El aceite de emú está hecho de grasa refinada de emús, que son grandes aves no voladoras que son nativas de Australia.
El aceite de emú es rico en antioxidantes como carotenoides y grasas poliinsaturadas. Se ha utilizado durante mucho tiempo en muchas culturas para curar heridas y tratar trastornos comunes de la piel. Se cree que el aceite de emú tiene propiedades antiinflamatorias y antienvejecimiento.
Este artículo repasa las afirmaciones hechas sobre el aceite de emú y si existe alguna evidencia científica que respalde el uso del aceite de emú como suplemento.
Los suplementos dietéticos no están regulados como los medicamentos en los Estados Unidos, lo que significa que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no los aprueba por su seguridad y eficacia antes de que se comercialicen los productos. Cuando sea posible, elija un suplemento que haya sido probado por un tercero de confianza, como USP, ConsumerLabs o NSF.
Sin embargo, incluso si los suplementos son probados por terceros, eso no significa que sean necesariamente seguros para todos o efectivos en general. Por lo tanto, es importante hablar con su proveedor de atención médica sobre cualquier suplemento que planee tomar y verificar cualquier posible interacción con otros suplementos o medicamentos.
Hechos suplementarios
- Ingredientes activos): Ácidos grasos omega, carotenoides, flavonas, polifenoles, fosfolípidos
- Nombres Alternativos): Aceite «Bush Chook»
- Estatus legal: Actualmente no regulado por la FDA
- Dosis sugerida: Sin dosis recomendada sugerida
- Consideraciones de seguridad: No recomendado si está embarazada o amamantando; no recomendado para niños debido a la falta de investigación sobre seguridad
Supuestos usos del aceite de emú
El aceite de emú se ha estudiado en estudios de laboratorio y con animales para:
Hay NO suficiente evidencia para apoyar el uso de aceite de emú para cualquiera de las condiciones anteriores en las personas porque hay una falta de investigación en humanos.
Se necesitarían más estudios en humanos que demuestren que es seguro y efectivo antes de que el aceite de emú pueda recomendarse para ciertas condiciones de salud.
¿Cuáles son los efectos secundarios del aceite de emú?
El aceite de emú no se ha investigado a fondo. No se sabe si el aceite de emú interactúa con otros medicamentos y suplementos que se toman por vía oral o se aplican sobre la piel.
Dado que no hay suficiente investigación, no sabemos acerca de la seguridad a corto o largo plazo del uso del aceite de emú. Tampoco está claro si el aceite de emú causa efectos secundarios.
Si está usando aceite de emú y cree que tiene efectos secundarios, deje de usarlo y comuníquese con su proveedor de atención médica.
¿Quién no debe usar aceite de emú?
Si está embarazada o amamantando, no debe tomar aceite de emú de ninguna forma. Los niños tampoco deben usar estos productos. No ha habido suficiente investigación para demostrar que es seguro y eficaz para estos grupos.
Un estudio de 2016 analizó el uso de aceite de emú durante la lactancia. Descubrió que poner crema de aceite de emú en las areolas de los senos diariamente reducía el agrietamiento y el sangrado. Sin embargo, los investigadores no vieron si el aceite de emú era seguro para los lactantes.
Si desea usar una crema para proteger su piel mientras está amamantando, consulte con un especialista en lactancia o con su proveedor de atención médica. Pueden recomendar opciones que han demostrado ser seguras y efectivas para usted y su bebé.
Dosis: ¿Cuánto aceite de emú debo tomar?
Siempre hable con un proveedor de atención médica antes de tomar un suplemento para asegurarse de que el suplemento y la dosis sean apropiados para sus necesidades individuales.
No hay suficiente evidencia científica para determinar una dosis estándar o adecuada de aceite de emú. Se necesita más investigación sobre las dosis para necesidades de salud y poblaciones específicas.
Los estudios que investigan el aceite de emú han utilizado cantidades variables del producto. También es importante recordar que los sujetos de prueba con animales generalmente están bajo supervisión médica.
¿Qué sucede si tomo demasiado aceite de emú?
Dado que no existe una dosis establecida para el aceite de emú, no se sabe qué cantidad de aceite de emú se consideraría una sobredosis.
Como pauta general, nunca tome más de la dosis recomendada por el fabricante de un suplemento o producto. Consulte la etiqueta o el inserto de su producto de aceite de emú para conocer las pautas de dosificación.
Si experimenta efectos secundarios de cualquier tipo mientras usa aceite de emú, deje de usarlo y comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato.
Interacciones del aceite de emú
No se conocen interacciones entre el aceite de emú y medicamentos u otros suplementos; sin embargo, esto se debe a que no ha habido suficiente investigación.
Consulte con su proveedor de atención médica antes de usar aceite de emú si tiene alguna pregunta o inquietud.
Es esencial leer detenidamente la lista de ingredientes y el panel de información nutricional de un suplemento para saber qué ingredientes y qué cantidad de cada ingrediente se incluye. Revise la etiqueta de este suplemento con su proveedor de atención médica para analizar cualquier interacción potencial con alimentos, otros suplementos y medicamentos.
Cómo almacenar aceite de emú
Almacene el aceite de emú de acuerdo con las instrucciones del fabricante en el paquete. Deséchelo de acuerdo con las pautas del empaque (por ejemplo, una fecha de «mejor por» o «usar antes de»).
Si el aceite de emú ha cambiado de color o consistencia y/o tiene un olor estropeado (los aceites pueden volverse rancios), deja de usarlo y deséchalo.
Fuentes de aceite de emú y qué buscar
El aceite de emú viene en muchas aplicaciones tópicas, incluidos los aceites sin refinar y los aceites altamente refinados en frascos cuentagotas de vidrio. También hay aerosoles de aceite de emú, cremas humectantes y lociones enriquecidas con aceite de emú. El aceite de emú a menudo se puede comprar en línea, en una tienda naturista o directamente de un agricultor.
Recuerde que los suplementos no están estrictamente regulados en los EE. UU. una vez que están en el mercado. En algunos casos, un producto podría estar contaminado o contener ingredientes distintos a los que figuran en la etiqueta.
Es ilegal que cualquier empresa comercialice un producto de suplemento dietético como tratamiento o cura para una enfermedad específica.
Resumen
El aceite de emú es un producto elaborado a partir de grasa refinada de emús. Se han hecho afirmaciones sobre sus usos para diversas condiciones de salud, pero falta investigación. Al igual que con otros suplementos, el aceite de emú no está aprobado por la FDA para ningún uso.
Si bien se ha investigado en estudios de laboratorio y en animales para varios supuestos usos, no hay suficiente evidencia humana para demostrar que el aceite de emú es seguro o funciona en humanos.
Antes de comprar aceite de emú, consulte con su proveedor de atención médica para asegurarse de que sea apropiado para su uso. En este momento, se necesita más investigación antes de que este suplemento pueda recomendarse para cualquier uso.