Ver tu caca flotar puede sorprenderte. Pero por lo general no hay nada de qué preocuparse. La mayoría de las veces, está relacionado con algo que comiste.
Otras veces, la caca flotante puede ser un síntoma de una afección subyacente. Si también experimenta otros síntomas, considere hablar con su proveedor de atención médica.
Estas son las razones principales detrás de este tipo de heces (caca), las formas de prevenirlas y cuándo debe consultar a un proveedor de atención médica.
Causas comunes
Las siguientes son causas comunes de heces flotantes:
La mayoría de las veces, las heces flotantes son el resultado de algo que comiste que provoca gases. El aire adicional del gas hace que la caca sea menos densa o compacta. Esto hace que flote cuando golpea la taza del inodoro.
Sus intestinos, o intestinos, son parte de su sistema digestivo. Ayudan a su cuerpo a descomponer y digerir los alimentos. Si come una comida copiosa o algo que produce gas, el gas se mezcla con las heces en los intestinos.
¿Ha notado que siente gases después de comer alimentos específicos? Eso es porque ciertos tipos de alimentos pueden producir gases. Aquí hay unos ejemplos:
- Manzanas, peras, melocotones y ciruelas pasas
- Edulcorantes artificiales
- Espárragos, alcachofas, coles de bruselas, brócoli y cebollas
- Frijoles
- Jugos de fruta
- Manzanas, peras, melocotones y ciruelas pasas
- Miel
- Refrescos y refrescos
- Caramelos y chicles sin azúcar
Muchos de estos alimentos contienen azúcares que pueden producir un exceso de gases, como el sorbitol o la fructosa. Por ejemplo, las ciruelas pasas, las manzanas, los melocotones y los alimentos sin azúcar contienen sorbitol. Los refrescos, la miel y los jugos de frutas tienen un alto contenido de fructosa.
Si sus heces flotantes son el resultado de alimentos que producen gases, hay buenas noticias. Su caca debería volver a la normalidad después de comer menos de los alimentos que le molestan.
Malabsorción
La mala absorción de nutrientes de los alimentos que consume, conocida como malabsorción, puede alterar las heces. Puede hacer que las heces se vuelvan grasosas, con mal olor y que floten. La pérdida de peso inexplicable también puede ser un signo de malabsorción.
La malabsorción puede tener muchas causas, como medicamentos o daños en el revestimiento intestinal debido a condiciones médicas.
Alto contenido de grasa en las heces
Heces grasas, conocidas como esteatorrea, puede hacer que flote. Esto puede suceder ocasionalmente después de comer una comida grasosa. Sin embargo, si sucede con frecuencia, puede ser un signo de malabsorción debido a una condición médica.
Intolerancia a la lactosa
Las personas con intolerancia a la lactosa pueden tener caca flotante cuando comen productos lácteos. Eso es porque tienen niveles bajos de la enzima lactasa que el cuerpo necesita para digerir la lactosa (un azúcar en la leche).
La lactosa no solo se encuentra en la leche, también se encuentra en muchos otros productos lácteos, como el yogur, el helado y algunos quesos.
Es por eso que alguien con intolerancia a la lactosa puede hincharse o tener gases después de comer productos lácteos., lo que puede conducir a heces flotantes.
Alta ingesta de fibra
Aumentar la cantidad de fibra en su dieta puede provocar gases y hacer que su caca flote. La fibra es una parte importante de una dieta saludable, pero puede ser más suave para su sistema aumentarla gradualmente. También puede ayudar beber mucha agua.
Condiciones médicas
Si sus heces flotan con frecuencia, podría ser un signo de una afección médica subyacente.
Enfermedad de Crohn
La enfermedad de Crohn es una forma de enfermedad inflamatoria intestinal que puede incluir malabsorción que puede afectar las heces. La causa de la enfermedad de Crohn no se comprende bien, pero puede involucrar una combinación de factores genéticos y una reacción del sistema inmunitario dentro del tracto digestivo que causa inflamación.
Enfermedad celíaca
La enfermedad celíaca es una enfermedad autoinmune en la que comer gluten provoca que los glóbulos blancos ataquen el revestimiento del intestino delgado. El daño al revestimiento intestinal puede provocar malabsorción y hacer que las heces floten.
La enfermedad de Graves
La enfermedad de Graves es un trastorno autoinmune que afecta la tiroides y puede causar hipertiroidismo (tiroides hiperactiva). El exceso de hormonas tiroideas puede afectar el sistema digestivo y provocar malabsorción.
Síndrome del intestino irritable
Junto con los gases, las personas con síndrome del intestino irritable (SII) pueden tener heces flotantes.
Un estudio de 2015 publicado en el Revista Europea de Gastroenterología y Hepatología examinó a personas con SII. Los investigadores concluyeron que las heces flotantes eran un rasgo característico del SII. De hecho, el 26 % de los adultos del estudio informaron tener heces flotantes.
Infección
Una infección gastrointestinal puede provocar malabsorción y cambios en las heces. Por ejemplo, la enfermedad de Whipple es una infección bacteriana que afecta el sistema digestivo e interfiere con la capacidad del cuerpo para absorber grasas.
