El pene erecto promedio mide entre 5,1 y 5,5 pulgadas de largo. Un estudio de 2023 encontró que la longitud promedio del pene erecto aumentó un 25% en los últimos 29 años. Dejando de lado los datos, las percepciones sobre el tamaño «normal» del pene difieren bastante.
Muchos se preguntan si el tamaño de su pene es el que se debe esperar para su edad, peso, altura o incluso etnia. Hay algo de verdad en algunos de estos factores influyentes. Otros son solo mitos.
Este artículo analiza el tamaño promedio del pene, incluida la longitud y el grosor cuando está blando y duro. También explica los factores que contribuyen al tamaño del pene y explora mitos comunes.
Longitud, circunferencia y crecimiento del pene por números
Muchos mitos y conceptos erróneos rodean el tamaño del pene. Las investigaciones muestran que la creencia predominante de que el pene promedio mide 6 pulgadas o más es solo un mito. Aquí hay un vistazo al tamaño promedio del pene basado en estadísticas:
- Longitud de la erección: 5,5 pulgadas
- Duración de la erección, percentil 5: 3,9 pulgadas
- Duración de la erección, percentil 95: 6,3 pulgadas
- Longitud del pene estirado: 5 pulgadas
- Longitud del pene suave: 3,4 pulgadas
- Aumento del crecimiento de blando a duro: 1,5 pulgadas
- Circunferencia cuando es suave: 3,7 pulgadas
- Circunferencia en erección: 4,6 pulgadas
Cómo medir su pene
Su pene medirá de manera diferente dependiendo de si está relajado y suave (flácido) o completamente duro y agrandado (erecto).
Mida siempre el lado dorsal (superior) del pene. Debe hacerlo de pie y manteniendo el pene paralelo al suelo.
Si su pene es curvo o cae hacia un lado cuando está blando, usar una regla dura no le dará una medida precisa. En su lugar, use una cinta métrica o una cuerda que pueda medir después.
No intente estirar o enderezar la curva natural de su pene al medirlo. Si lo hace, no obtendrá una lectura precisa de su longitud o circunferencia y podría provocar lesiones.
Utilice los siguientes métodos para medir un pene erecto o flácido:
Para medir la longitud del pene
- Coloque el extremo de la cinta métrica contra la parte superior del pene donde se encuentra con el hueso púbico.
- Comprima la almohadilla de grasa alrededor de la parte superior del pene para que la cinta métrica quede lo más cerca posible del hueso púbico.
- Mida desde el hueso púbico hasta la parte superior del glande (la punta redondeada del pene). No incluya el prepucio en su medida.
Para medir la circunferencia del pene
- Envuelva la cinta métrica alrededor de la mitad del eje del pene, donde el grosor es más uniforme.
- Evite apretar el pene con la cinta métrica o el hilo. Simplemente envuelva la cinta métrica alrededor del pene hasta que quede ajustado.
Factores que influyen en el tamaño del pene
Genética tienen la influencia más fuerte en el tamaño del pene. Si bien la ciencia no es exactamente clara, la evidencia sugiere que el tamaño del pene está determinado por el cromosoma X, que los hombres heredan de sus madres.
Pero la genética no es el único factor que influye. Cualquiera de los siguientes también podría afectar el tamaño del pene a lo largo de la vida:
- Dieta durante la pubertad: Su dieta durante la pubertad también puede afectar el tamaño del pene. Las investigaciones muestran que la desnutrición retrasa el desarrollo genital y retrasa la pubertad. La exposición a disruptores endocrinos a esta edad también puede retrasar el crecimiento genital.
- Edad: El crecimiento del pene está influenciado por un aumento de testosterona durante la pubertad, que generalmente comienza entre los 10 y los 14 años. En promedio, el pene experimenta su crecimiento más rápido entre los 12 y los 16 años. El pene puede seguir creciendo hasta que una persona tenga alrededor de 21 años. Después de eso, el tamaño del pene está básicamente «establecido», aunque la edad avanzada puede conducir a una reducción.
- Etnia y raza: Existe alguna evidencia de que la raza y el origen étnico afectan el tamaño del pene, aunque la investigación es limitada. Un estudio de hombres brasileños comparó el tamaño del pene de personas que se identificaron como negras o blancas. Si bien los investigadores encontraron que los penes negros eran más grandes en promedio, la diferencia era de solo un cuarto de pulgada.
- Factores ambientales durante el embarazo: Cosas como la dieta materna y la exposición a disruptores endocrinos como el bisfenol A (BPA) en el útero pueden afectar el tamaño del pene.
- Condiciones de salud: La enfermedad de Peyronie (EP) puede disminuir el tamaño del pene. La EP generalmente afecta a hombres mayores y hace que el pene se curve de manera anormal. Se puede desarrollar tejido cicatricial en el sitio de la curva, lo que reduce la longitud del pene hasta media pulgada. A pesar de lo que pueda haber escuchado, no existe una correlación entre el tamaño del pie, la altura o el peso de una persona y el tamaño de su pene.
- Temperatura: El tamaño del pene no es estático y puede cambiar con la temperatura. Cuando se expone al frío, un pene flácido se encogerá para conservar el calor.
A pesar de los mitos populares, no existe una correlación entre el tamaño del pie, la altura o el peso de una persona y el tamaño de su pene. Sin embargo, la altura y el peso de una persona pueden crear una impresión falsa de cuál es realmente el tamaño del pene de alguien.
