrosa, ya sea que la experimente una o varias veces. Si te sucede mientras…
Si tiene problemas para dormir mientras está amamantando, puede considerar tomar somníferos de venta libre (OTC) como melatonina para ayudarte…
Dormir apnea es un trastorno en el que una persona experimenta pausas en su respiración durante el sueño. Estas pausas…
La ansiedad a veces puede hacer que el sueño apnea peor, y viceversa. La apnea del sueño es una afección…
La apnea del sueño es una condición que causa interrupciones intermitentes en la respiración durante el sueño. Existe cierta evidencia…
El síndrome de piernas inquietas (SPI) es una condición en la que una persona siente la necesidad de mover las…
Si eres un testigo de primera mano, puede darte un poco de miedo darte cuenta de que alguien ha dejado…
Si usa presión positiva en las vías respiratorias (PAP) continua o de dos niveles para tratar su apnea obstructiva del…