Ciertas estaciones son peores para algunas personas con asma, una enfermedad pulmonar crónica en la que las vías respiratorias están inflamadas y constreñidas. El asma estacional solo se manifiesta en ciertas épocas del año. Puede deberse a alérgenos estacionales (sustancias normalmente inofensivas que desencadenan una reacción inmunitaria) o irritantes relacionados con el clima.
Por ejemplo, si usted es alérgico al polen de los árboles (un alérgeno), la primavera puede ser un desafío para usted porque es cuando los árboles producen polen en grandes cantidades. En el invierno, respirar aire frío y seco puede secar e irritar las vías respiratorias y causar síntomas asmáticos.
Este artículo discutirá las causas comunes, los síntomas y los tratamientos del asma estacional, incluidos los medicamentos y la reducción de la exposición a los desencadenantes.
Causas del asma estacional
Las diferentes estaciones presentan alérgenos e irritantes que pueden desencadenar síntomas de asma. Cuando eres alérgico a algo, tu sistema inmunológico percibe el alérgeno como un invasor (aunque generalmente es inofensivo) y reacciona.
Los irritantes relacionados con el clima también pueden desencadenar síntomas de asma por una reacción inflamatoria en lugar de una reacción alérgica. A continuación se muestra una lista de alérgenos e irritantes comunes y las estaciones en las que prevalecen.
polen y ambrosía
El polen son los granos o semillas diminutas de plantas con flores, árboles y pastos. Puede causar síntomas de alergia como resfriado, estornudos y ojos llorosos.
La ambrosía es un ejemplo de una planta cuyo polen desencadena alergias. Es común en el medio oeste ya lo largo de la costa este de los Estados Unidos. El polen de ambrosía se libera principalmente entre agosto y octubre, alcanza su punto máximo a mediados de septiembre y continúa hasta que la primera helada mata la planta.
Moho y hongos
El moho (hongo) se puede encontrar en interiores y exteriores. Las alergias al moho (incluida la alergia al moho) se desencadenan al inhalar esporas, las diminutas partículas que se forman para reproducir el moho. Las esporas pueden viajar fácilmente por el aire. Si se inhalan, pueden desencadenar una reacción alérgica o síntomas asmáticos.
En climas más fríos, el moho se puede encontrar en la naturaleza comenzando a fines del invierno y alcanzando su punto máximo a fines del verano hasta principios de los meses de otoño (julio a octubre). En climas más cálidos, los niveles más altos de esporas de moho se producen desde finales del verano hasta principios del otoño.
¿Cómo evito la exposición al moho?
Si es sensible al moho, limite las actividades al aire libre, especialmente cuando esté húmedo. Si está en interiores, considere usar un deshumidificador para reducir la humedad o instale un accesorio de filtro de partículas de aire de alta eficiencia (HEPA) en su acondicionador de aire. El filtro HEPA puede atrapar las esporas de moho del aire exterior antes de que circulen dentro de su hogar.
Clima frío
El aire frío y/o seco del exterior puede provocar el estrechamiento de las vías respiratorias, lo que provoca síntomas de asma. Esto es especialmente un riesgo si hace ejercicio al aire libre.
Durante el clima más frío y duro típico de la temporada de invierno, es más probable que pase más tiempo en el interior. Esto puede aumentar su exposición a los alérgenos del interior, como los ácaros del polvo, el moho, la caspa de las mascotas y los excrementos de insectos, que pueden causar una reacción alérgica o síntomas asmáticos.
Alérgenos de interior
Muchos alérgenos de interior, como los ácaros del polvo y la caspa de las mascotas, pueden causar síntomas de alergia y asma. Si bien los ácaros del polvo se pueden encontrar en toda la casa, estas criaturas microscópicas prosperan en ambientes cálidos y húmedos, como ropa de cama, muebles tapizados y alfombras, donde se alimentan de células muertas de la piel.
Clima caliente
El calor y la humedad elevados pueden desencadenar síntomas de alergia y asma en el verano. Respirar aire húmedo en verano, que está saturado de agua, activa los nervios que hacen que la garganta se apriete.
El aire húmedo también atrapa alérgenos, contaminación y ozono (un gas que puede irritar el sistema respiratorio) en la atmósfera, que puedes respirar fácilmente.
Tormentas eléctricas
Las tormentas eléctricas en primavera y verano pueden desencadenar una reacción alérgica o síntomas de asma. Cuando llueve, los granos de polen absorben la humedad y revientan, liberando cientos de fragmentos de polen a la atmósfera que pueden entrar e irritar las vías respiratorias de los pulmones.
Humedad
La humedad relativa se refiere a la cantidad de vapor de agua en el aire. Para prevenir los síntomas de alergia y asma, la humedad relativa ideal es del 35 % al 50 %. Esto se puede lograr usando un humidificador (aumenta el vapor de agua) o un deshumidificador (aumenta el vapor de agua).
