Caléndula es una planta de caléndula que se ha utilizado durante mucho tiempo por sus beneficios para la salud de la piel, como ayudar con la cicatrización de heridas.
Los pétalos de caléndula son ricos en compuestos naturales llamados flavonoides. Se dice que estos compuestos tienen efectos antiinflamatorios, antitrombogénicos, antidiabéticos, anticancerígenos y neuroprotectores.
Este artículo repasa cómo se usa la caléndula. También aprenderá sobre los posibles efectos secundarios y riesgos del uso de la caléndula.
¿Qué es la caléndula?
Nombres comunes de la caléndula
- caléndula
- Caléndula del jardín inglés
- Caléndula escocesa
- flor de caléndula
Según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA), la caléndula es originaria de Canadá y los 48 estados contiguos.
La caléndula es una planta anual que es fácil de cultivar en suelos promedio, moderadamente fértiles y bien drenados que reciben plena luz solar. Se puede plantar en macizos de flores, bordes, jardines de cabañas, jardines de corte o macetas o contenedores.
En un jardín, las fragantes hojas de la planta atraen mariposas. Los pétalos son una opción popular para exhibiciones florales y mezclas de popurrí. También se pueden cocinar y comer.
El aceite de caléndula se elabora infundiendo las flores en aceites portadores como el aceite de oliva o el aceite de coco. El aceite se puede usar solo o como ingrediente en ungüentos, bálsamos, cremas o lociones. También se puede preparar en tintura y té o en una cápsula.
No confunda la caléndula con las caléndulas ornamentales del género Tagetes, que se cultivan comúnmente en huertos.
¿Para qué se utiliza la caléndula?
La caléndula se ha utilizado para tratar una variedad de afecciones de la piel. Las investigaciones han demostrado que la caléndula puede tratar la dermatitis del pañal, las heridas, las infecciones vaginales por hongos y otras afecciones.
La caléndula también se ha utilizado como un reductor del dolor y la inflamación, así como una forma de aliviar los efectos secundarios relacionados con el tratamiento para las personas con cáncer.
Algunas personas dicen que la caléndula es un buen protector solar o humectante para la piel. Se necesita más investigación para demostrar que tiene estos beneficios.
Si bien ha habido algunas investigaciones que sugieren sus efectos positivos, no se ha estudiado el uso a largo plazo de la caléndula y se necesita más investigación. Siempre consulte a su proveedor antes de comenzar a usar cualquier tratamiento o suplemento, incluso uno natural.
¿Cómo funciona la caléndula?
Los pétalos de caléndula son ricos en compuestos naturales llamados flavonoides. Se dice que estos compuestos:
Los ingredientes activos de la flor de caléndula son sustancias químicas naturales, como:
- Saponinas triterpénicas (glucósidos del ácido oleanólico)
- Alcoholes triterpénicos (α-, β-amirinas, faradiol)
- Flavonoides (quercetina y isorhamnetina)
Los geles tópicos hechos de caléndula pueden ayudar con el colágeno en la piel, pueden promover el crecimiento de tejido nuevo en la cicatrización de heridas y ayudar a disminuir la inflamación de la piel.
Heridas y Úlceras por Presión
Los estudios en animales han demostrado que la caléndula podría ayudar con la cicatrización de heridas, pero ¿qué pasa con los humanos? Esto es lo que ha demostrado la investigación:
- Un estudio publicado en El Diario de Medicina Familiar y Atención Primaria examinó la eficacia de la pomada de caléndula en las cicatrices de la cesárea (cesárea) en 72 mujeres. En comparación con el tratamiento hospitalario estándar para la herida, las mujeres que recibieron tratamiento con ungüento de caléndula se curaron más rápido e informaron que sus incisiones estaban menos rojas e hinchadas.
- En un estudio de 2016 publicado en The diario de cuidado de heridas, los investigadores utilizaron Calendula officinalis extracto en personas con úlceras venosas en las piernas. Los investigadores midieron la «velocidad de curación» en una semana y encontraron que las personas que fueron tratadas con caléndula tenían una velocidad de curación del 7,4 %, mientras que las personas que no usaron el extracto solo tenían una velocidad de curación de alrededor del 1,7 %. Los investigadores también notaron que no hubo efectos secundarios negativos al usar el extracto.
- Otros estudios han sugerido que el uso de un aerosol de caléndula además del cuidado y la higiene estándar podría prevenir infecciones y disminuir el olor en personas con úlceras en los pies a largo plazo a causa de la diabetes.
Eccema, dermatitis del pañal y otras afecciones de la piel
La caléndula a menudo se comercializa como un tratamiento para el eccema y la dermatitis, pero no hay mucha investigación que respalde su eficacia para estas afecciones.
Dado que la planta tiene propiedades antiinflamatorias, ponerla en áreas afectadas por afecciones de la piel puede reducir la inflamación. Sin embargo, no hay evidencia real de que hacerlo funcione o que sea seguro.
El uso de la caléndula podría ser irritante para los niños con eczema severo, especialmente si son alérgicos a la ambrosía, las margaritas, la caléndula o cualquier otra planta de la misma familia que la caléndula.
Pregúntele a su pediatra antes de usar caléndula en la piel de su hijo.
