Una garganta seca y áspera puede ser causada por alergias estacionales, como la fiebre del heno. Las alergias ocurren cuando su sistema inmunológico piensa que una sustancia inofensiva, llamada alérgeno, es dañina. Esto puede hacer que experimente síntomas, como garganta seca o áspera.
Obtenga más información sobre las alergias y la garganta seca en este artículo.
¿Cómo causan las alergias la garganta seca?
Las alergias son comúnmente causadas por la fiebre del heno, el clima frío y otros alérgenos ambientales, como el polvo, la caspa, el moho y el polen.
Fiebre del heno: El término «fiebre del heno» es un poco engañoso ya que la fiebre no es uno de los síntomas de esta condición. La fiebre del heno también se llama rinitis alérgica porque incluye una variedad de síntomas que afectan la nariz. Los síntomas pueden incluir:
- Congestión nasal
- Rinorrea
- Goteo postnasal
- Picazón en los ojos, la nariz, la boca y la garganta
- Ojos rojos e hinchados
- tos
- estornudos
El goteo posnasal ocurre cuando el exceso de moco drena de los senos paranasales y los conductos nasales hacia la parte posterior de la garganta. Esto puede provocar una sensación de sequedad o picazón y, a menudo, te hace sentir que necesitas aclararte la garganta constantemente.
Estadísticas de fiebre del heno
Si sufre los síntomas de la fiebre del heno, no está solo. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), más de 19 millones de personas dijeron haber sido diagnosticadas con fiebre del heno en los Estados Unidos el año pasado.
Clima frío: La garganta seca ocurre con más frecuencia en el invierno que en otros meses debido al clima frío. El aire es más seco durante los meses de invierno porque la humedad es más baja. Esto puede hacer que el aire seco entre en la garganta y las fosas nasales. Además, las personas tienden a pasar más tiempo en el interior, lo que provoca un empeoramiento de los síntomas causados por los alérgenos del interior, como el polvo, la caspa de las mascotas y los excrementos de las cucarachas.
Otros alérgenos e irritantes: La garganta seca también es comúnmente provocada por alérgenos e irritantes en el aire, tanto en interiores como en exteriores. Estos pueden incluir:
- Humo (como el de madera, cigarrillos y velas)
- Niebla tóxica
- Fragancias
- Productos químicos para el hogar
- Limpiando suministros
- humos de pintura
- Productos de higiene y cosmética
- Polen
- Moho
- hongos
¿Su garganta seca se debe a alergias o COVID-19?
La garganta seca puede ser un síntoma de alergias o de un virus como el COVID-19 o el resfriado común. Es posible que pueda notar la diferencia en función de otros síntomas que esté experimentando. El resfriado común y el COVID-19, por ejemplo, no causan síntomas como picazón en los ojos y la nariz. Del mismo modo, las alergias no causan fiebre.
La mejor manera de saber si COVID-19 está causando sus síntomas es haciéndose una prueba de COVID-19. Estos están disponibles sin receta y pueden producir un resultado en alrededor de 15 minutos.
Tratamientos y remedios para alergias
Las alergias, y la garganta seca que las acompaña, se pueden tratar con medicamentos, así como con remedios caseros y cambios en el estilo de vida.
- Antihistamínicos: Este tipo de medicamento bloquea los efectos de las sustancias químicas llamadas histaminas, que contribuyen a la sequedad de la nariz y la garganta y otros síntomas. Los medicamentos antihistamínicos comunes, como Benadryl (difenhidramina), Tylenol Cold and Cough (acetaminofén), Claritin (loratadina), Zyrtec (cetirizina) y Allegra (fexofenadina), están disponibles sin receta. Los síntomas de alergia más graves pueden requerir medicamentos recetados.
- descongestionantes: Estos medicamentos disminuyen la congestión en la nariz y los senos paranasales, lo que reduce el goteo posnasal para ayudar a aliviar la sequedad de la nariz y la garganta. Tenga en cuenta que el uso de un descongestionante durante más de tres días seguidos puede tener el efecto contrario y empeorar la inflamación de las fosas nasales.