Pancreatitis crónica
Pancreatitis crónica ocurre cuando hay inflamación en el páncreas. La condición generalmente es el resultado de cálculos biliares o abuso de alcohol a largo plazo. A menudo ocurre después de una pancreatitis aguda o repentina. También está relacionado con la diabetes.
Si bien las heces flotantes son comunes en la pancreatitis, también puede experimentar otros síntomas. El dolor de estómago, el dolor de espalda, la hinchazón y la pérdida de peso son comunes.
Fibrosis quística
La esteatorrea puede ser causada por fibrosis quística, una condición hereditaria que daña los pulmones y el tracto digestivo. El tratamiento de la fibrosis quística a menudo implica suplementos de enzimas digestivas similares a los que normalmente libera el páncreas.
Colangitis esclerosante
colangitis esclerosante afecta los conductos biliares dentro y alrededor del hígado. Está estrechamente relacionado con la colitis ulcerosa, otro tipo de enfermedad inflamatoria intestinal. La afección se caracteriza por inflamación, cicatrización y destrucción de estos conductos biliares.
Junto con las heces flotantes, los síntomas incluyen:
coledocolitiasis
coledocolitiasis Ocurre cuando tiene uno o más cálculos biliares en el conducto biliar común.
La condición no provoca ningún síntoma a menos que la piedra bloquee el conducto biliar. Además de las heces flotantes, es posible que sienta dolor en la parte superior derecha o en la parte superior media del estómago. El dolor suele durar al menos 30 minutos.
También pueden presentarse fiebre, ictericia, náuseas y vómitos. Puede perder el apetito.
Cáncer de páncreas
Aunque el cáncer de páncreas no es común, es otra causa potencial de heces flotantes.
Uno de los primeros síntomas del cáncer de páncreas es la ictericia, u ojos y piel amarillentos. Pero eso no es todo. La ictericia también se puede caracterizar por ciertos cambios en las heces. Puede causar heces pálidas o grises, así como heces grasosas y flotantes.
Cuándo ver a un proveedor de atención médica
Las heces que a veces flotan no deberían alarmarlo. Dicho esto, algunos tipos de cambios en las heces pueden ser síntomas de una afección que requiere tratamiento. Esteatorrea o heces grasosas, a menudo es causado por una condición subyacente.
Consulte a su proveedor de atención médica si nota cambios en sus hábitos intestinales que duran más de dos semanas. Informe a su proveedor de atención médica si tiene síntomas adicionales, como:
- Náuseas
- Mareo
- Pérdida de peso
- Dolor de estómago
- Fiebre
Tratamiento
Los tratamientos, si los hay, dependerán de la causa. Puede implicar ligeros cambios en la dieta o el tratamiento de una afección médica subyacente.
Opciones de tratamiento de estilo de vida
Las heces flotantes debido al exceso de gas a menudo son inofensivas y desaparecen sin tratamiento. Dado que los alimentos pueden desempeñar un papel en el desarrollo de heces flotantes, es posible que ajustar su dieta pueda ayudar.
Por ejemplo, algunos dietistas y proveedores de atención médica recomiendan que elimine uno o dos alimentos de su dieta a la vez. De esa manera, puede probar si esos alimentos contribuyen a las heces flotantes.
Su proveedor de atención médica también puede sugerirle que mantenga un registro de los alimentos que come y de sus evacuaciones intestinales. Un registro puede ayudar a su proveedor de atención médica a ver si existe un patrón o una conexión entre los alimentos que ingiere y sus heces.
Tratamiento de la condición subyacente
La malabsorción y/o la esteatorrea pueden hacer que las heces floten. Los tratamientos dependerán de la condición primaria detrás de esto. Por ejemplo, las personas con enfermedad celíaca seguirán una dieta sin gluten. Las personas con fibrosis quística pueden tomar un suplemento de enzimas digestivas.
Prevención
Si cierto alimento hace que los gases empeoren, es posible que no tengas que evitarlo. Puede encontrar suplementos de enzimas sin receta. Estos suplementos pueden ayudarte a digerir ciertos alimentos, como los frijoles y la leche. Comer porciones más pequeñas también puede ayudar.
Muchos alimentos que pueden causar gases también tienen características positivas. Los frijoles, por ejemplo, tienen alrededor de 10 gramos de fibra por taza y son ricos en antioxidantes.
En lugar de evitar estos alimentos, pruebe:
- Comer porciones más pequeñas
- Espaciar su ingesta durante el día
- Tomar suplementos de enzimas de venta libre (que ayudan a su cuerpo a digerir alimentos como frijoles)
- Evitar las comidas abundantes (que ejercen una presión adicional sobre el sistema digestivo)
Resumen
La mayoría de las veces, el exceso de gases es la razón por la que las heces flotan. Ciertos alimentos que come pueden producirle gases. Los principales culpables son la lactosa en los productos lácteos, la fibra soluble o los azúcares en los alimentos. Podría ser rafinosa en frijoles, fructosa en frutas o sorbitol en ciruelas pasas.
Pero ciertas condiciones también pueden causar exceso de gases o malabsorción, lo que hace que la caca flote. Consulte a su proveedor de atención médica si experimenta otros síntomas o si su problema no desaparece.