Los ronquidos suenan como una respiración ruidosa que se produce durante el sueño. Es un problema muy común. De hecho,…
Trastornos del sueño
La parálisis del sueño es una experiencia relativamente común: alrededor del 8 % de las personas la experimentarán en un…
El acceso a ayuda profesional para sus problemas de sueño, incluidos el insomnio y la apnea del sueño, está cada…
El sueño paradójico es un término común para la fase de sueño de movimientos oculares rápidos (REM, por sus siglas…
El sonambulismo implica caminar o participar en otros comportamientos complejos mientras se duerme. La condición es más común en niños,…
El sueño inquieto es cuando lucha por conciliar el sueño, da vueltas y vueltas en la noche, se despierta con…
Hay algo particularmente inquietante en que su máscara de CPAP lo despierte durante la noche. Cuando está usando algo para…
Para muchas personas, los ronquidos o la apnea del sueño pueden empeorar cuando se acuesta boca arriba. Para corregir esta…
La higiene del sueño se refiere a sus hábitos de sueño, que juegan un papel fundamental en su salud general.…
Das vueltas y vueltas, incapaz de conciliar el sueño y preguntándote por qué. Entonces miras detrás de tu cortina y…