Si experimenta una respiración acelerada, un corazón acelerado y una sensación extraña en el pecho, es posible que se pregunte si está teniendo un ataque al corazón o un ataque de pánico. Dado que comparten algunos síntomas, puede ser difícil distinguirlos. Para aumentar la confusión, una señal de un ataque de pánico es la preocupación de que está teniendo un ataque al corazón o muriendo.
Este artículo analiza los síntomas de los ataques de pánico y los ataques cardíacos, las formas de diferenciarlos y cuándo buscar atención médica.
Infarto de miocardio
Un ataque al corazón ocurre cuando un bloqueo impide el flujo de sangre en las arterias que alimentan el corazón. El síntoma más común es presión o malestar en el pecho. Sin embargo, pueden presentarse síntomas adicionales como fatiga, náuseas, mareos y dificultad para respirar, especialmente en las mujeres.
Los siguientes son síntomas asociados con ataques cardíacos:
- Molestias en el pecho debajo del esternón.
- Molestias que se irradian al cuello, la mandíbula o la parte superior del brazo
- Dificultad para respirar
- aturdimiento
- Fatiga
- Sensación de fatalidad o muerte
- Náuseas
- palpitaciones
- Transpiración
Factores de riesgo de ataque cardíaco
Algunos factores de riesgo para un ataque al corazón incluyen:
Los antecedentes de angina, o dolor cardíaco debido a la falta de suficiente flujo de sangre al músculo cardíaco, es un síntoma muy preocupante que puede ser el signo de una arteria coronaria bloqueada. Debe ser evaluado por un médico de inmediato.
Ataque de pánico
De acuerdo con la Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), los ataques de pánico son una sensación repentina de miedo intenso e incomodidad que desaparece después de un breve período de tiempo. Incluyen cuatro o más de los siguientes síntomas:
- Miedo intenso y pensamientos acelerados
- Sensación de perder el control
- Miedo a morir
- Sensación de desapego del entorno.
- Corazón acelerado o palpitaciones
- Molestias en el pecho
- sensación de asfixia
- Náuseas
- Transpiración
- Temblor
- Dificultad para respirar o respiración rápida
- Entumecimiento u hormigueo
- Sensación de calor o frío
- Mareos o aturdimiento
El trastorno de pánico se diagnostica en personas que experimentan episodios recurrentes de ataques de pánico que causan angustia y afectan su vida.
diferencias
Ubicación y Caracterización del Dolor
Con un ataque al corazón, el dolor se siente clásicamente debajo del esternón como una presión sorda. Puede irradiarse hacia el cuello y la mandíbula o hacia el brazo izquierdo. Es un dolor vago que no se puede localizar específicamente con la punta del dedo. Es poco probable que el dolor agudo o el dolor que puede señalar con un dedo provenga del corazón.
Los ataques de pánico, por otro lado, pueden causar dolor en el pecho con una sensación aguda o punzante, o una sensación de ahogo en la garganta.
Nunca ignores el dolor de pecho
Nunca ignore la molestia en el pecho ni asuma que se debe a un ataque de pánico, especialmente si nunca le han diagnosticado ataques de pánico.
Síntomas asociados
Tanto los ataques cardíacos como los ataques de pánico pueden compartir los siguientes síntomas asociados, lo que puede dificultar su distinción:
- Dificultad para respirar
- Náuseas
- aturdimiento
- Transpiración
- Sentimientos de muerte inminente
Los ataques cardíacos también pueden ir acompañados de fatiga, desmayos o pérdida del conocimiento.
Los ataques de pánico, por otro lado, se caracterizan por un corazón acelerado, pensamientos acelerados, temblores, hormigueo o entumecimiento y una sensación de asfixia.
Duración de los síntomas
La angina, o dolor de corazón causado por el corazón que no recibe suficiente sangre (como cuando hay un bloqueo de una arteria coronaria), dura más de unos pocos minutos y puede aparecer y desaparecer. Puede ser provocada o empeorada por el esfuerzo físico.
Un ataque cardíaco también puede ocurrir repentinamente con síntomas que pueden persistir durante horas o hasta que se trate la arteria bloqueada.
Durante un ataque de pánico, por otro lado, los síntomas suelen alcanzar su punto máximo de intensidad después de unos 10 minutos y desaparecen después de media hora.
disparadores
Cualquier molestia en el pecho que se desencadene por el esfuerzo debe tomarse muy en serio, ya que esto puede ser un signo de obstrucción en una arteria coronaria. Sin embargo, un infarto también puede ocurrir en reposo sin previo aviso o durante el esfuerzo físico.
Los ataques de pánico pueden comenzar al azar o desencadenarse por angustia psicológica. Por ejemplo, algunas personas experimentan ataques de pánico de la nada y otras pueden tener síntomas de ataques de pánico cuando se enfrentan a una fobia, como la claustrofobia o el miedo a las alturas.
Prevención
La prevención del ataque cardíaco incluye el control de los factores de riesgo como la presión arterial alta y el colesterol alto, evitar el consumo de cigarrillos y alcohol, seguir una dieta saludable y llevar un estilo de vida activo.
Los signos desencadenantes de ataques cardíacos incluyen:
- Malestar torácico por esfuerzo
- Dificultad para respirar por esfuerzo
- Estrés provocado por problemas emocionales o de salud mental.
- Cualquiera de los síntomas de ataque al corazón discutidos anteriormente
La prevención de los ataques de pánico incluye la atención a la salud mental. Controlar el estrés y la ansiedad, la terapia de conversación, el ejercicio y los medicamentos pueden ayudar a prevenir los ataques de pánico recurrentes.
Los signos desencadenantes de los ataques de pánico incluyen:
- Sentirse extremadamente ansioso o estresado
- Pensamientos acelerados que se sienten fuera de control
- Cualquiera de los síntomas del ataque de pánico discutidos anteriormente
Cuándo buscar atención médica
Si alguna vez se pregunta si está teniendo un ataque al corazón, busque atención médica de inmediato. El dolor de pecho puede ser un signo de un ataque cardíaco grave, y nunca vale la pena arriesgar su salud o su vida.
Dado que los ataques de pánico pueden ser tan difíciles de distinguir de otros problemas más serios, el primer episodio de un supuesto ataque de pánico debería incitarlo a buscar atención médica.
Las personas que han sido diagnosticadas con trastorno de pánico y tienen ataques de pánico recurrentes se familiarizarán con el síntoma y pueden estar seguros de que los síntomas desaparecerán con el tiempo.
Resumen
Si bien los ataques cardíacos y los ataques de pánico comparten algunos síntomas comunes, algunas diferencias y señales de advertencia pueden ayudar a distinguirlos, incluida la ubicación del dolor y la duración de los síntomas. La evaluación médica es la mejor manera de determinar la causa. Siempre busque atención médica para cualquier molestia en el pecho.
Una palabra de MEDSALUD
Es normal tener ansiedad por el dolor de pecho. Nunca ignore las molestias en el pecho, porque es el signo más común de un ataque al corazón, que puede ser grave y potencialmente mortal. Cualquiera de los signos de ataques de pánico o ataques cardíacos debe analizarse con un proveedor de atención médica que pueda realizar las pruebas necesarias para descartar otros trastornos y desarrollar un plan de tratamiento.