La fatiga es común después de la cirugía. Después de una cirugía mayor, la fatiga puede persistir durante semanas e incluso meses. Incluso los procedimientos relativamente menores pueden hacer que se sienta débil, cansado y agotado durante varios días.
La fatiga es tu cuerpo diciéndote que necesitas descansar. La curación consume mucha energía. Tus niveles de energía deberían mejorar un poco más cada día a medida que tu cuerpo se recupera. Sin embargo, existe una delgada línea entre la fatiga normal y la fatiga problemática que sugiere que algo anda mal.
La fatiga posquirúrgica que continúa más tiempo de lo esperado o empeora puede indicar un problema médico secundario. Las posibles causas de fatiga excesiva en las semanas posteriores a la cirugía incluyen medicamentos para el dolor, infección, anemia y depresión.
Este artículo trata sobre la fatiga después de la cirugía. Explora algunos factores que causan la fatiga, una línea de tiempo de cuánto tiempo puede durar y qué puede hacer para recuperar su energía.
Se espera cierto nivel de fatiga después de la cirugía. Es posible que no se sienta bien durante el primer día, y debe mejorar gradualmente, poco a poco, cada día. Puede haber contratiempos, pero se espera una mejora lenta y constante después de la cirugía.
La fatiga es tu cuerpo diciéndote que necesitas descansar. Los factores que pueden contribuir a la fatiga posquirúrgica incluyen:
- Su edad y salud general
- El tipo de cirugía que tuvo (por ejemplo, cirugía abierta versus laparoscópica)
- Pérdida de sangre durante la cirugía, que puede provocar anemia.
- Estrés emocional y ansiedad antes y después de la cirugía
- Lidiando con el dolor
- Pérdida de sueño debido a la ansiedad o el dolor.
- Efectos secundarios de la anestesia
- Efectos secundarios de los medicamentos utilizados para controlar la presión arterial
- La necesidad de ayunar antes de la cirugía.
- La pérdida de apetito después de la cirugía.
La fatiga puede ir y venir. Puede sentirse enérgico un día, solo para tener un cambio descendente al siguiente si se esfuerza demasiado.
Es útil tener un plan de recuperación para que pueda darle a su cuerpo la oportunidad de sanar a un ritmo razonable. La recuperación puede variar de persona a persona, pero una cosa es absoluta: no se puede acelerar la recuperación.
Cronología para la curación después de la cirugía
La curación de cirugías mayores (aquellas que involucran el corazón, el cerebro, los intestinos u otros órganos o requieren incisiones en el abdomen, el tórax o la cabeza) tomará más tiempo que las cirugías menores que involucran extremidades o tejido superficial.
Aquí hay un vistazo rápido de cuánto dura la fatiga después de la cirugía:
- Primeras 24 a 48 horas: Espere fatiga y niebla mental durante los primeros días después de cualquier cirugía realizada bajo anestesia general.
- Una semana: En algunos casos, las personas que se sometieron a una cirugía menor recuperarán sus niveles normales de energía en este punto. Sin embargo, es probable que aún esté exhausto si se sometió a una cirugía mayor o sufrió mucho dolor posoperatorio.
- Dos semanas: Después de una cirugía mayor, la mayoría de las personas todavía tendrán mucha fatiga. Puede comenzar a sentirse un poco más enérgico y capaz de reanudar algunas actividades. Sin embargo, espere cansarse fácilmente. La fatiga de la mayoría de las cirugías menores debería haberse resuelto en este punto.
- Un mes: Alrededor de este punto, debería haber una disminución notable de la fatiga, pero sus niveles de energía aún pueden ser inconsistentes y algunos días serán mejores que otros.
- Seis semanas: Muchas personas se sienten como ellas mismas nuevamente a las seis semanas. Sin embargo, si tuvo una cirugía cardíaca, una cirugía cerebral, complicaciones posquirúrgicas o todavía tiene mucho dolor, la fatiga puede durar algunas semanas más.
