Las alergias a los alimentos no causan la caída del cabello per se, pero en algunas personas con alergias a los alimentos (particularmente aquellas con múltiples alergias a los alimentos), pueden causar deficiencias nutricionales que pueden contribuir al adelgazamiento del cabello. Las personas que tienen alergias alimentarias también tienen una mayor predisposición a la alopecia areata, una afección autoinmune caracterizada por calvas irregulares.
Cómo se conectan las alergias alimentarias y la caída del cabello
Las alergias alimentarias pueden estar relacionadas con la pérdida de cabello en los casos en que las personas desarrollan una deficiencia nutricional o en los casos en que desarrollan una enfermedad autoinmune asociada.
Deficiencia nutricional
Si evita ciertos alimentos porque es alérgico a ellos, puede desarrollar deficiencias nutricionales que hagan que su cabello se adelgace. La falta de vitamina D, selenio, hierro, niacina, zinc, grasas o proteínas puede provocar la caída del cabello. Por ejemplo, la leche a menudo está fortificada con vitamina D, por lo que puede tener deficiencia de vitamina D si tiene alergia a los lácteos.
Si tiene alergias alimentarias, no las compense tomando demasiados suplementos: una sobredosis de ciertos nutrientes puede causar problemas de salud e incluso puede Conducir a perdida de cabello. Por ejemplo, un exceso de vitamina A o selenio puede estar asociado con la caída del cabello. Hable con su proveedor de atención médica sobre cómo usar suplementos nutricionales de manera segura y efectiva para prevenir posibles deficiencias.
Respuesta inmune
Las enfermedades autoinmunes son condiciones en las que el sistema inmunológico del cuerpo ataca su propio tejido. Las alergias alimentarias no son enfermedades autoinmunes, pero ambas se caracterizan por una respuesta inmune hiperactiva y tienen marcadores genéticos superpuestos.
De hecho, la investigación emergente sugiere que los alérgenos alimentarios en realidad pueden desencadenar enfermedades autoinmunes en personas que están genéticamente predispuestas a ambas. Un estudio de 2019 publicado en el Revista de Alergia e Inmunología Clínica encontró un vínculo entre las alergias a las nueces y la enfermedad autoinmune pénfigo vulgar, una dolorosa afección de la piel con ampollas.
La enfermedad autoinmune alopecia areata también puede ser provocada por alergias alimentarias. En esta afección, el sistema inmunitario ataca los folículos pilosos y provoca una inflamación que da como resultado parches redondos de pérdida de cabello en el cuero cabelludo y el cuerpo. Un estudio de 2018 publicado en Procedimientos de alergia y asma encontraron que las personas con alopecia areata tienen un riesgo tres veces mayor de lo normal de tener una alergia alimentaria.
Sin embargo, aún no está claro si las alergias alimentarias causan la enfermedad autoinmune en sí o si las dos condiciones simplemente están correlacionadas.
Enfermedad celíaca
La enfermedad celíaca a menudo se confunde con una alergia alimentaria porque las dos comparten síntomas similares, que incluyen malestar estomacal y erupciones en la piel que se desencadenan al comer gluten. A diferencia de una alergia alimentaria, la enfermedad celíaca es una condición autoinmune. Pero también se ha relacionado con la caída del cabello.
A veces, las personas que tienen la enfermedad celíaca experimentan deficiencias nutricionales debido a la malabsorción. Además, los problemas gastrointestinales frecuentes pueden hacer que las personas con enfermedad celíaca eviten comer alimentos que provoquen malestar estomacal o reduzcan la ingesta de alimentos en general.
Además, las personas que tienen una enfermedad autoinmune como la celíaca tienen un mayor riesgo de tener más de una enfermedad autoinmune, incluida la alopecia areata. Otros pueden tener enfermedad celíaca y alergias alimentarias, una combinación que aumenta aún más el riesgo de pérdida de cabello.
Es normal perder de 60 a 100 mechones de cabello al día, y es posible que la mayoría de las personas ni siquiera noten esta cantidad de cabello perdido. Sin embargo, cuando la pérdida de cabello es inesperada o ocurre rápidamente, es recomendable que un proveedor de atención médica lo evalúe.
Una palabra de MEDSALUD
La calvicie de patrón masculino y la caída del cabello son bastante comunes, especialmente en los hombres. Las mujeres pueden desarrollar adelgazamiento del cabello, particularmente en los años posmenopáusicos. Ya sea que atribuyas el adelgazamiento del cabello o las zonas calvas al envejecimiento normal, una deficiencia nutricional o alguna otra cosa, habla con tu proveedor de atención médica al respecto. Hay otras posibles causas, que también deben ser consideradas.