Cuando la humedad está por encima del 50%, se puede fomentar el crecimiento de ácaros y moho. Cuando la humedad es inferior al 30 %, puede secar las fosas nasales y la piel e irritar las vías respiratorias.
Síntomas
Hasta el 80% del asma infantil y más del 50% de los casos de asma en adultos son causados por alergias.
Puede experimentar síntomas de alergia como:
- Congestión nasal
- Rinorrea
- Garganta irritada
- estornudos
- Ojos con picazón, rojos o llorosos
Los síntomas clásicos del asma son más graves e incluyen:
Tratamiento
Hay una variedad de medicamentos para el control del asma a largo plazo. Algunos se usan solos, mientras que otros se combinan con otras drogas. Estos tratamientos se usan comúnmente para tratar el asma estacional y otros tipos de asma.
Corticosteroides inhalados
inhalado corticosteroides (ICS) son medicamentos que se usan comúnmente para aliviar los síntomas del asma. Los medicamentos ICS reducen la inflamación y la mucosidad en las vías respiratorias, lo que puede ayudarlo a respirar mejor.
Estos medicamentos se inhalan a través de un inhalador de dosis medida (MDI), un inhalador de polvo seco (DPI) o un nebulizador. Las personas que tienen asma persistente moderada o grave deben usar medicamentos ICS diariamente. Los ejemplos incluyen Flovent (fluticasona) y Pulmicort (budesonida).
Si bien los medicamentos ICS no tratan los ataques de asma, son seguros y efectivos en previniendo y reduciendo el riesgo de ataques de asma.
inhalador combinado
Los inhaladores combinados para el asma se utilizan para el control a largo plazo de los síntomas del asma. Combinan dos medicamentos inhalados diferentes: un corticosteroide y un beta-agonista de acción prolongada (LABA).
Los corticosteroides reducen la inflamación y la producción de moco, mientras que los LABA son de acción prolongada. broncodilatadores que ensanchan y abren las vías respiratorias constreñidas. Los inhaladores combinados comunes son Advair HFA (fluticasona y salmeterol) y Symbicort (budesonida formoterol).
inhalador de rescate
Un inhalador de rescate (también conocido como broncodilatador beta-agonista de acción corta) ayuda a expandir las vías respiratorias de una persona durante un ataque de asma. Cuando se inhala, el medicamento relaja los músculos de las vías respiratorias y hace que se ensanchen.
Los inhaladores de rescate usan medicamentos de acción corta, que alivian los síntomas en 15 a 20 minutos. Los tipos comunes son Ventolin (albuterol) y Xopenex (levalbuterol).
Si tiene asma, tenga a mano su inhalador de rescate en caso de un ataque. En caso de un ataque, mantenga la calma y use su inhalador según las indicaciones de su proveedor de atención médica. El medicamento comienza a expandir las vías respiratorias tan pronto como se inhala, y debería poder respirar normalmente nuevamente dentro de 15 a 20 minutos.
Modificador de leucotrienos
leucotrienos son moléculas que producen sus células que causan la constricción de las vías respiratorias, la producción excesiva de moco y la inflamación e hinchazón en los pulmones. Los modificadores de leucotrienos son medicamentos que actúan sobre los leucotrienos y se pueden usar para tratar el asma persistente leve y la fiebre del heno (rinitis alérgica).
Según el tipo recetado, la mayoría de los modificadores de leucotrienos son tabletas que se toman al menos una vez al día y no deben usarse para los ataques de asma. Un tipo común es Singulair (montelukast).
Algunas personas han informado reacciones psicológicas a los modificadores de leucotrienos, por lo que cualquier síntoma inusual debe consultarse con su proveedor de atención médica.
inmunoterapia
La inmunoterapia con alérgenos (también conocida como inyecciones contra la alergia) es una forma de tratamiento a largo plazo para personas con asma estacional, fiebre del heno (rinitis alérgica) y conjuntivitis (alergia ocular). Las vacunas antialérgicas disminuyen la sensibilidad a los alérgenos y conducen a un alivio duradero de los síntomas de alergia y asma.
¿Cómo funciona la inmunoterapia?
En la inmunoterapia, su cuerpo responde a dosis gradualmente crecientes de un antígeno específico mediante la producción de anticuerpos protectores.
Estabilizadores de mastocitos
Los mastocitos se encuentran en todo el cuerpo, incluso en las vías respiratorias de los pulmones. Estabilizadores de mastocitos como NasalCrom (cromolín sodio) son medicamentos que reducen los síntomas del asma evitando que los mastocitos liberen sustancias inflamatorias. Estos medicamentos generalmente se usan en el tratamiento a largo plazo del asma.
Cambios en el estilo de vida
Hay maneras de reducir su exposición a alérgenos e irritantes que pueden provocar asma.
