Las narices frías no son infrecuentes. Como una extremidad que permanece descubierta la mayor parte del tiempo, la nariz es propensa a enfriarse. Las narices frías suelen ser normales y no son motivo de preocupación. Sin embargo, algunas condiciones de salud pueden provocar una nariz persistentemente fría.
Este artículo explica por qué su nariz puede estar fría, así como el tratamiento y la prevención.
Causas de una nariz fría
Las condiciones médicas que pueden provocar una nariz fría incluyen problemas de circulación, fluctuaciones hormonales, niveles altos de azúcar en la sangre, estrés y lesiones.
El hipotiroidismo es cuando la tiroides (una glándula con forma de mariposa en el cuello) tiene poca actividad y produce muy pocas hormonas.
La sensibilidad al frío, especialmente en las extremidades, es común en el hipotiroidismo. Esto se debe a que el equilibrio correcto de la hormona tiroidea ayuda a mantener la homeostasis del cuerpo (condiciones internas constantes). Cuando la tiroides no funciona como debería, puede interrumpir la capacidad del cuerpo para convertir la energía en calor.
Afortunadamente, los estudios han encontrado que cuando se trata el hipotiroidismo y las hormonas tiroideas vuelven a un estado equilibrado, la termogénesis inducida por el frío (producción de calor) mejora significativamente.
Circulación Reducida
Cuando el colesterol bloquea algunas de sus arterias, puede provocar una mala circulación (cuando la sangre no fluye de manera eficiente a través de los vasos sanguíneos). Si no tiene un flujo de sangre adecuado en la nariz, esto puede hacer que su nariz se sienta fría.
El fenómeno de Raynaud
El fenómeno de Raynaud es una condición en la que los vasos sanguíneos sufren espasmos en respuesta al frío. Este espasmo generalmente hace que las extremidades, como los dedos de las manos y los pies, se sientan fríos y se vuelvan azules o blancos. Con menos frecuencia, esta afección también puede afectar otras partes del cuerpo, incluida la nariz.
Alto nivel de azúcar en la sangre
Hiperglucemia (nivel alto de azúcar en la sangre) significa que tiene demasiada azúcar en la sangre porque su cuerpo no produce suficiente insulina. Las condiciones crónicas, como la diabetes, pueden causar niveles altos de azúcar en la sangre. Además, comer en exceso, la enfermedad y el estrés también pueden causarlo.
Si la diabetes es la causa de su nivel alto de azúcar en la sangre, puede notar frialdad en las extremidades y la nariz. Eso es porque la diabetes puede conducir a problemas circulatorios.
Enfermedades del corazón
Un síntoma de la insuficiencia cardíaca congestiva (un corazón que no puede bombear suficiente sangre) es la piel fría. Esto se debe a que el flujo sanguíneo inadecuado puede hacer que las áreas afectadas se sientan frías.
Congelación
La congelación es un daño en la piel que se produce por la sobreexposición al frío extremo. Antes de desarrollar congelación en la nariz, sería insoportablemente frío. Más tarde, después de que se daña el tejido, el frío se convierte en una sensación de ardor con aumento del dolor y el entumecimiento.
Estrés
El estrés puede conducir a todo tipo de problemas de salud y, curiosamente, eso incluye una nariz fría. Un estudio de las respuestas fisiológicas a las cargas de trabajo mental encontró que las temperaturas faciales, especialmente alrededor de la nariz, se correlacionaron con las cargas de trabajo.
Tratamiento
El tratamiento de la nariz fría depende de la causa. Por ejemplo, suponga que una condición de salud crónica como estrés, enfermedad cardíaca, mala circulación, diabetes o problemas de tiroides causan su nariz fría. En ese caso, controlar esas condiciones subyacentes es la mejor manera de tratar la nariz fría.
Por otro lado, la atención médica inmediata es necesaria si tiene una lesión aguda, como congelación.
Si experimenta una nariz fría común y corriente debido a las bajas temperaturas, puede probar algunas cosas para calentar su nariz:
- Usa una mascarilla.
- Ponte más capas.
- Bebe o come algo caliente.
¿Cuándo debo ver a un proveedor de atención médica?
Si nota que su nariz está fría en situaciones en las que otras personas se sienten cómodas, o si otros síntomas de condiciones de salud relacionadas acompañan a su nariz fría, probablemente sea una buena idea que un proveedor de atención médica lo revise.
Complicaciones
Si tiene una nariz fría persistente, buscar consejo médico es esencial para evitar posibles complicaciones. Cuando una nariz fría es el resultado de una condición de salud subyacente no tratada, puede provocar más complicaciones, que incluyen:
- Hipotiroidismo que conduce a problemas cardíacos.
- Mala circulación que conduce a daño tisular.
- Insuficiencia cardíaca que conduce a insuficiencia orgánica, accidente cerebrovascular o muerte
- Congelación que lleva a la necrosis (muerte del tejido)
- Estrés que conduce a problemas respiratorios, cardíacos, endocrinos, gastrointestinales y del sistema nervioso
Prevención
Si eres propenso a la nariz fría, puedes probar medidas preventivas, como usar una mascarilla o un pañuelo sobre la nariz. Además, ayudará a mantener caliente la temperatura interna de su cuerpo. Abríguese y trate de alimentar su cuerpo con comidas y bebidas calientes.
Si tiene condiciones de salud subyacentes, controlarlas ayudará a prevenir el efecto secundario de una nariz fría.
Resumen
Las narices frías son comunes y generalmente no son motivo de preocupación. Sin embargo, a veces una nariz fría es un síntoma de una condición de salud subyacente, como diabetes, problemas de tiroides o cardíacos, o estrés. También puede resultar de una lesión, como una congelación. El tratamiento y la prevención implican abordar la causa subyacente.
Una palabra de MEDSALUD
A todo el mundo se le resfría la nariz de vez en cuando, especialmente cuando hace frío o el aire acondicionado está a todo volumen. Sin embargo, si dices con frecuencia que tienes la nariz fría y recibes miradas burlonas de los demás, eso podría indicar otra cosa. Del mismo modo, si nota otros síntomas con la nariz fría, debe comunicarse con un proveedor de atención médica para que lo evalúe y asegurarse de que no sea un síntoma de algo más grave.