El retinol es un tipo de retinoide, o un grupo de compuestos derivados de la vitamina A, que normalmente se encuentran en las opciones de cuidado de la piel antienvejecimiento de venta libre. Los productos de retinol pueden ayudar a que su piel se sienta más suave y se vea más brillante.
Retin-A, el nombre comercial de tretinoína, es un retinoide de venta con receta que se usa para tratar el acné, las arrugas y la hiperpigmentación. Es más fuerte y funciona más rápido que el retinol.
Este artículo explica los retinoides y analiza las diferencias entre el retinol y el Retin-A. También cubre los posibles efectos secundarios y cómo seleccionar el mejor producto para sus necesidades.
¿Qué son los retinoides?
Retinoide es el término utilizado para describir un grupo de compuestos que se derivan de la vitamina A. Los retinoides gozan de buena reputación entre los expertos en el cuidado de la piel porque ofrecen beneficios comprobados para la piel. El uso regular de retinoides puede ayudar a tonificar, suavizar e iluminar la piel.
Los retinoides pueden aumentar la producción de colágeno y algunas pruebas muestran que también pueden aumentar la producción de elastina. Esto hace que los retinoides sean eficaces contra el envejecimiento y, a menudo, se encuentran en productos diseñados para prevenir y revertir los signos del envejecimiento.
Los retinoides también aceleran las tasas de renovación celular y pueden ayudar a desbloquear los poros. Por esta razón, también se utilizan para tratar el acné.
Seis tipos de retinoides se derivan de la vitamina A. Estos retinoides incluyen:
- retinol
- tretinoína
- Adapalene
- tazaroteno
- altretinoína
- bexaroteno
Algunos medicamentos que contienen retinoides incluyen:
- Retin-A Micro (tretinoína), una forma de gel de liberación lenta de Retin A
- Renova (tretinoína)
- Tazorac (tazaroteno)
- Differin (adapalene), que también puede figurar como un compuesto similar a los retinoides
Retinoides y Embarazo
El retinol y el Retin-A deben evitarse durante el embarazo, aunque se cree que los retinoides más nuevos presentan menos riesgo para el feto en desarrollo que las versiones anteriores de los medicamentos. Si queda embarazada, deje de tomar retinoides e informe a su proveedor de atención médica.
¿Qué es el retinol?
El retinol es una forma natural de vitamina A. Se encuentra en muchos tratamientos para el cuidado de la piel y productos de belleza de venta libre (OTC). Puede ayudar a que su piel se vea más brillante y se sienta más suave y tersa. También puede ayudar a prevenir las líneas finas y las arrugas.
El retinol en sí mismo no afecta la piel directamente. Las enzimas dentro de la piel primero deben convertir el retinol en ácido retinoico. Solo cuando se convierte en ácido retinoico se vuelve efectivo. Sin embargo, este no es un proceso instantáneo. El proceso de conversión puede llevar mucho tiempo.
Los productos de retinol son generalmente bastante suaves. Cuanto más tiempo los use, más probable es que vea resultados antienvejecimiento, pero por lo general no producirán un cambio transformador.
La cantidad de retinol que realmente se convierte en ácido retinoico depende de varios factores. Estos factores que influyen en el retinol incluyen:
- La cantidad de retinol en el producto.
- Cuánto está degradado (cuán antiguo es su producto o cuánto tiempo lleva abierto)
- La química de tu propio cuerpo. Algunas personas lo convierten en ácido retinoico más rápidamente que otras.
Debido a todos estos factores, el retinol es un trabajador lento. Es posible que no vea mucho en el camino de los resultados hasta por seis meses o más.
Los resultados son acumulativos, por lo que cuanto más tiempo lo use, mejores resultados verá. El retinol es una buena adición a tu rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento, pero no es una cura milagrosa. Es probable que no veas un cambio masivo.
Efectos secundarios
Los retinoles pueden causar efectos secundarios. Puede notar que su piel se vuelve un poco rosada después de aplicar un producto de retinol. Un poco de escozor o sequedad también es común, pero generalmente es muy leve.
La mayoría de las personas pueden usar retinoles sin muchos problemas, pero si su piel parece irritada, debe dejar de usar el producto.
Cómo usar un producto de retinol
Lávese la cara primero. Cuando su piel esté completamente seca, aplique una cantidad del producto de retinol del tamaño de un guisante. Use sus dedos para trabajar el producto en su piel. Dado que el retinol puede hacerte más sensible al sol, asegúrate de usar también protector solar si vas a pasar tiempo al aire libre.
¿Qué es Retin-A?
Retin-A es el nombre comercial del medicamento tretinoína. Retin-A es una forma sintética de vitamina A.
A diferencia de los retinoles, Retin-A es un medicamento de venta con receta. Por lo general, se usa para tratar el acné inflamatorio y brotes comedonales. El ingrediente activo de Retin-A, la tretinoína, también se usa para tratar las líneas finas y las arrugas y para iluminar el cutis.
También ayuda a desvanecer la hiperpigmentación, las marcas oscuras que dejan los brotes de acné o el daño solar.
No tiene que esperar a que la piel convierta Retin-A en una forma activa. Es más fuerte que los productos de retinol y funciona más rápido. Es posible que vea una mejora en seis a ocho semanas.
