astrágalo (Astrágalo membranoso) es una planta asiática que se ha utilizado con fines medicinales durante siglos. En chino se llama chino chinoque significa «energía vital amarilla».
Esto se debe a que la raíz es amarilla y se considera una de las hierbas más útiles en la Medicina Tradicional China (MTC). Sin embargo, la investigación occidental aún tiene que proporcionar mucha evidencia de su efectividad.
Este artículo analiza las afirmaciones sobre el astrágalo, lo que dice la investigación sobre ellos, los peligros potenciales, las dosis seguras e inseguras y cómo comprar y almacenar el astrágalo.
Los suplementos dietéticos no están regulados como los medicamentos en los Estados Unidos, lo que significa que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no los aprueba por su seguridad y eficacia antes de que se comercialicen los productos. Cuando sea posible, elija un suplemento probado por un tercero de confianza, como USP, ConsumerLabs o NSF.
Sin embargo, incluso si los suplementos son probados por terceros, eso no significa que sean necesariamente seguros para todos o efectivos en general. Por lo tanto, es importante hablar con su proveedor de atención médica sobre cualquier suplemento que planee tomar y verificar posibles interacciones con otros suplementos o medicamentos.
Hechos suplementarios
● Ingrediente(s) activo(s): astrágalo
● Nombres alternativos: Huangqi, Astrágalo membranosobei qi, hwanggi, arveja de leche
● Situación jurídica: Disponible para los consumidores en forma líquida, cápsula, tableta, intravenosa e inhalable.
● Dosis sugerida: 5 a 60 gramos por día hasta por 4 meses
● Consideraciones de seguridad: Astragalus tiene efectos inmunológicos. No se recomienda durante el embarazo o la lactancia, en bebés o niños, en personas con enfermedades autoinmunes (p. ej., lupus o diabetes tipo 1) o en quienes reciben terapia inmunosupresora para el cáncer u otras enfermedades.
Usos del astrágalo
Además, algunas personas usan el astrágalo para el estreñimiento, las alergias, el resfriado común o las infecciones de las vías respiratorias superiores.
Sin embargo, antes de que alguien pueda decir con certeza si es seguro y efectivo para cualquier uso medicinal, los investigadores deben realizar más estudios en humanos y de mayor calidad. La investigación hasta este punto debe considerarse preliminar.
El uso de suplementos debe adaptarse a sus necesidades individuales e historial de salud y debe ser aprobado por un proveedor de atención médica, como un médico, farmacéutico o dietista registrado. Ningún suplemento está destinado a tratar, curar o prevenir enfermedades.
Soporte inmune
Un estudio de 2016 analizó el astrágalo oral (por la boca) para prevenir infecciones agudas de las vías respiratorias en los niños. Los investigadores concluyeron que no había pruebas adecuadas para respaldar este uso.
Astrágalo membranaceus también se estudió en un pequeño grupo de remeros adultos para evaluar el impacto en el sistema inmunológico después del ejercicio. El pequeño estudio doble ciego usó dosis de 500 miligramos (mg) durante un campo de entrenamiento intensivo de 6 semanas.
En comparación con el grupo de control, el grupo de tratamiento tuvo una mejor recuperación. Sin embargo, el estudio fue demasiado pequeño para sacar conclusiones sobre si cambia el funcionamiento del sistema inmunitario.
Cardiopatía
Los investigadores han estudiado el astrágalo para varias afecciones cardíacas. Puede tener un efecto diurético, lo que podría disminuir la presión arterial y hacer que los vasos sanguíneos se relajen.
Un pequeño estudio sobre el astrágalo para la presión arterial alta posmenopáusica (hipertensión) y el síndrome metabólico sugirieron algunos beneficios. El estudio comparó el tratamiento regular solo con el tratamiento regular más 5 gramos o 10 gramos de astrágalo por día.
