El acoso cibernético es el acto de maltratar o acosar de manera intencional y constante a alguien mediante el uso de dispositivos electrónicos u otras formas de comunicación electrónica (como plataformas de redes sociales). Debido a que el acoso cibernético afecta principalmente a niños y adolescentes, muchas personas lo descartan como una parte más del crecimiento. Pero el ciberacoso puede tener graves consecuencias mentales y emocionales si no se aborda.
Este artículo analiza el ciberacoso, sus efectos negativos y lo que se puede hacer al respecto.
El ciberacoso en la era digital
El auge de los métodos de comunicación digital ha allanado el camino para que se forme un nuevo tipo de acoso, uno que tiene lugar fuera del patio de la escuela. El acoso cibernético tiende a seguir a los niños a casa, lo que puede hacer que sea mucho más difícil ignorarlo o sobrellevarlo.
Hasta el 15% de los jóvenes de entre 12 y 18 años han sufrido ciberacoso en algún momento de sus vidas. Sin embargo, según la encuesta del Cyberbullying Research Center de 2021, más del 25 % de los niños de entre 13 y 15 años sufrieron ciberacoso solo en 2021.
Según la misma encuesta, el 6,2% de las personas admitió haber sufrido ciberacoso en algún momento del último año. La edad a la que es más probable que una persona acose cibernéticamente a uno de sus compañeros es a los 13 años.
Aquellos que son objeto de acoso en línea tienen el doble de probabilidades de autolesionarse o intentar suicidarse. El porcentaje es mucho mayor en los jóvenes que se identifican como LGBTQ, con un 56 %.
Ciberacoso por Sexo y Orientación Sexual
Las estadísticas de ciberacoso difieren entre varios grupos, que incluyen:
- Tanto las niñas como los niños informaron cifras similares cuando se les preguntó si habían sido acosados cibernéticamente, con un 23,7 % y un 21,9 %, respectivamente.
- Los adolescentes LGBTQ reportan acoso cibernético en tasas más altas, con un 31,7 %. Según otros informes, hasta el 56 % de los jóvenes que se identifican como LGBTQ han sufrido ciberacoso.
- Los adolescentes transgénero fueron los más propensos a sufrir ciberacoso, con una tasa significativamente alta del 35,4 %.
leyes estatales
Las leyes que rodean el acoso cibernético varían de un estado a otro. Sin embargo, los 50 estados han desarrollado e implementado ciertas políticas o leyes destinadas a proteger a los niños del acoso cibernético tanto en el aula como fuera de ella.
Las leyes se establecieron para que los estudiantes que sufren acoso cibernético en la escuela puedan tener acceso a los sistemas de apoyo, y aquellos que sufren acoso cibernético en el hogar tengan una forma de denunciar los incidentes.
Los ejemplos de políticas o programas legales desarrollados para ayudar a detener el acoso cibernético incluyen:
- Programas de prevención del acoso
- Cursos de educación sobre ciberacoso para profesores
- Procedimientos diseñados para investigar instancias de ciberacoso
- Sistemas de apoyo a menores que han sido objeto de ciberacoso
¿Existen leyes federales contra el ciberacoso?
No existen leyes o políticas federales que protejan a las personas del ciberacoso. Sin embargo, la participación federal puede ocurrir si la intimidación se superpone con el acoso. La ley federal se involucrará si la intimidación se centra en la raza, etnia, origen nacional, sexo, discapacidad o religión de una persona.
Ejemplos de ciberacoso
Hay varios tipos de acoso que pueden ocurrir en línea, y todos se ven diferentes.
Acoso
El acoso puede incluir comentarios, mensajes de texto o correos electrónicos amenazantes, todos diseñados para hacer que la persona que sufre el ciberacoso se sienta asustada, avergonzada o avergonzada de sí misma.
Otras formas de acoso incluyen:
- Usar chats grupales como una forma de unirse a una persona
- Hacer comentarios despectivos sobre una persona en función de su raza, género, orientación sexual, estado económico u otras características
- Publicar cosas malas o falsas en sitios de redes sociales, como Twitter, Facebook o Instagram, como una forma de lastimar públicamente a la persona que sufre el acoso cibernético.
Interpretación
Una persona puede tratar de fingir ser la persona a la que está acosando cibernéticamente para intentar avergonzarla, avergonzarla o lastimarla públicamente. Algunos ejemplos de esto incluyen:
- Hackear el perfil en línea de alguien y cambiar cualquier parte del mismo, ya sea una foto o su parte «Acerca de mí», a algo que sea dañino o inapropiado.
- Catfishing, que es cuando una persona crea una personalidad falsa para engañar a alguien en una relación con ellos como una broma o para su propio beneficio personal.
- Hacer un perfil falso usando el nombre de pantalla de su objetivo para publicar comentarios inapropiados o groseros en las páginas de otras personas.
