Si tiene la enfermedad de Parkinson, probablemente se dé cuenta de que todas sus relaciones (aquellas con su cónyuge, pareja, familia, amigos, colegas y conocidos) pueden cambiar. Pueden cambiar para bien (renuevas y profundizas una conexión) o para mal (pierdes por completo una relación).
Lo más importante que debe recordar al reflexionar sobre cómo el Parkinson influye en sus relaciones es que usted tiene algo que decir al respecto. Si bien no puede controlar cómo reaccionan las personas ante su condición, puede hablar cuando las personas comiencen a tratarlo de manera incompatible con su dignidad o independencia.
Decide cómo manejar tus relaciones
Ya es bastante difícil tratar de navegar en relaciones complejas cuando estás sano y de buen humor. Pero es aún más difícil manejar las relaciones cuando no te sientes 100% bien, cuando tu estado de ánimo está decaído y estás lleno de ansiedad por tu condición, tu futuro y el de tu familia.
Sin embargo, debes navegar por estas relaciones, y lo harás, de una forma u otra. Puede elegir ser proactivo y positivo en su acercamiento a los demás. Comience por decidir cómo quiere que crezcan sus relaciones a lo largo de su trastorno. Probablemente desee poder recibir amor y apoyo, así como brindar amor y apoyo a quienes lo rodean.
No querrás disculparte por tu trastorno. Es no es tu culpa. Sucedió, y ahora todos los que te rodean deben aceptarlo. Si encuentra que ciertas personas no pueden aceptarlo, recuérdese que este es su problema con el que lidiar.
¿La única excepción a esta regla? Niños. Deberá encontrar una manera de ayudar a los niños a aceptar su enfermedad. Pero los adultos deben tener la gracia de no abrumarte con arrebatos innecesarios de ira o negación. Su Parkinson es ahora un hecho de su vida y debe ser aceptado.
Espere las etapas del duelo
Por supuesto, aquellos que aman y aquellos que han invertido en ti pueden reaccionar inicialmente con pena, ira y desilusión. Esas etapas, sin embargo, no deben continuar indefinidamente. Sus seres queridos necesitan aprender que sigues siendo tu y que la relación aún puede continuar.
Con el tiempo, a medida que avanza su enfermedad de Parkinson, su contribución a la relación cambiará o incluso disminuirá, pero eso es totalmente comprensible. Incluso las relaciones entre personas sanas experimentan cambios dramáticos a lo largo de los años. ¿Por qué una relación con alguien que tiene Parkinson debería ser diferente?
En resumen, las personas que lo rodean deben aceptar su enfermedad y sus implicaciones para la relación. Una vez que lo hagan, la relación crecerá e incluso puede nutrirlos a ambos como siempre lo ha hecho.
El trabajo que deben hacer sus amigos y familiares después de recibir el diagnóstico es claro: deben aceptar su condición y aprender que usted sigue siendo el mismo de siempre. Las personas cercanas a usted deben decidir qué tan involucrados pueden estar en su atención cuando necesite ayuda.
El trabajo que debes hacer en todas tus relaciones es diferente. Debe aprender a mantener sus relaciones a pesar de ser ‘perseguido’ implacablemente por su enfermedad. Cada relación requerirá un conjunto diferente de respuestas de su parte para mantenerla y mantenerla saludable.
Sus relaciones más importantes: su cónyuge y usted mismo
La relación más importante que tendrá durante su enfermedad de Parkinson es la relación consigo mismo. Tendrás que encontrar formas de nutrir tu espíritu a pesar de la adversidad. Necesitará encontrar un núcleo espiritual interno que pueda sustentarlo mientras lucha por mantener una vida normal a pesar de las intrusiones diarias del Parkinson.
Nadie puede decirte cómo hacer esto. Nadie más que tú sabe lo que realmente recarga tus baterías y te imparte calma interior, fuerza y fiereza. Cualquiera que sea esa cosa, esa cosa que te da fuerza y entusiasmo por la vida, necesitarás nutrirla y confiar en ella tanto para combatir la enfermedad como para mantener tus otras relaciones sanas y nutritivas.
La segunda relación más importante para usted, si ya forma parte de su vida, será su ‘pareja’: su cónyuge, pareja o compañero principal. Esta persona es la que será testigo de tus momentos más duros y de los más brillantes. Tienes que encontrar formas de aceptar amablemente toda la ayuda que tu compañero esté dispuesto a brindarte. También es necesario que aprendan a lidiar juntos con el Parkinson. En la medida de lo posible, ayude a esa persona a aprender sobre la enfermedad de Parkinson, mantenga el ánimo y mantenga la intimidad con usted.