Un estudio de 2013 de Australia encontró que se percibía que los hombres más altos con un pene de tamaño promedio tenían un pene «más pequeño» que los hombres más bajos con el mismo tamaño de pene. Lo mismo se observó al comparar hombres con sobrepeso con hombres delgados.
¿Cuánto crece un pene?
El tamaño del pene flácido tiene poco que ver con el tamaño del pene erecto. Algunos penes pueden «crecer más» que otros durante una erección.
Un estudio de 2018 en el Revista internacional de investigación sobre la impotencia observó dos grupos: uno cuyos penes crecieron menos de 1,5 pulgadas desde un estado flácido a erecto («duchas») y aquellos que crecieron más de 1,5 pulgadas («crecientes»).
El estudio encontró que el tamaño mientras estaba flácido no parecía influir en el crecimiento y que:
- Los «cultivadores» aumentaron en un promedio de 2 pulgadas.
- Las «lluvias» aumentaron en un promedio de 1,25 pulgadas.
Los investigadores también encontraron que los «cultivadores» tendían a ser más jóvenes y solteros.
¿Puedes hacer tu pene más grande?
Las investigaciones muestran que aproximadamente un tercio de las personas no están satisfechas con la apariencia de sus genitales, mientras que uno de cada 10 hombres encuestados consideró la cirugía estética genital.
Esto es lo que puede y no puede hacer con respecto al tamaño de su pene:
lo que no funciona
Dieta, pastillas y ejercicio. no influyen de ninguna manera en el tamaño del pene.
Lo mismo se aplica a dispositivos de «agrandamiento del pene» como bombas de pene, que hacen poco o nada para aumentar la longitud del pene.
Además, el uso inadecuado de estos productos puede causar lesiones que afecten la función del pene. Pueden aumentar la circunferencia si se usan en exceso creando tejidos cicatriciales, pero también pueden causar entumecimiento permanente.
Lo mismo se aplica a inyecciones de grasaque nominalmente puede aumentar la circunferencia o la longitud del pene, pero también puede causar deformidad o inestabilidad.
Cirugía
Una cirugía conocida como plastia VY se puede usar para aumentar la longitud del pene, generalmente en personas con micropene o EP. Esto implica cortar el ligamento que ancla el pene al hueso pélvico.
Aun así, la plastia VY puede desestabilizar el pene y hacer que gire de manera incómoda mientras está erecto.
¿Importa el tamaño del pene?
Si bien el tamaño de un pene generalmente no afecta directamente la función sexual, puede aumentar el riesgo de problemas sexuales y preocupaciones sociales/emocionales.
Los estudios han demostrado que las personas que piensan que sus penes son pequeños tienen más probabilidades de tener:
Muchas personas han sido condicionadas a creer que «el tamaño importa» y experimentarán estrés si creen que se quedan cortas.
También es menos probable que dejen que otros, incluidos los médicos, miren sus penes.
Percepciones y Comportamientos
Algunos hombres creen que serán más atractivos para una pareja (o se les percibirá como más masculinos) si tienen un pene más grande. Eso es en gran parte falso.
Según un estudio de 2015 en Más uno, Las mujeres cisgénero a las que se les mostraron fotografías de penes erectos prefirieron un tamaño de pene de 6,4 pulgadas para una pareja sexual de una noche. Para un socio a largo plazo, la preferencia era solo un poco más pequeña: 6,3 pulgadas.
En los hombres que tienen sexo con hombres (HSH), el tamaño del pene comúnmente influye en quién toma el rol insertivo («superior») o receptivo («inferior») durante las relaciones sexuales.
Un estudio encontró que los HSH con penes erectos más pequeños (de 5 a 6,5 pulgadas) tienen más probabilidades de ocupar el lugar más bajo, mientras que los HSH con penes más grandes (de 8,5 a 13 pulgadas) probablemente ocupen el lugar más alto. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este estudio se basó en la pornografía, lo que significa que puede no ser relevante en el mundo real.
Dicho esto, es menos probable que los HSH consideren sus penes son «pequeños» en comparación con los hombres heterosexuales y es mucho más probable que los consideren «por encima del promedio».
¿Qué es un micropene?
El término micropene se usa a menudo como un insulto, pero es una condición médica real que afecta a 1,5 de cada 10.000 hombres nacidos en los Estados Unidos. En adultos, un micropene se define como aquel que mide menos de 3,7 pulgadas de largo cuando está estirado pero suave.
¿Puede un pene ser demasiado grande?
Tener un pene más grande no siempre es bueno. De hecho, un estudio de 2015 encontró que, entre 75 mujeres encuestadas, una de cada 15 dejó una relación porque el tamaño del pene de su pareja era «demasiado grande».
Hay otras preocupaciones. Un pene grande, particularmente un pene no circuncidado, está relacionado con un mayor riesgo de vaginosis bacteriana (VB), una infección de la vagina. Esto se debe en parte a que el aumento de la fricción contra la pared vaginal daña los tejidos y permite la entrada de más bacterias.
Un pene más grande presenta riesgos similares en HSH que tienen sexo anal, incluido un mayor riesgo de contraer el VIH.
Resumen
Las preocupaciones sobre el tamaño del pene pueden causar estrés y provocar disfunción sexual en personas que piensan que sus penes son pequeños. El problema es que muchos hombres piensan que el «pene promedio» es más grande de lo que realmente es.
De hecho, la longitud promedio del pene masculino es de 5,5 pulgadas, mientras que la circunferencia promedio es de alrededor de 4,5 pulgadas. Una vez que se completa la pubertad, el tamaño de un pene se «establece» en gran medida.