La diabetes es una afección médica grave que involucra niveles altos de azúcar en la sangre. La intolerancia a la glucosa se considera prediabetes cuando los niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo normal pero demasiado bajos para ser clasificados como diabetes. Las personas con intolerancia a la glucosa tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes.
Obtenga información sobre la intolerancia a la glucosa, los síntomas, las causas, el diagnóstico y más.
Tipos de prediabetes
La prediabetes es cuando los niveles de azúcar en la sangre están elevados pero son demasiado bajos para ser diagnosticados como diabetes. La prediabetes se puede detectar de una de las siguientes dos maneras:
- Intolerancia a la glucosa: Niveles altos de glucosa en una herramienta de detección de diabetes llamada prueba de tolerancia oral a la glucosa, que consiste en evaluar los niveles de azúcar en la sangre antes y después de beber una bebida azucarada específica
- Alteración de la glucosa en ayunas: Niveles altos de glucosa en una herramienta de detección de diabetes llamada prueba de glucosa en ayunas que consiste en medir los niveles de azúcar en la sangre después de que una persona no haya comido ni bebido (aparte del agua) durante al menos ocho horas.
Síntomas de intolerancia a la glucosa
Sin embargo, existen señales de advertencia y factores de riesgo de la prediabetes, que incluyen:
Causas
La alteración de la tolerancia a la glucosa, o prediabetes, suele estar causada por el exceso de peso o la obesidad. Puede ser un precursor de la diabetes tipo 2.
Diagnóstico
Una herramienta de detección de diabetes, la prueba de glucosa en ayunas, se utiliza para diagnosticar la intolerancia a la glucosa. Este análisis de sangre verifica los niveles de glucosa después de un ayuno de ocho horas o más.
Si los resultados del nivel de glucosa en ayunas están entre 100 y 125 miligramos por decilitro (mg/dL), se considera intolerancia a la glucosa o prediabetes. Los niveles más bajos son normales y los niveles más altos se consideran diabéticos.
También se puede realizar una prueba de tolerancia a la glucosa oral. En esta prueba, un nivel de azúcar en la sangre de 140 a 199 mg/dL se considera prediabetes, según las pautas de la Asociación Estadounidense de Diabetes. Algunos expertos consideran que un nivel de 110 mg/dL es prediabetes.
Tratamiento
Un diagnóstico de intolerancia a la glucosa significa que usted es prediabético, un precursor que podría conducir a la diabetes. La prediabetes no suele requerir tratamiento médico. En cambio, el mejor tratamiento si tiene intolerancia a la glucosa es hacer cambios en el estilo de vida, como aumentar la actividad física y comer la cantidad adecuada de alimentos saludables. Además, se recomienda que lo controlen de cerca en caso de que eventualmente necesite medicamentos.
Pronóstico
Muchas personas (hasta el 80 %) con prediabetes no saben que la tienen, por lo que desconocen los cambios de estilo de vida necesarios para prevenir la diabetes.
Alrededor del 25% de las personas diagnosticadas con prediabetes serán diagnosticadas con diabetes dentro de cinco años. Sin embargo, cuando se realizan cambios en el estilo de vida como la dieta y el ejercicio y se pierde peso, el riesgo de desarrollar diabetes disminuye hasta en un 58% para las personas menores de 60 años y hasta en un 71% para las personas mayores de 60 años.
Albardilla
Hacer frente a la intolerancia a la glucosa implica hacer cambios en el estilo de vida en torno a la dieta y el ejercicio con la esperanza de revertir la prediabetes y prevenir la diabetes tipo 2.
Algunos cambios en el estilo de vida para impulsar la pérdida de peso y prevenir la diabetes incluyen:
- Aumento de la actividad física
- Evitar los alimentos azucarados y procesados
- Dejar de fumar
- Evitar el alcohol
Lidiar con prediabetes y diagnósticos de diabetes también puede generar problemas de salud mental, como depresión o ansiedad. Es esencial que las personas con intolerancia a la glucosa busquen apoyo para cualquier problema de salud mental que puedan tener.
Resumen
La intolerancia a la glucosa es prediabetes, lo que significa que los niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo normal pero más bajos de lo requerido para un diagnóstico de diabetes. La afección se diagnostica con base en una prueba de tolerancia a la glucosa oral, que analiza y compara los niveles de azúcar en la sangre después de ayunar y consumir una bebida azucarada específica.
La prediabetes se puede tratar aumentando la actividad física, haciendo cambios en la dieta y perdiendo peso. Estos cambios en el estilo de vida ayudan a disminuir el riesgo de desarrollar diabetes. Muchas personas con prediabetes pueden hacer los cambios necesarios para mejorar su salud y reducir el riesgo de diabetes.
Una palabra de MEDSALUD
Sospechar, ser diagnosticado y vivir con intolerancia a la glucosa puede ser un desafío, especialmente cuando los cambios en el estilo de vida para prevenir la diabetes no siempre son fáciles. Si usted o alguien que conoce está experimentando esta condición, hay ayuda disponible. Es posible cambiar hábitos y comportamientos, perder peso y revertir la intolerancia a la glucosa.