Usar cremas de caléndula para la dermatitis del pañal podría ser más útil que otros tratamientos como el gel de aloe vera, pero las investigaciones han demostrado que no es tan bueno como usar un bentonita solución.
Un estudio mostró que cuando los bebés fueron tratados con bentonita, el 88% de las lesiones mejoraron dentro de las primeras seis horas, pero solo el 54% de las lesiones en el grupo tratado con caléndula mejoraron.
Vaginosis bacteriana e infecciones vaginales por levaduras
En un estudio, los investigadores compararon la pomada de caléndula con metronidazol en 80 mujeres que habían sido diagnosticadas con vaginosis bacteriana. Después de una semana, ambos grupos se curaron de la vaginosis bacteriana y ninguno tuvo efectos secundarios.
Los investigadores concluyeron que si las personas querían evitar tomar medicamentos para tratar la vaginosis bacteriana, la pomada de caléndula podría ser una opción.
Un estudio publicado en Mujer y Salud descubrió que la crema de caléndula era efectiva para tratar las infecciones vaginales por hongos, pero que no funcionaba tan rápido como el medicamento estándar (clotrimazol) que se usa para tratarlas.
Ha habido afirmaciones de que la caléndula se puede usar para tratar los síntomas relacionados con la menstruación o incluso para inducir un período, pero se necesita más investigación.
Proteccion solar
La investigación sobre el uso de caléndula como protector solar solo se ha realizado en el laboratorio, no en personas. Estos estudios han sugerido que algunas propiedades de la caléndula podrían ayudar a las células a rejuvenecer, pero se necesita más investigación para probar estos efectos.
Dermatitis por radiación
Hay investigaciones mixtas sobre el uso de la caléndula para tratar la irritación de la piel por el tratamiento con radiación. No hay pruebas suficientes de que sea más eficaz que el uso de otros productos tópicos como la vaselina.
Posibles efectos secundarios de la caléndula
No debe usar caléndula si es alérgico a la ambrosía, las margaritas, la caléndula o las plantas de la familia Asteraceae/Compositae, ya que podría provocarle una reacción alérgica.
Las personas que están embarazadas o amamantando tampoco deben usar caléndula porque puede cambiar sus niveles hormonales e incluso puede causar un período.
Si toma medicamentos o tiene que someterse a una cirugía, consulte a su proveedor antes de probar la caléndula. Es posible que no sea seguro para usted usar caléndula si puede afectar sus medicamentos o hacer que las complicaciones de la cirugía (como sangrado) sean más probables.
Dosis y Preparación de la Caléndula
No existe una dosis establecida para la caléndula porque no ha sido aprobada por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).
La cantidad de caléndula que use dependerá de la forma que esté usando y para qué la esté usando.
Si decide cultivar su propia planta de caléndula, puede obtener los beneficios de la caléndula secando los pétalos. Puede secar los pétalos de caléndula recogiendo una flor y colocándola sobre una toalla de papel lejos del sol.
Los pétalos secos se pueden usar para remojar el té y hacer aceites. Si está preparando té de caléndula, también puede usar flores frescas como guarnición.
Cómo hacer té de caléndula
Estos son los pasos para hacer té de caléndula:
- Lleve el agua a ebullición
- Agregue aproximadamente dos cucharaditas de flores secas a un infusor de té o tetera
- Vierta agua caliente sobre las hojas y deje reposar durante 10 minutos.
- Cuele y agregue cualquier tipo de saborizante que desee, como canela, vainilla, miel, etc.
Cómo almacenar la caléndula
Guarde los productos de caléndula en un lugar seco, oscuro y libre de humedad. Si compra caléndula en la tienda, mire el paquete para ver la fecha de caducidad. Asegúrate de usarlo antes de que caduque.
Si vas a guardar los pétalos secos, colócalos en un recipiente hermético. Si has hecho un aceite, tintura o crema con caléndula, guárdalo en un recipiente hermético y mantenlo en un lugar fresco y seco.
Comprar caléndula: qué buscar
Las empresas que afirman que la caléndula es un tratamiento eficaz para ciertas condiciones de salud deben hacer un seguimiento de la afirmación con un descargo de responsabilidad que diga: «estas declaraciones no han sido aprobadas por la Administración de Drogas y Alimentos» porque la FDA no ha aprobado afirmaciones terapéuticas para la caléndula.
Obtener caléndula de una fuente confiable es importante porque lo ayuda a evitar obtener un producto al que se le agregan sustancias químicas o sustancias agresivas. Busque productos orgánicos o productos que tengan una certificación de terceros.
En lugar de comprar productos, también puedes comprar semillas y cultivar tu propia caléndula en casa.
Resumen
Se dice que la caléndula tiene propiedades antiinflamatorias que podrían ayudar con las afecciones de la piel y la cicatrización de heridas. La caléndula se puede agregar a lociones y bálsamos, convertirse en tés y aceites, y usarse como guarnición.
Puedes comprar productos hechos con caléndula o cultivar los tuyos en casa y secarlos tú mismo.
La caléndula no está aprobada por la FDA. Siempre debe consultar a su proveedor antes de usar cualquier tipo de suplemento natural, incluso uno «natural» que proviene de plantas.
Si es alérgico a la ambrosía, las margaritas, la caléndula o las plantas de la familia Asteraceae/Compositae, no debe usar caléndula. Tampoco debe usar caléndula si está embarazada o amamantando.