Ya sea que experimente sensibilidad y dolor o dolor significativo y bloqueo de la mandíbula debido al trastorno de la articulación temporomandibular (TMJ), evitar las cosas que empeoran la TMJ es una parte importante para controlar su condición y reducir los brotes.
La articulación temporomandibular conecta la mandíbula con el cráneo. Lo usa todos los días mientras come, bebe y habla. Un pequeño disco en la articulación permite que los huesos de la mandíbula se deslicen y se deslicen normalmente.
Con TMJ, el disco se desplaza, lo que provoca chasquidos, chasquidos y movimiento limitado de la mandíbula. También puede causar dolor en la mandíbula y la cara, y los músculos alrededor de la mandíbula pueden doler o tener espasmos. Cualquier cosa que estrese o haga trabajar en exceso la articulación puede provocar y empeorar estos síntomas de la ATM.
Este artículo analiza lo que no debe hacer si tiene TMJ. Al seguir estas estrategias, puede evitar agravar la articulación y ayudar a controlar el dolor de la ATM.
Tratamiento
El tratamiento para la ATM implica:
- Ejercicios para que tu mandíbula se mueva normalmente
- Tratamientos antiinflamatorios
- Movilizaciones conjuntas
- Tratamientos para que tus músculos funcionen correctamente
Una férula o un protector nocturno también pueden ayudar con el rechinar de dientes durante la noche (bruxismo), que puede ser la causa del dolor muscular y de la ATM.
En casos severos, es posible que necesite cirugía para corregir su problema. Sin embargo, se guarda como último recurso. Su tratamiento inicial debe enfocarse en disminuir el dolor y mejorar la forma en que su mandíbula se abre y se cierra. Evitar ciertas actividades puede ayudar a lograr esta tarea.
Una palabra de MEDSALUD
Los trastornos de la articulación temporomandibular pueden ser dolorosos y limitar su capacidad para usar la mandíbula y la boca. Es importante evitar o detener las actividades que ejerzan una tensión excesiva o innecesaria en la mandíbula. Hacer lo correcto puede ayudarlo a sanar y controlar su condición de manera segura.