- Pastillas/pastillas para la tos: Chupar una pastilla, un caramelo para la tos o incluso un caramelo duro aumenta la producción de saliva. Este tipo de tratamiento se enfoca directamente en los síntomas de la garganta seca, en lugar de tratar la causa subyacente.
- Líquidos: Una garganta seca puede ser peor si estás deshidratado. Beba muchos líquidos y controle el color de su orina. Si estás bebiendo lo suficiente, debería ser de color amarillo pálido. Incluya líquidos calientes, como té o sopas a base de caldo, para ayudar a calmar la garganta seca. Considere agregar un poco de miel a su té para cubrir su garganta.
- gárgaras de agua salada: El agua salada ayuda a reducir la hinchazón y el exceso de mucosidad en la parte posterior de la garganta. Disuelva media cucharadita de sal en una taza de agua tibia y haga gárgaras (escúpala, no la trague). Repita tan a menudo como cada hora mientras tenga síntomas.
- Humidificadores y purificadores: Los humidificadores agregan humedad al aire que respira. Coloque uno en su dormitorio para aliviar los síntomas y mejorar su sueño. Los purificadores de aire también se pueden usar en su hogar para disminuir los alérgenos en el aire.
Las alergias graves pueden requerir que consulte a un especialista, como un alergólogo, para recibir tratamiento médico. Las pruebas de alergia pueden ayudar a identificar exactamente qué está causando síntomas como la garganta seca. Y, si sabe cuál es su desencadenante, es posible que pueda disminuir su exposición a su alérgeno y minimizar sus síntomas.
Para problemas continuos de alergia, a veces se usan inyecciones para la alergia para introducir gradualmente pequeñas cantidades de su alérgeno específico en su cuerpo para ayudar a reducir su sensibilidad con el tiempo.
Otras causas
Los síntomas de garganta seca no solo son causados por alergias. Otras condiciones que pueden causar sequedad en la garganta incluyen dormir con la boca abierta, apnea del sueño, reflujo ácido, resfriado común y ansiedad.
Problemas de sueño: Los problemas respiratorios durante el sueño pueden causar sequedad en la garganta.
- Respirar por la boca mientras duerme puede causar sequedad en la garganta. Si tu nariz ya está congestionada debido a las alergias, corres un riesgo aún mayor de respirar por la boca mientras duermes. Acostarse boca arriba también puede hacer que la respiración por la boca sea más probable.
- La apnea del sueño es otra condición que puede secar la garganta. La apnea del sueño significa que deja de respirar por breves períodos de tiempo mientras duerme. Esta condición requiere intervención médica. La apnea del sueño puede causar efectos secundarios graves, como accidente cerebrovascular, ataque cardíaco y muerte súbita. Busque atención médica si sospecha que tiene apnea del sueño.
Reflujo ácido: La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) puede causar irritación de la garganta cuando el ácido del estómago regresa al esófago.
Resfriado común: El resfriado común puede causar sequedad o irritación de la garganta, junto con otros síntomas que también ocurren con las alergias.
COVID-19: La garganta seca y áspera también puede ser un síntoma de COVID-19. Si tiene COVID-19, es probable que experimente síntomas adicionales, como fiebre y malestar estomacal.
Ansiedad: La sequedad en la boca o la garganta puede ocurrir como un efecto secundario del aumento de la ansiedad. Otros síntomas comunes incluyen latidos cardíacos acelerados, temblores, mareos, sudoración y dificultad para respirar.
Una palabra de MEDSALUD
Una garganta seca puede ocurrir con una variedad de condiciones médicas, incluidas las alergias. Consulte a su médico para determinar la causa subyacente de sus síntomas para que pueda ser proactivo con el tratamiento. Si sabe que tiene alergias, hable con su médico acerca de las pruebas de alergia para ver si puede identificar sus desencadenantes.