- Dos meses: Todavía es normal cansarse rápidamente dos meses después de una cirugía mayor, especialmente si está en fisioterapia. Si experimenta fatiga debilitante o una caída significativa de energía después de un período de sentirse mejor, consulte con su cirujano.
- Tres meses: Debería sentirse mucho mejor ahora, aunque algunas personas pueden experimentar fatiga intermitente.
- Seis meses: A estas alturas, la fatiga posquirúrgica debería estar resuelta por completo. Hable con su proveedor de atención médica si todavía tiene poca energía.
Fatiga posquirúrgica anormal
Si su fatiga no mejora o empeora después de la cirugía, puede haber varias razones. Informe a su proveedor de atención médica si continúa durante varias semanas sin una mejora significativa.
Estas son algunas de las explicaciones más comunes:
Complicaciones de la anestesia
La anestesia es una parte estándar de muchas cirugías. Algunas personas pueden tener una reacción anormal a la anestesia que puede retrasar el tiempo de recuperación y prolongar la fatiga.
Esto es especialmente cierto después de la anestesia general para adultos mayores o personas frágiles. En estas situaciones, la anestesia puede causar confusión y pérdida de memoria durante semanas o meses.
La anestesia también puede aumentar el riesgo de neumonía (una infección pulmonar grave) y tromboembolismo (coágulos de sangre en las venas), lo que aumenta la fatiga.
La anemia por deficiencia de hierro
La anemia es la falta de glóbulos rojos sanos. La anemia es común después de la cirugía debido a la pérdida de sangre y generalmente mejorará una vez que su cuerpo acumule un nuevo suministro. Cuanta más pérdida de sangre, más grave es la anemia.
La pérdida de sangre puede no ser la única razón de la anemia. De hecho, la causa más común es la falta de hierro en la sangre. Su cuerpo necesita hierro para hacer hemoglobinala proteína que le da a la sangre su color rojo y transporta oxígeno a las células.
La anemia por deficiencia de hierro a menudo es causada por una ingesta inadecuada de hierro y puede ocurrir si tiene una nutrición deficiente después de la cirugía. Puede desarrollarse después de ciertas cirugías, como el bypass gástrico, que afectan la absorción de hierro en el intestino. También puede ser un signo de hemorragia interna.
Infecciones Postoperatorias
La fatiga es un síntoma clave de las infecciones posoperatorias. La neumonía es una posible complicación posoperatoria, especialmente en personas que han estado conectadas a un respirador, una máquina que le ayuda a respirar, durante un largo período de tiempo.
La infección de una herida puede causar fatiga, junto con otros síntomas como fiebre, escalofríos, dolor, enrojecimiento y secreción parecida al pus.
Las infecciones internas causadas por drenajes quirúrgicos o la contaminación accidental suelen ser más preocupantes porque pueden volverse graves. Para infecciones de este tipo, la fatiga suele ser el primer signo.
Depresión
La depresión mayor es común después de una cirugía mayor. Tener que someterse a una cirugía a menudo puede generar temores sobre la enfermedad o la muerte y puede generar tensión financiera y emocional para usted y su familia. Entre las personas que se someten a una cirugía cardíaca, hasta el 40 % presentará signos de depresión.
Incluso si se está recuperando físicamente, es posible que no tenga la energía para levantarse de la cama si está deprimido. La depresión también hace que las personas tengan menos probabilidades de comer bien o seguir los consejos de su proveedor de atención médica, y aumenta el riesgo de abuso de alcohol. Todas estas cosas pueden aumentar la fatiga que ya siente.
Si tiene síntomas de depresión, que incluyen tristeza continua, problemas para dormir y pérdida de interés en las cosas que generalmente lo hacen feliz, informe a su proveedor de atención médica. La depresión no tratada está relacionada con un mayor riesgo de complicaciones quirúrgicas, incluida la muerte.