Otros ejemplos
No todas las formas de acoso cibernético son iguales, y existen otras tácticas utilizadas por los ciberacosadores para asegurarse de que su objetivo se sienta lo más mal posible. Algunas tácticas incluyen:
- Tomar fotos desnudas o degradantes de una persona sin su consentimiento
- Compartir o publicar fotos de desnudos con una amplia audiencia para avergonzar a la persona a la que acosan cibernéticamente
- Compartir información personal sobre una persona en un sitio web público que podría hacer que se sienta inseguro
- Intimidar físicamente a alguien en la escuela y hacer que otra persona lo grabe para que pueda ser visto y compartido más tarde.
- Circulan rumores sobre una persona.
Cómo saber cuándo una broma se convierte en ciberacoso
En muchos casos, las personas pueden tratar de minimizar el acoso cibernético diciendo que solo fue una broma. Sin embargo, cualquier incidente que continúe haciendo que una persona se sienta avergonzada, herida o que le falten al respeto descaradamente no es una broma y debe abordarse. Las personas que se involucran en tácticas de acoso cibernético saben que han cruzado estos límites de ser juguetones a ser dañinos.
Efectos y Consecuencias
Las investigaciones han demostrado que el ciberacoso tiene muchos efectos negativos, algunos de los cuales pueden provocar graves problemas de salud mental.
Como se mencionó anteriormente, las personas que son acosadas cibernéticamente tienen el doble de probabilidades de experimentar pensamientos, acciones o comportamientos suicidas y autolesionarse que aquellas que no lo son.
Otras consecuencias negativas para la salud del ciberacoso son:
- Depresión
- Ansiedad
- Dolor de estómago y problemas digestivos.
- Trastornos del sueño
- Dificultades con lo académico
- Comportamientos violentos
- Altos niveles de estrés
- Incapacidad para sentirse seguro
- Sentimientos de soledad y aislamiento.
- Sentimientos de impotencia y desesperanza
Si estás en el extremo receptor
Ser el receptor del ciberacoso es difícil de sobrellevar. Puede sentirse como si no tuviera adónde ir y no hay escapatoria.
Sin embargo, hay cosas que se pueden hacer para ayudar a superar las experiencias de ciberacoso.
Consejos para preadolescentes y adolescentes
Lo mejor que puedes hacer si estás siendo acosado cibernéticamente es decirle a un adulto en quien confíes. Puede ser difícil iniciar la conversación, porque puede sentirse avergonzado o avergonzado. Sin embargo, si no se aborda, puede empeorar.
Otras formas en que puede hacer frente al ciberacoso incluyen:
- Alejarse: Alejarse en línea implica ignorar a los acosadores, alejarse un poco de su computadora o teléfono y encontrar algo que disfrute hacer para distraerse del acoso.
- no tomes represalias: En ese momento, es posible que desee defenderse. Pero relacionarse con los acosadores puede empeorar las cosas.
- mantener evidencia: guarde todas las copias del ciberacoso, ya sean publicaciones, mensajes de texto o correos electrónicos, y consérvelas si el acoso se intensifica y necesita denunciarlo.
- Informe: Puedes denunciar a tus acosadores, especialmente si se hace en las redes sociales. Los sitios de redes sociales se toman en serio el acoso y denunciarlos a los administradores del sitio puede impedir que el acosador use el sitio.
- Bloquear: Puede bloquear a su acosador para que no se comunique con usted en las plataformas de redes sociales, así como a través de mensajes de texto.
En algunos casos, la terapia puede ser una buena opción para ayudar a sobrellevar las consecuencias del ciberacoso. Para involucrarte en la terapia, tendrás que discutir lo que está pasando con un adulto de confianza.
¿Qué pasa si tu amigo está acosando cibernéticamente?
Si tienes un amigo que está acosando a otra persona, debes decirle que sus acciones no son aceptables. Hágales saber las graves repercusiones que pueden tener para ellos y para la persona a la que acosan si no se detiene.
Consejos para padres
Como padre, puede ser difícil ver a su hijo experimentar el ciberacoso. Para ayudar de la manera correcta, puede:
- Ofrecer apoyo y comodidad: El simple hecho de escuchar a su hijo explicar lo que está sucediendo puede ser útil. Además, si ha sufrido acoso de niño, compartir esa experiencia puede brindarle una perspectiva sobre cómo puede superarse y que los sentimientos no duran para siempre.
- Cerciorarse saben que no tienen la culpa: Lo que sea que el acosador use para atacar a su hijo puede hacerlo sentir como si algo estuviera mal con él. Elogie a su hijo por hablar y asegúrele que no es su culpa. Las acciones de sus acosadores hablan más del carácter del agresor que del de su hijo.
- Contacta con la escuela: Las escuelas cuentan con políticas para proteger a los niños del acoso escolar, pero para que eso ayude, debe informar a los funcionarios escolares.
- Mantener registros: Pídale a su hijo todos los registros del acoso y guarde una copia para usted. Esta evidencia será útil si la intimidación se intensifica y es necesario tomar más medidas.
- Trate de obtener ayuda: En muchos casos, el ciberacoso puede provocar estrés mental y, en ocasiones, trastornos de salud mental. Conseguir a su hijo un terapeuta les brinda un lugar seguro para trabajar a través de su experiencia.