Tu pareja te necesita y tú necesitas a tu pareja. Regocíjate en ese hecho. Lo crea o no, la enfermedad de Parkinson y sus desafíos pueden profundizar y fortalecer su relación.
La enfermedad de Parkinson puede tener un impacto en las relaciones que tiene, a veces para bien, a veces no. Pero hay cosas que puede hacer para lidiar con los efectos que su condición puede tener en las conexiones con las personas cercanas a usted y fomentar la continuación de vínculos saludables y felices.
Parkinson y su cónyuge o pareja
Programe discusiones regulares abiertas, honestas y francas con su pareja. Dele espacio a su pareja para que exprese sus frustraciones no solo con la enfermedad de Parkinson sino también con usted. También hable sobre problemas de dinero de forma regular, ya que problemas como este pueden crear fácilmente una ansiedad de fondo incluso en los mejores momentos.
Los dos deberían considerar algún tipo de terapia de pareja o reuniones periódicas con algún observador imparcial y de confianza que pueda proporcionar un foro para compartir frustraciones e ideas sobre cómo superar esas frustraciones. Debe ser capaz de hablar sobre los inevitables cambios de roles que ocurren cuando el Parkinson entra en escena.
Cuando estaba saludable, tal vez ambos trabajaron y ganaron casi la misma cantidad de dinero, pero ahora tal vez su contribución a las finanzas de la familia no sea tan grande como antes. Si este es el caso, es posible que su cónyuge necesite trabajar más, en un momento en que él o ella también necesita dedicar más tiempo a cuidar de usted y de sus necesidades. ¿Cómo te sientes al respecto? ¿Cómo se siente tu pareja? Háblalo y, si es necesario, háblalo con un consejero.
Es increíble lo efectivo que puede ser hablar. El simple hecho de compartir sentimientos y miedos puede resolver un millón de problemas. Si su cónyuge está estresado por todas las nuevas obligaciones que enfrenta al cuidar de usted, usted, a su vez, se siente deprimido por su impotencia. Compartir sus sentimientos el uno con el otro desactivará cualquier resentimiento que tienda a acumularse como reacción al dolor y al estrés que inevitablemente ambos sienten.
Finalmente, traten de mantener sus vidas independientes. No permitas que tu pareja adopte un papel de mero cuidador. Los socios deben tener sus propios amigos y actividades. Anime a su pareja a continuar con esas actividades, cosas que recargan las baterías y alimentan el alma.
De igual manera para ti. Tener Parkinson no significa que de repente pierda interés en todo y en todos los demás. Mantén tus aficiones e intereses. Continúa creciendo. El Parkinson puede retrasarlo, pero no puede impedir que crezca intelectual y espiritualmente.
Tus relaciones con amigos cercanos
Así como su relación con su pareja puede cambiar después de recibir su diagnóstico, también puede cambiar su relación con todos sus amigos. Algunos disminuirán gradualmente su interacción contigo. La mayoría no lo hará. Tus amigos necesitarán aprender de ti lo que puedes hacer y lo que ya no puedes hacer.
Su mejor apuesta para mantener sanas esas amistades es darles a sus amigos información clara sobre el Parkinson. Dígales que desea que lo ayuden a mantener su independencia durante el mayor tiempo posible, lo que probablemente significará al menos 15 a 20 años después de recibir el diagnóstico. Dígales que, a medida que pase el tiempo, probablemente enfrentará mayores desafíos debido a la enfermedad, pero que desea mantener la relación.
Tendrá la tentación de dejar ir a la gente, especialmente durante esos momentos en los que se sienta deprimido. Pero si puede encontrar una manera de evitar la autocompasión y la depresión, tendrá una mejor oportunidad de mantenerse nutrido de sus amistades. Tus amigos te traerán mucha alegría si los dejas.
Recuerde: sus relaciones con otras personas importantes, familiares y amigos son una fuente vital de felicidad, consuelo y alegría. Manténgase involucrado en todas estas relaciones. Haga un esfuerzo adicional y cultívelos con pasión y energía.
Los amigos y la familia son lo más importante en la vida. Pueden ayudarlo a enfrentar y enfrentar el desafío de la enfermedad de Parkinson. Sorprendentemente, aunque la enfermedad de Parkinson indudablemente ejercerá presión sobre sus relaciones, la condición en sí misma puede, en última instancia, acercarlo a su familia y amigos.