La metatarsalgia se refiere al dolor y la sensibilidad en la bola del pie. Este dolor puede ser causado por cualquier cosa que ejerza una presión excesiva sobre esa parte del pie, como zapatos demasiado ajustados o ejercicio intenso, así como por diversas condiciones de salud.
Aprenda todo lo que necesita saber sobre la metatarsalgia, incluidos los síntomas, las causas y las opciones de tratamiento.
Síntomas de metatarsalgia
El síntoma principal de la metatarsalgia es un dolor en la bola del pie, también conocida como cabeza del metatarsiano. Es posible que notes ardor, dolor punzante, un dolor sordo o sensibilidad. El dolor puede empeorar al caminar, especialmente sobre un piso plano.
Otros síntomas de la metatarsalgia pueden incluir:
- Entumecimiento
- Hormigueo
- Hinchazón
- moretones
- Enrojecimiento
Causas
Hay varias explicaciones posibles para el dolor persistente, la presión y/o la inflamación debajo de la bola del pie.
Algunas de las causas de la metatarsalgia incluyen:
- ejercicio de alta intensidadcomo correr o saltar
- Usar ciertos tipos de calzadocomo tacones altos o zapatos que no calzan
- Una cirugía o lesión previa en el pie.como un esguince o una fractura por estrés
- Formas inusuales del pie y problemas estructurales.como pies planos y arcos altos
- neuroma de Mortonuna afección que causa un engrosamiento doloroso alrededor del nervio entre los dedos de los pies
- Juanetesque causan bultos óseos duros en o alrededor de las articulaciones del dedo gordo del pie
- Artritisincluida la artritis reumatoide y la gota (un tipo de artritis inflamatoria)
Las personas mayores, las personas con diabetes y las personas con sobrepeso tienen más probabilidades de experimentar metatarsalgia. Cualquier otra deformidad o afección que afecte el antepié (la parte delantera del pie), como los dedos en martillo (dedos en forma de garra), también puede aumentar el riesgo de dolor en el pie.
Metatarsalgia y artritis reumatoide
La artritis reumatoide (AR) a veces causa metatarsalgia. Si tiene metatarsalgia debido a la AR, su proveedor de atención médica puede recomendarle que controle sus síntomas con medicamentos recetados, como medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (FARME).
Tratamiento
Puede usar varias estrategias de afrontamiento para controlar los síntomas de la metatarsalgia. Las opciones de cuidado personal incluyen:
- Tomar analgésicos de venta libre (OTC), como Advil o Motrin (ibuprofeno)
- Cambiar a formas de ejercicio de bajo impacto, como caminar
- Aplicar compresas de hielo en el pie cada dos o tres horas durante un máximo de 20 minutos a la vez
- Descansando con el pie en alto
- Bajar de peso si es necesario
- Usar zapatos cómodos y que calcen bien con plantillas blandas
Si el dolor de su pie persiste o empeora, visite a su proveedor de atención médica. Un podólogo (médico de los pies), un fisioterapeuta u otros especialistas pueden recomendar los siguientes tratamientos:
- Fisioterapia, incluidos ejercicios de tobillo y pie para aliviar el dolor
- Ortesis recetadas (plantillas de zapatos hechas a medida)
- Muy raramente, cirugía de pie
Modificaciones de calzado para metatarsalgia
Los estudios sugieren que las ortesis para los pies, como almohadillas, cojines y plantillas, pueden disminuir significativamente el dolor asociado con la metatarsalgia. En ciertos casos, otras intervenciones como férulas, protectores o separadores de dedos también pueden ayudar a aliviar los síntomas.
Resumen
La metatarsalgia es un dolor en la bola del pie. Las personas con metatarsalgia pueden experimentar un dolor agudo y punzante o dolores y sensibilidad continuos. Las causas comunes incluyen usar calzado que no le queda bien, realizar ejercicios de alto impacto y tener lesiones, pies planos, arcos altos, neuroma de Morton, juanetes y artritis.
Los tratamientos conservadores para la metatarsalgia incluyen descanso, bolsas de hielo, analgésicos de venta libre y usar zapatos más cómodos. Perder peso también puede ayudar a aliviar la presión sobre la punta del pie. Un podiatra puede sugerir fisioterapia, aparatos ortopédicos hechos a medida o inyecciones de esteroides si el dolor no desaparece. En casos muy raros, la cirugía puede ayudar.