Según un estudio publicado en la Revista de Endocrinología Clínica y Metabolismo de la Sociedad Endocrina.
Las mujeres con SOP tienden a tener niveles más altos de hormonas masculinas, como la testosterona, así como altos niveles de insulina, lo que puede provocar infertilidad y diabetes tipo 2. Los tratamientos tradicionales para el SOP incluyen modificaciones en la dieta y el estilo de vida, medicamentos sensibilizantes a la insulina, control de la natalidad e inductores de la ovulación. La investigación sobre el papel de ciertos suplementos dietéticos, como el resveratrol, ha comenzado a recibir más atención ya que las mujeres con SOP desean tratamientos más seguros y naturales para mejorar su condición.
Desglosando el estudio
En el estudio, a 30 pacientes con SOP se les administró aleatoriamente un suplemento de resveratrol (1500 mg) o una pastilla de placebo diariamente durante tres meses. A las mujeres se les tomaron muestras de sangre de los niveles de andrógenos de testosterona y sulfato de dehidroepiandrosterona (DHEAS), un precursor de la testosterona, al comienzo y al final del estudio, así como una prueba de tolerancia oral a la glucosa para detectar cualquier factor de riesgo de diabetes.
Los resultados del estudio fueron muy alentadores. Las mujeres que recibieron el suplemento de resveratrol vieron una reducción del 23 por ciento en sus niveles totales de testosterona y una reducción del 22 por ciento en los niveles de sulfato de DHEA. La otra buena noticia fue que las mujeres que recibieron resveratrol mejoraron sus niveles de insulina. De hecho, los niveles de insulina en ayunas se redujeron en un 32 % durante el estudio de tres meses.
Lo que esto significa para usted
El resveratrol podría ser eficaz para mejorar la fertilidad al mejorar la calidad y la maduración de los óvulos (ovocitos), los cuales pueden verse limitados en mujeres con SOP.
Pero antes de descorchar esa botella de cabernet, sepa esto: la cantidad de resveratrol en el estudio PCOS fue de 1500 mg diarios, el equivalente a beber entre 100 y 200 litros de vino al día. Este fue el primer estudio que exploró los beneficios del resveratrol en mujeres con SOP y se necesitan más estudios para mostrar sus beneficios y la dosificación óptima. Estudios previos en animales con ratones encontraron que el resveratrol mejoró los andrógenos, la insulina, la leptina y resultó en la pérdida de peso.
El resveratrol no logró reducir la insulina, el peso, el colesterol o los marcadores inflamatorios en un ensayo de 6 meses publicado en Investigación farmacológica involucrando a personas con diabetes tipo 2. Vale la pena señalar que este estudio usó una dosis mucho más baja de resveratrol (400-500 mg diarios en comparación con 1500 en el estudio PCOS).
Lo que debe saber sobre el resveratrol
En estudios, el resveratrol es bien tolerado. Se desconocen los riesgos para las mujeres embarazadas o los bebés en el útero. Las interacciones con otros suplementos o medicamentos tampoco están claras. Los suplementos de resveratrol que se venden en las tiendas son costosos y se venden en dosis mucho más bajas que las que se usaron en el estudio PCOS.
Hasta que se disponga de más investigaciones sobre el resveratrol y el síndrome de ovario poliquístico, existen otros suplementos dietéticos que han demostrado beneficiar a las mujeres con síndrome de ovario poliquístico, como el aceite de pescado, la vitamina D, la n-acetilcisteína y una combinación de mio y d-chiro inositol.
Por supuesto, ningún suplemento es un sustituto de una dieta saludable para el síndrome de ovario poliquístico que debe incluir una gran cantidad de alimentos integrales ricos en antioxidantes, como bayas, uvas y nueces, exactamente los mismos alimentos que contienen resveratrol de forma natural.