¿Debe limitar el tiempo de su hijo en línea?
Quitarle el teléfono o la computadora a su hijo después de haber sido acosado cibernéticamente puede hacerlo sentir como si estuviera siendo castigado. Desea evitar esto o tener una conversación con su hijo sobre acordar un límite de tiempo determinado para que no se detenga cada vez que reciba un mensaje o publicación hiriente.
En el lugar de trabajo
Aunque el ciberacoso afecta con mayor frecuencia a niños y adolescentes, también puede ocurrirle a los adultos en el lugar de trabajo.
Si está lidiando con el ciberacoso en su lugar de trabajo, puede:
- Habla con tu acosador directamente y hazle saber cómo te afectó lo que dijo y que esperas que se detenga.
- Guarde copias de cualquier acoso que ocurra en el lugar de trabajo.
- Informe a su ciberacosador a su departamento de recursos humanos (HR).
- Informe a su acosador cibernético a la policía si está siendo amenazado.
- Cierra todas las vías de comunicación personal con tu ciberacosador.
- Mantener una actitud profesional en el trabajo independientemente de lo que se diga o se haga.
- Busque apoyo a través de amigos, familiares o ayuda profesional.
Cómo tomar el camino alto
Tomar el camino correcto puede parecer difícil, pero es lo mejor que puede hacer para protegerse en su lugar de trabajo. Puedes hacerlo dirigiéndote al acosador con calma o ignorándolo. Si el acoso continúa, deberá llevar sus quejas a su jefe o al departamento de recursos humanos.
Actuación eficaz contra el ciberacoso
Si el acoso cibernético continúa, se deberán tomar medidas para detenerlo.
Hable con un funcionario de la escuela
Hablar con alguien en la escuela puede ser difícil al principio, pero una vez que lo haga, puede estar agradecido de que finalmente tiene algo de apoyo. Recuerda, no estás solo. Las escuelas cuentan con políticas para abordar el acoso cibernético para que no tengas que pasar por eso nunca más.
Confiar en los padres o amigos de confianza
En algunos casos, simplemente hablar con tus padres u otras personas de confianza sobre tu experiencia puede hacer que sea más fácil de sobrellevar. Tener apoyo de tu lado te hará sentir menos solo.
Repórtelo en las redes sociales
Los sitios de redes sociales tienen reglas estrictas sobre los tipos de interacciones y el intercambio de contenido que se permite.
Si está siendo acosado cibernéticamente en una plataforma de redes sociales, como Facebook o Instagram, informar a su agresor al sitio puede hacer que lo prohíban. Esto eliminará la capacidad de su agresor de comunicarse con usted.
bloquear el matón
Los teléfonos, las computadoras y las plataformas de redes sociales contienen opciones para bloquear la correspondencia de otros. Utilice estas herramientas de bloqueo para liberarse del ciberacoso.
Otras formas de participar
El ciberacoso ocurre todo el tiempo y muchas personas experimentan consecuencias dañinas a causa de ello. Si está siendo acosado cibernéticamente, o ha visto a alguien ser acosado cibernéticamente, lo mejor que puede hacer es defenderse a sí mismo oa otras personas.
Ser un defensor no solo le hará saber al acosador que lo que está haciendo está mal y que no será tolerado, sino que también le dice a la persona que es víctima de la intimidación que no está sola.
Cuando defiendes lo que crees, le quitas poder al acosador. Esto podría llevarlos a detener sus acciones dañinas.
Resumen
El acoso cibernético es una forma de acoso que tiene lugar a través de métodos de comunicación electrónica, como teléfonos celulares, computadoras, redes sociales y otras plataformas en línea. Si bien cualquier persona puede ser objeto de acoso cibernético, es más probable que ocurra entre los 12 y los 18 años.
El acoso cibernético puede ser grave y provocar problemas de salud graves, como trastornos de salud mental nuevos o que empeoran, problemas para dormir o pensamientos de suicidio o autolesión. Existen leyes vigentes para evitar que ocurra el ciberacoso, por lo que es importante denunciarlo cuando ocurra. Puede dar miedo al principio, pero decírselo a alguien es la mejor manera de detenerlo.
Otros consejos para hacer frente al ciberacoso incluyen alejarse de sus dispositivos electrónicos, bloquear a los acosadores y obtener apoyo para cualquier problema que pueda haber sido causado por el ciberacoso.
Una palabra de MEDSALUD
Es difícil vivir con el acoso cibernético, porque no se queda dentro de los límites del salón de clases. Te sigue dondequiera que vayas. Dicho esto, ser intimidado por un compañero en línea dice mucho más sobre ellos que sobre ti.
Si bien puede ser difícil de aceptar, no tienes nada de qué avergonzarte porque estás siendo acosado cibernéticamente. Habla con tu escuela, un padre o cuidador, o incluso un amigo cercano sobre lo que está pasando. Tener un sistema de apoyo puede hacer que sea más fácil lidiar con él y encontrar la ayuda que necesita para detener el acoso.