La osteoartritis (OA) es la forma más común de artritis en los Estados Unidos y afecta a más de 32 millones de estadounidenses. La OA es una afección articular crónica que provoca la rotura del cartílago, a menudo debido al desgaste. Las articulaciones comunes afectadas incluyen las del cuello, la parte baja de la espalda, las rodillas, las caderas, los hombros y/o los dedos. Los factores de riesgo más comunes para desarrollar OA incluyen la edad, el exceso de peso, ser mujer, los genes, las lesiones y las condiciones de salud crónicas.
7 factores de riesgo para desarrollar osteoartritis
Factores de riesgo comunes
La osteoartritis no es causada por un solo factor específico. En cambio, existen factores de riesgo que lo hacen más susceptible a desarrollar osteoartritis en una o varias articulaciones.
La osteoartritis está relacionada con el desgaste de las articulaciones y es común a medida que las personas envejecen. Con mayor frecuencia, afecta a personas de 40 años en adelante.
Sin embargo, sí afecta a personas menores de 40 años, incluso niños, si una persona tiene otros factores de riesgo para la OA.
Género
La artrosis afecta tanto a hombres como a mujeres. Antes de los 45 años es más frecuente en hombres; después de esa edad, es más común en mujeres, según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento.
Los investigadores pensaron previamente que esto tenía que ver con el estrés en las articulaciones experimentado por hombres y mujeres a diferentes edades. Investigaciones más recientes apuntan a una asociación entre la menopausia y la OA. De hecho, varios estudios han encontrado una conexión entre el estrógeno y la salud de las articulaciones.
Según un informe de 2018 en el Revista de salud de la mediana edadla menopausia está asociada con el inicio y la progresión de la OA en las mujeres, lo que podría explicar por qué la OA afecta más a las mujeres mayores que a los hombres mayores.
Lesión
La osteoartritis también puede ser causada por el desgaste de una articulación después de una lesión física. Esta condición se llama artritis postraumática y la lesión podría estar relacionada con deportes, una caída, un accidente automovilístico u otro trauma físico.
Según un informe de 2016, la artritis postraumática es la causa del 12 % de los casos de OA. La artritis postraumática provoca lesiones que dañan el cartílago o el hueso, lo que hace que la articulación se desgaste más rápido.
El proceso de desgaste del cartílago articular puede acelerarse por una lesión continua, así como por el exceso de peso corporal.
Enfermedades crónicas
La osteoartritis secundaria es la OA causada por otra enfermedad crónica, que puede incluir gota, artritis reumatoide (AR), diabetes y trastornos hormonales.
Algunas formas en que otras enfermedades pueden causar daño articular inductor de OA:
- Depósitos de cristalque son la causa de la gota, también pueden causar degeneración del cartílago y osteoartritis.
- REAL ACADEMIA DE BELLAS ARTES es conocido por causar la degeneración de las articulaciones y los cartílagos que eventualmente conduce a la OA.
- Trastornos hormonales, incluyendo diabetes y trastornos del crecimiento.se asocian con el desgaste temprano del cartílago y la artrosis secundaria.
- pseudogota También se conoce como enfermedad por depósito de pirofosfato de calcio (CPPD).
Si tiene una afección médica o factores de riesgo de enfermedad para la OA, hable con su proveedor de atención médica sobre las mejores formas de reducir el riesgo de desarrollar OA secundaria.
Genética
La osteoartritis se da en familias. Si su padre o un hermano tiene OA, tiene un mayor riesgo de desarrollar la afección.
Los investigadores no han identificado por qué la OA es hereditaria. De hecho, ningún gen único se ha relacionado con la condición.
Anomalías congénitas
Algunas personas tienen articulaciones anormalmente formadas. Estas articulaciones son especialmente vulnerables al desgaste, lo que puede causar degeneración temprana, daño articular y discapacidad. La OA de las articulaciones de la cadera se asocia comúnmente con anomalías congénitas de estas articulaciones.
Factores de riesgo del estilo de vida
Hay varias maneras en que puede reducir su probabilidad de desarrollar osteoartritis. Hacer algunos cambios en su estilo de vida, cuando sea posible, puede ayudar.
Sobrepeso
El sobrepeso es un factor de riesgo específico para la OA. Numerosos estudios han demostrado una relación con el exceso de peso y la artrosis de rodilla.
Un informe de 2014 en Reseñas de obesidad informa que solo perder 10 libras con ejercicio puede ser clave para controlar la OA y conduce a una mejora significativa en los síntomas, el dolor, la función y la calidad de vida. Si tiene sobrepeso, una reducción del 10% del peso corporal de una persona reduce en un 50% la carga sobre las articulaciones que soportan peso.
El sobrepeso aumenta la tensión en las articulaciones. Las personas con sobrepeso son más susceptibles a la OA de las rodillas, las caderas y la columna vertebral.
ciertas ocupaciones
Si su trabajo ejerce presión sobre sus articulaciones o requiere acciones repetitivas, esto puede aumentar su riesgo de OA.
Las actividades laborales que ejercen presión sobre sus articulaciones incluyen aquellas en las que se encuentra:
- Arrodillarse y ponerse en cuclillas durante más de una hora al día
- Levantamiento
- escalar escalones
- Caminando mucho
- Participar en deportes de intensidad conjunta
Investigación publicada en la revista Mejores prácticas e investigación en reumatología clínica encuentra que hacer trabajo manual pesado es un factor de riesgo para la osteoartritis. El informe de investigadores del Reino Unido encuentra que las personas con mayor riesgo están trabajando en la agricultura y la ganadería. durante diez o más años.