Después de un año, el grupo que recibió 10 gramos de astrágalo mejoró diastólica (número inferior) presión arterial, circunferencia de la cintura y proporciones cintura-cadera. Si bien esto es prometedor, todavía se necesitan estudios más grandes.
Una revisión sistemática de los estudios sobre Astrágalo membranoso en humanos y animales sugirió que puede ayudar a tratar una afección cardíaca llamada viral miocarditis. Astragalus redujo las enzimas cardíacas dañinas y los niveles de troponina (una proteína que indica daño cardíaco) en el grupo de tratamiento.
Los investigadores concluyeron que el astrágalo es un:
- Antivírico
- Antiinflamatorio
- Antifibrótico (previene el engrosamiento y cicatrización del tejido conectivo dañado)
Nuevamente, se necesita más investigación antes de que se pueda recomendar el astrágalo para tratar la miocarditis viral.
Complicaciones de la diabetes: enfermedad renal diabética
El astrágalo se ha estudiado para su uso en la enfermedad renal diabética.
Una revisión sistemática y un metanálisis de estudios sugirieron que tanto el astrágalo oral como el inyectable pueden reducir la pérdida de proteínas en la orina y los niveles de creatinina sérica en la enfermedad renal diabética.
Debido a los estudios limitados de alta calidad, se necesita más investigación.
Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)
En estudios de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), una forma inhalada de astrágalo mejoró las medidas de respiración, incluido el volumen espiratorio forzado en 1 segundo (FEV1) y FEV1/capacidad vital forzada (FVC) 14 días después del tratamiento.
Los investigadores informaron que también mejoró la función inmunológica de las personas con una exacerbación aguda de la EPOC. Sin embargo, se necesita más investigación antes de recomendar el astrágalo para la EPOC.
¿Cuáles son los efectos secundarios del astrágalo?
Incluso los productos «naturales» pueden causar efectos secundarios no deseados, y el astrágalo no es una excepción.
Efectos secundarios comunes
Algunos efectos secundarios comunes del astrágalo pueden incluir:
Se desconocen los efectos secundarios a largo plazo, ya que no se han realizado estudios de más de cuatro meses de duración.
Efectos secundarios graves
Es probable que los efectos secundarios graves del astrágalo sean raros. Hable con su proveedor de atención médica sobre cualquier pregunta que pueda tener.
Precauciones
El astrágalo puede causar inmunomodulación (un cambio o aumento en la respuesta inmunitaria de su cuerpo). No debe usar astrágalo sin la recomendación de un médico si tiene enfermedades autoinmunes como:
Tampoco debe usar astrágalo si ha tenido un trasplante de órgano.
Además, tenga en cuenta que la seguridad de los suplementos generalmente no está establecida para los niños, las personas con enfermedades crónicas, las que toman medicamentos recetados o durante el embarazo y la lactancia.
Dosis: ¿Cuánto astrágalo debo tomar?
Los investigadores no tienen suficiente evidencia científica para definir una dosis adecuada de astrágalo para varios grupos de edad o condiciones.
La dosis adecuada para usted puede depender de muchos factores, incluidos su edad, sexo e historial médico. Hable con su proveedor de atención médica para obtener asesoramiento personalizado y siempre dígale qué hierbas o suplementos está tomando.
¿Qué sucede si tomo demasiado astrágalo?
Hasta el momento, los investigadores no han establecido una ingesta diaria recomendada o un límite superior tolerable para el astrágalo. Tomar demasiado aumenta el riesgo de efectos secundarios.
Si cree que ha tomado demasiado astrágalo, comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato para obtener más orientación u obtener atención médica de emergencia.
Interacciones
Astragalus puede interactuar mal con varias clases de medicamentos.
- antivirales: En teoría, el astrágalo puede cambiar la eficacia de los medicamentos antivirales como el aciclovir y la amantadina.
- Medicamentos para la presión arterial: El astrágalo puede disminuir la presión arterial. Podría causar presión arterial peligrosamente baja si se combina con medicamentos para la hipertensión.
