La espondilitis anquilosante (EA) puede afectar su peso. Puede causar pérdida de apetito, lo que lleva a una pérdida de peso no deseada, o el dolor y la incomodidad asociados con la EA pueden limitar la actividad física, lo que resulta en un aumento de peso.
Este artículo analiza estas conexiones y lo que puede hacer para mantener un peso saludable si vive con esta enfermedad.
¿Qué hace que AS empeore, perder o ganar peso?
La gravedad y los síntomas de AS pueden variar de persona a persona. La relación entre AS y el peso complica aún más las cosas.
La investigación ha encontrado que ni tener sobrepeso u obesidad ni tener un peso inferior al normal es bueno si tiene AS. Ambos tipos de cuerpo conducen a una mayor actividad de la enfermedad, lo que hace que los síntomas sean más graves y que las respuestas al tratamiento sean menos exitosas.
La inflamación es la respuesta inmunitaria del cuerpo al daño celular oa la infección. La espondilitis anquilosante es una afección inflamatoria crónica que afecta directamente las articulaciones de la columna vertebral. En casos severos, los efectos más amplios incluyen:
- Fatiga y falta de energía.
- Fiebre
- Inflamación en el sistema digestivo, como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa
- Pérdida de apetito
Como resultado de estos síntomas, comer sano se vuelve difícil. Los cambios en la dieta pueden conducir a descensos de peso no deseados y pueden causar desnutrición, una condición en la que el cuerpo no obtiene los nutrientes que necesita. Estas son complicaciones comunes de la EA y las complicaciones son más pronunciadas en las personas cuanto más tiempo viven con la afección.
Los estudios han relacionado estos síntomas con aumentos en biomarcadores inflamatorios específicos, que ofrecen pistas para identificar cualquier enfermedad subyacente. proteínas, conocidas como citoquinas, son biomarcadores que pueden afectar directamente los centros del apetito en el cerebro. Un estudio encontró que alrededor del 23,8% de los pacientes con AS experimentan desnutrición.
Espondilitis anquilosante y trastornos alimentarios
La espondilitis anquilosante se asocia con trastornos alimentarios. Los investigadores encontraron que las condiciones autoinflamatorias crónicas como la EA aumentan significativamente el riesgo de desarrollar anorexia nerviosa y bulimia.
Aumento del dolor en las articulaciones por sobrepeso
La rigidez, el dolor y la fatiga intensa asociados con la EA pueden hacer que las personas eviten la actividad física y aumenten de peso. Los medicamentos recetados para la afección, los bloqueadores del factor de necrosis tumoral (TNF), también pueden provocar un aumento de peso como efecto secundario.
El peso adicional por tener sobrepeso u obesidad ejerce una tensión excesiva sobre las articulaciones. Las personas con AS experimentan más presión sobre las vértebras (los huesos de la columna), lo que aumenta el dolor. Este aumento de la tensión contribuye a la progresión avanzada de la enfermedad y al daño en las áreas afectadas.
Fluctuaciones hormonales, AS y peso
La proteína C reactiva es un biomarcador de inflamación corporal. Los aumentos de estrógeno (una hormona asociada con las características sexuales femeninas pero también presente en los hombres) reducen la concentración de proteína C reactiva del cuerpo, lo que provoca un efecto antiinflamatorio. Las disminuciones en los niveles de estrógeno debido al envejecimiento o como resultado del ciclo menstrual pueden conducir al aumento de peso.
Cómo alcanzar un peso saludable con AS
Los cambios de peso con AS pueden afectar la progresión de esta enfermedad. Se recomienda mantener un peso saludable para controlar esta condición.
Si su objetivo es aumentar de peso, esto es lo que puede probar:
- Potenciar la actividad física para estimular el apetito
- Comer comidas pequeñas durante el día, especialmente si se llena rápidamente
- Comer refrigerios ricos en nutrientes durante todo el día, como nueces o frutas secas.
- Incorporar grasas saludables e insaturadas en su dieta
- Hacer de comer un evento social y cenar con otros
Si su objetivo es controlar la EA y perder peso, intente lo siguiente:
La obesidad como factor de riesgo de EA
La investigación ha encontrado que los biomarcadores asociados con la inflamación debido a AS también están asociados con la obesidad. Esta conexión indica que la obesidad clínica puede ser un factor de riesgo para SA.
Si bien aún se está investigando la relación exacta, existe una superposición considerable entre la obesidad clínica y la EA. Un análisis transversal del estado del peso en personas con espondiloartritis axial (AS es una forma grave de espondiloartritis) encontró que el 22 % de los sujetos experimentaban obesidad, en comparación con el 15 % de la población general que participó en el estudio.
Resumen
La espondilitis anquilosante (EA) tiene una relación compleja con el peso corporal. En algunos, provoca pérdida de peso involuntaria y desnutrición. Otros con AS pueden aumentar de peso debido a la inactividad de la condición. Ser diagnosticado con obesidad clínica o sobrepeso puede empeorar la AS. Mantener un peso corporal saludable mediante la práctica de ejercicio moderado, buenos hábitos de sueño y una dieta bien balanceada es vital para controlar esta enfermedad.
Una palabra de MEDSALUD
Es un reto vivir con una condición inflamatoria crónica como AS. Sin una cura, siempre existe el riesgo de brotes y períodos de dolor y malestar. Sin embargo, con ayuda médica y cambios en el estilo de vida, puede controlar esta afección de manera efectiva. La clave es ser proactivo; si le han diagnosticado AS, hable con su proveedor de atención médica y aprenda formas de controlar su afección.