Evite el polen
Puede evitar el polen permaneciendo en el interior y cerrando las ventanas cuando estos niveles son altos. Si trabaja en el jardín o rastrilla, use una máscara con filtro HEPA para reducir la cantidad de partículas de polen que ingresan a sus pulmones.
Reducir la caspa de mascotas
La caspa de las mascotas se compone de pequeñas partículas microscópicas de piel que se desprenden de gatos, perros u otros animales con pelaje o plumas. Considere la posibilidad de crear una «zona libre de mascotas», como el dormitorio. Eso reduce la exposición a la caspa de las mascotas, que puede adherirse fácilmente a los muebles, la ropa de cama y la ropa y viajar a través de las rejillas de ventilación.
Limpie bien y con frecuencia para reducir los ácaros del polvo
Los ácaros del polvo viven en telas y alfombras. Para reducir los ácaros del polvo, lave la ropa de cama con agua caliente semanalmente y envuelva las almohadas, el colchón y el somier con fundas a prueba de ácaros.
Elimine las fugas en el hogar
Las fugas, grietas, huecos y agujeros en los conductos de su casa permiten que el polvo, la suciedad y otros tipos de alérgenos se asienten dentro de las tuberías y los conductos de aire. Para evitar que los alérgenos entren en su hogar, selle las tuberías y los conductos de aire con fugas con la ayuda de un técnico.
Evite el clima problemático
Cada estación puede exponerlo a diferentes alérgenos, que liberan histaminas que pueden desencadenar síntomas de alergia y asma. Para minimizar las alergias, evite salir al aire libre cuando hace demasiado calor, frío, seco o húmedo. Estas condiciones pueden atrapar y hacer circular los alérgenos, lo que facilita que usted los respire hacia los pulmones.
Cuándo ver a un proveedor de atención médica
Algunos síntomas de alergia y asma pueden autocontrolarse con medicamentos y modificaciones en el estilo de vida.
Si sus síntomas interfieren con sus actividades diarias, siguen igual o empeoran, considere consultar a un alergólogo (un médico que se especializa en alergias y asma). Pueden realizar pruebas de alergia y ayudarlo a crear un plan de tratamiento efectivo.
Resumen
Las diferentes estaciones presentan alérgenos e irritantes que desencadenan los síntomas del asma. Estos incluyen polen y ambrosía, moho y hongos, clima frío, humedad y más.
Hay una variedad de medicamentos para el control del asma a largo plazo. Algunos se usan solos, mientras que otros se combinan con otras drogas. Estos tratamientos se usan comúnmente para tratar el asma estacional y otros tipos de asma.
Varios cambios en el estilo de vida pueden prevenir eficazmente los síntomas de la alergia y el asma. Estos incluyen evitar el polen y reducir la caspa.
Una palabra de MEDSALUD
Aunque el asma estacional puede ser molesto, comprender los alérgenos comunes y las condiciones climáticas que desencadenan los síntomas es pertinente para prevenir la alergia y el asma.
Consulte a un alergólogo para crear o revisar su plan de control de alergias, especialmente si ha tenido cambios en su estilo de vida (mudanza a una nueva casa, mudanza por trabajo o adopción de una nueva mascota). Estas estrategias pueden prevenir o reducir los síntomas y ayudarlo a vivir la vida con la mayor normalidad posible.
Preguntas frecuentes
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¿Existe una cura para el asma estacional?
Desafortunadamente, el asma no se puede curar. Sin embargo, el tratamiento adecuado puede reducir significativamente el impacto que tiene en su vida. Asegúrese de discutir las opciones de tratamiento y las estrategias de prevención con su alergólogo.
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¿Cómo se siente el asma estacional?
El asma estacional afecta a todos de manera diferente. Es posible que tenga síntomas leves de alergia, como estornudos y secreción nasal, o síntomas comunes de asma, como tos, sibilancias, opresión en el pecho y dificultad para respirar. Lleve consigo un inhalador de rescate en todo momento en caso de un ataque de asma.
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¿Se puede desarrollar asma estacional?
Cualquiera puede tener asma a cualquier edad. Las personas con mayor riesgo de asma incluyen personas que tienen antecedentes familiares de asma y alergias estacionales.
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¿Se puede usar un inhalador para las alergias estacionales?
Si tiene asma estacional, puede usar un inhalador para aliviar la constricción de las vías respiratorias. Las alergias estacionales leves pueden autocontrolarse con medicamentos de venta libre y no necesariamente requieren un inhalador.
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¿Es Claritin bueno para el asma?
Los antihistamínicos, incluido Claritin (loratadina), pueden desempeñar un papel crucial en el control del asma alérgica. No son un tratamiento de primera línea para el asma, pero pueden ayudar a aliviar los síntomas de alergia que desencadenan el asma.