- Tratamientos contra el cáncer: En ratones, el astrágalo suprime el estrógeno, por lo que puede reducir la eficacia de ciertos tratamientos contra el cáncer que tienen como objetivo los niveles de estrógeno.
- Diuréticos y fármacos afectados por los diuréticos.: Los posibles efectos diuréticos del astrágalo pueden afectar la forma en que su cuerpo procesa ciertos medicamentos. También puede interactuar con otros diuréticos.
- Inmunomoduladores: Astragalus tiene efectos inmunológicos. Puede interferir con medicamentos que suprimen o estimulan el sistema inmunológico.
Astragalus también puede interactuar con otras hierbas y suplementos que tienen efectos similares a los medicamentos mencionados anteriormente.
Asegúrese de leer detenidamente la lista de ingredientes y el panel de información nutricional de un suplemento para saber qué contiene y en qué niveles. Siempre revise esta información con su proveedor de atención médica y analice cualquier posible interacción con alimentos, medicamentos u otros suplementos.
Pruebas de terceros
Los suplementos dietéticos no están regulados en los Estados Unidos, lo que significa que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no aprueba su seguridad y eficacia antes de su venta. Trate de elegir suplementos probados por un tercero de confianza, como:
Las pruebas no garantizan la seguridad y la eficacia; sin embargo, sí significa que los ingredientes coinciden con la etiqueta y que el producto no está contaminado.
Fuentes de astrágalo y qué buscar
En TCM, el astrágalo generalmente se convierte en una decocción. Las raíces se hierven en agua y luego se retiran. A menudo se combina con otras hierbas, como el ginseng.
El astrágalo se puede encontrar en forma de suplemento en la mayoría de las tiendas naturistas. Es posible que vea la raíz cruda en algunos lugares, pero lo más habitual es que la hierba se venda en forma de cápsula, líquido o tableta.
Si elige comprar astrágalo o cualquier suplemento, los Institutos Nacionales de Salud (NIH, por sus siglas en inglés) recomiendan que busque una etiqueta de información del suplemento en el producto que compra. Esta etiqueta contendrá información vital sobre los ingredientes activos y otros ingredientes agregados (como rellenos, aglutinantes y saborizantes).
Suplementos de astrágalo
Puede encontrar suplementos de astrágalo en múltiples formas en tiendas naturistas o en línea. Las formas de astrágalo incluyen tabletas, cápsulas, líquidos o polvos. Algunos suplementos de astrágalo se derivan de la raíz, mientras que otros pueden provenir del extracto de raíz.
La raíz de astrágalo puede estar disponible en mercados especializados y se puede convertir en té. Se han utilizado formas inyectables de astrágalo en hospitales, pero los estudios sobre su seguridad y eficacia son limitados. Las formas inhalables también están disponibles.
Cómo almacenar astrágalo
El astrágalo debe almacenarse fuera de la luz solar en un lugar fresco y seco.
Si tiene un producto de astrágalo después de que haya pasado la fecha de caducidad del paquete, no lo use y deséchelo.
Mantenga el astrágalo donde los niños y las mascotas no puedan entrar.
Suplementos similares
Los suplementos considerados similares al astrágalo incluyen:
Resumen
Astragalus se ha utilizado durante siglos en TCM. Pero la investigación occidental hasta el momento no es concluyente sobre su seguridad y eficacia para cualquier condición. Algunas investigaciones iniciales han sido prometedoras en lo que respecta al apoyo inmunitario, las enfermedades cardíacas, la enfermedad renal diabética y la EPOC.
Si toma astrágalo, esté atento a los posibles efectos secundarios. Pregúntele también a su proveedor de atención médica o farmacéutico acerca de las posibles interacciones entre medicamentos.
No tome astrágalo si tiene una enfermedad autoinmune, está embarazada o amamantando, ha tenido un trasplante de órganos, tiene afecciones crónicas o toma medicamentos a los que podría reaccionar. Las dosis seguras no están establecidas.