Retin-A es un tratamiento más fuerte, pero eso también significa que es más probable que notes efectos secundarios mientras lo usas. Estos efectos secundarios incluyen:
- Piel seca
- Enrojecimiento
- Incendio
- Descamación o descamación de la piel
Algunos investigadores han descubierto que con el uso a largo plazo, los efectos secundarios de los retinoides pueden provocar una afección llamada disfunción de la barrera epidérmica. Esto, a su vez, puede contribuir al desarrollo de eczema y otros trastornos de la piel.
Efectos de Retinol vs. Retin-A
Aunque funcionan de manera similar, el retinol no es lo mismo que el Retin-A. Algunos pueden llamar al retinol una versión de venta libre de Retin-A, pero no son intercambiables.
El retinol a veces se agrega a los medicamentos para el acné de venta libre (OTC), pero no es un tratamiento para el acné. Se usa con mayor frecuencia como un tratamiento antienvejecimiento.
Técnicamente, el retinol y el Retin-A hacen lo mismo. Pero el retinol es mucho más débil que el Retin-A y primero debe convertirse en ácido retinoico para que la piel lo use. Retin-A puede ser utilizado directamente por la piel tan pronto como se aplica.
Retin-A es mucho más potente que el retinol. Incluso el Retin-A de menor concentración es más fuerte que el producto de retinol de mayor concentración.
| retinol | Retina | |
|---|---|---|
| Usos | signos de envejecimiento | Acné y signos de envejecimiento. |
| Disponibilidad | cuerpos de cadetes militares | Prescripción |
| Fortaleza | Leve | 20 veces más fuerte que el retinol |
| Tiempo de reacción | Hasta 6 meses | 2 a 3 meses |
| Efectos secundarios | Leve: Piel enrojecida, seca y punzante; sensibilidad al sol | Significativo: Piel roja, seca y descamada; sensibilidad al sol |
Elegir el producto adecuado
Si elige retinol o Retin-A depende de cuáles sean sus objetivos finales. Hay ventajas y desventajas para cada uno.
Cuidado general de la piel
Si buscas darle a tu piel un pequeño impulso, evitar algunos signos de envejecimiento y no tienes ningún problema importante que deba abordarse, el retinol es la opción más práctica. Busque retinol en tratamientos sin enjuague como humectantes, cremas, tratamientos para los ojos y sueros.
Hay diferentes formas de retinol. Entonces, mientras mira la lista de ingredientes de esa crema antienvejecimiento, probablemente no verá «retinol». En cambio, verá una lista de la forma de retinol que se usa en ese producto en particular: retinal, palmitato de retiniloacetato de retinilo, linoleato de retinilo.
Cuanto más alto esté en la lista de ingredientes, más retinol tiene ese producto. Si aparece en último lugar, no contiene mucho retinol y probablemente no sea muy efectivo.
Acné, Arrugas y Cicatrices
Para preocupaciones como acné, puntos negros, problemas de pigmentación y líneas y arrugas más profundas, Retin-A le dará más por su dinero. Esto significa ir al dermatólogo para obtener una receta.
A largo plazo, obtendrá resultados más espectaculares con un retinoide recetado que con una versión de venta libre.
El retinol puede ser un buen primer paso antes de pasar a Retin-A, más fuerte y potencialmente más irritante. No tiene que ser una decisión de uno u otro.
Su piel se acostumbra gradualmente a los retinoides a medida que los usa. Esto no significa que no funcionen tan bien con el tiempo; ellas hacen. Solo notará una disminución en los efectos secundarios como la sequedad y la descamación con el tiempo.
Prevención de efectos secundarios
Cualquiera que sea el retinoide que uses, el protector solar es imprescindible. Los retinoides pueden hacer que su piel sea más susceptible a las quemaduras solares debido a las nuevas células de la piel en la superficie de su piel.
El daño solar aún puede ocurrir incluso si su piel no se quema. Para proteger su piel, use su retinoide por la noche y aplique protector solar con un SPF de 30 o más cada mañana.
También es posible que desee aclimatar lentamente su piel a su nuevo tratamiento con retinoides (esta es una idea especialmente buena si tiene piel sensible). Intente usar su producto de retinol solo dos o tres veces por semana inicialmente.
Esto permitirá que tu piel se acostumbre al retinol y será menos probable que desarrolles irritación. Trabaje lentamente hasta el punto en que pueda usar su producto todos los días sin que su piel reaccione.
Resumen
Los retinoides son compuestos de fármacos derivados de la vitamina A y se utilizan para tratar afecciones de la piel, como las arrugas o el acné relacionados con la edad. El retinol y el Retin-A (tretinoína) son compuestos retinoides, pero pueden usarse por diferentes motivos.
El retinol está disponible en muchos productos de venta libre adecuados para las necesidades generales del cuidado de la piel y, con el tiempo, producirá cambios modestos para que la piel sea más suave y tersa. Retin-A es más fuerte y está disponible solo con receta médica. Se utiliza para tratar el acné, así como las arrugas, las cicatrices y la hiperpigmentación.
Los retinoides generalmente son seguros de usar, pero pueden causar efectos secundarios, como piel roja, escamosa o quemada que se daña aún más con la exposición al sol. El uso a largo plazo puede provocar el desarrollo de otras afecciones de la piel, como el eccema.
Una palabra de MEDSALUD
Los retinoides pueden ser una adición útil a su rutina de cuidado de la piel. Si necesita ayuda para encontrar un producto con retinoides, su médico de atención primaria o su dermatólogo pueden ayudarlo a elegir uno.