Medicamentos para el dolor
Ciertos medicamentos utilizados para controlar el dolor pueden causar fatiga. Esto incluye opioides, que se sabe que causan somnolencia. Los ejemplos incluyen Vicodin (acetaminofeno/hidrocodona) y Percocet (acetaminofeno/oxicodona).
Los narcóticos no opioides como Ultram (tramadol) también causan somnolencia.
También se sabe que los medicamentos antiepilépticos como Neurontin (gabapentina) y Lyrica (pregabalina) que se usan para tratar el dolor causan somnolencia.
Los analgésicos como los opioides, la gabapentina y la pregabalina también pueden causar o empeorar la apnea del sueño, una afección en la que deja de respirar durante períodos breves mientras duerme. Los síntomas incluyen somnolencia diurna, fatiga y falta de energía y concentración.
Cómo recuperar energía después de la cirugía
Si se siente fatigado después de la cirugía, hay algunas cosas simples que puede hacer para mejorar sus niveles de energía y acelerar la curación:
- Hidratar: Beber muchos líquidos, especialmente agua, puede ayudar a mejorar los niveles de energía. Evite la cafeína, que puede aumentar la energía temporalmente pero también causar un bajón después. El alcohol también es un no-no.
- Comer bien: Una nutrición bien balanceada es una buena defensa contra la fatiga. Agregue alimentos ricos en hierro para ayudar a aumentar los niveles de hemoglobina, como espinacas, atún, sardinas, pollo, brócoli, nueces y cereales fortificados para el desayuno.
- Minimizar la medicación para el dolor: Tome solo el medicamento para el dolor que necesita y no más. Demasiado puede aumentar la fatiga.
- no te excedas: Empujar demasiado fuerte y demasiado pronto después de la cirugía es más probable que lo retrase en lugar de ayudarlo. En su lugar, trabaje con su proveedor de atención médica en un plan de recuperación que establezca metas razonables basadas en su salud y edad.
- Descansa lo suficiente: Necesitará dormir más si ha tenido una cirugía. Si tiene problemas para dormir, hable con su proveedor de atención médica o busque formas de mejorar sus hábitos de sueño.
Cuándo llamar a un proveedor de atención médica
Si la fatiga persiste después de la cirugía o empeora, informe a su proveedor de atención médica. Es importante hablar con ellos para ver si lo que está sintiendo es normal.
Si experimenta alguno de los siguientes síntomas, busque atención médica inmediata:
- Fiebre alta con escalofríos
- Heces alquitranadas, negras o con sangre
- Vómitos de sangre o lo que parece café molido
- Sangre en la orina
- Mareos o desmayos extremos
- Debilidad inexplicable
- Dolores en el pecho
- Dificultad para respirar o respiración superficial
- Sudor profuso y frío
Estos pueden ser signos de hemorragia interna o una infección interna, que se consideran emergencias médicas.
Resumen
La fatiga es la manera que tiene tu cuerpo de decirte que necesitas descansar. La fatiga es normal después de la cirugía y debería mejorar día tras día a medida que su cuerpo comienza a curarse.
Algunas personas lo tienen peor que otras debido a la edad, la salud y el tipo de cirugía que tuvieron, pero con el tiempo y el cuidado adecuado, la mayoría podrá desarrollar sus niveles de fuerza y energía.
La fatiga es anormal si continúa por más tiempo de lo esperado o si empeora. Las razones pueden incluir infección, anemia por deficiencia de hierro, depresión o una reacción a la anestesia o medicamentos para el dolor. Cualquiera que sea la causa, informe a su médico si la fatiga parece anormal o no parece mejorar después de la cirugía.
Una palabra de MEDSALUD
Algunas personas no se recuperan de la cirugía tan rápido como esperaban. No se desanime si tarda más de lo esperado en volver a los niveles normales de energía. Lo que es más importante es escuchar a tu cuerpo y tomarlo con calma si tu cuerpo te dice que descanses.
Por otro lado, si te preocupa no mejorar, no te quedes callado. Hable con su proveedor de atención médica para que pueda encontrar la causa y recibir tratamiento lo antes posible.